ブログ

【起きれない人必見】受験生は朝方の方が得!!

朝型

こんにちは!

偏差値30台・E判定からの逆転合格が専門

大学受験予備校・個別指導塾

武田塾錦糸町校 講師の石井です!

 

今回は勉強の習慣について、悩んでいる人に向け起きる時間と寝る時間について話したいと思います。

 

なぜ朝型にする必要があるのか

答えは簡単です。

受験は朝から始まるからです。

 

人間の脳は起きてから2、3時間後に活性すると言われています。

そのため、その活性化した脳で一番初めの試験に取り組むのが一番効果的と言えます。

 

しかし、普段から、朝の早い時間帯から勉強する習慣がついていないと

脳に朝から何かを考える習慣が記憶されず、本番も良いパフォーマンスが発揮できません。

 

また、受験に限らず普段の定期試験や本番までの模試なども朝から始まると思います。

いつも本番同様のパフォーマンスが発揮できるよう、朝型に直せる人は早いうちから治しましょう。

 

夜の方が集中できる人へ

夜の方が集中できる人

もちろん、集中の度合いは人ぞれぞれであるので全員に朝型にすることを強制はしません。

夜の方が集中できる人や朝にしても二度寝してしまう人は

夜型のままでいいです。

しかし、最終的には朝型に戻す必要があります。

「1時間」起床時間を早めるために必要な時間は

約一ヶ月とも言われています(健康的に早める場合)

これよりも早いペースで起床時間を早めてしまうと

日中眠気に襲われたり、体調を崩してしまうなど

かえって受験勉強の時間を削ってしまい可能性があります

 

 

 

朝方に直すには?二度寝してしまう人に向けて

 

起きる時間を固定する

全員に共通することとして、朝方にするのに最も有効なのが、

絶対に起きる時間を固定することです。

そうすることで習慣ができてきます。

時間を決めてから眠いと感じてしまう場合には、寝る時間を調整しましょう。

 

二度寝してしまう人

特に夕方くらいに眠くなってしまう人は

机で短い睡眠をとりましょう。

タイマーなどで時間を設定しておくことで短い睡眠をとることができます。

タイマーの後も寝てしまったら意味がないので、タイマーの後は必ず起きるように徹底しましょう。

 

武田塾に相談

武田塾ではこのような悩みを持つ生徒に対して、それぞれの状況に応じて、解決策を一緒に考えます。

自力で解決できない場合は、人に頼るということも重要です。

以上、今回は勉強を開始できないときの解決策を紹介しました。

 

武田塾では受験生一人一人に合わせた詳細な学習計画を立案しサポートしていきますので、

是非気軽に無料の受験相談にお越しください。

無料受験相談

 

 

 

悩み解決!!

武田塾錦糸町校では上記のように塾生への個別面談を毎日実施しております。

少しでも躓くポイントや悩みがあったら、即相談速解決を心掛けて勉強に集中できる環境を作っていきます。

受験勉強で重要なことは弱点を克服することですが、自分の弱い部分に向き合うのって難しいですよね。

武田塾ではそれぞれの生徒がどこに躓いてしまっているのか、生徒と講師の先生と校舎長が一緒になって考えます。

 

勉強の中身ややり方も大事ですが・・・

まずは勉強の方向性を定めて、

早め早めの対策(何を、いつ、どのくらい)を武田塾と一緒に進めていきましょう。

ご相談、お待ちしております!!

 

あなたも個別面談で悩み解決しませんか?

武田塾錦糸町校では上記のように在校生全員との個別面談を毎月実施しております。

まずは勉強の方向性を定めて、早め早めの対策(何を、いつ、どのくらい)を武田塾と一緒に進めていきましょう。ご相談、お待ちしております!!

また在校生以外でも今回のような勉強の悩めるポイントのご

相談をお待ちしております。

少しでも話を聞きたい、聞いてほしいと思っていただけたら、【無料受験相談】フォームからお申込みを!!

お知らせ

ここでひとつお知らせです。武田塾錦糸町校では自習室の利用時間を拡大しました!!

【自習室利用時間拡大】日曜や午前中も自習できます!

これで今まで以上に勉強が捗りますね(^^♪

「学校の勉強と両立が出来ないよ!!」

「先生には“アレやれ”、親には“コレやれ”って言われてどうすればいいの?!」

 

こんな相談をよく受けますが、

話しだけでも聞いてほしい!聞いてみたい!と思っていただけたら、

是非“無料受験相談”フォームからお申し込みください。

 

通いやすくなった武田塾錦糸町校で、一歩でも前へ進めるよう、一緒に勉強頑張りましょう!!

皆さんの今の状況から志望校までの参考書も的確に選択をし、一緒に勉強をしていく用意があります!

 

武田塾錦糸町校の無料受験相談こちらより今すぐお申し込みください。

 

140c1113e63b7f1e129bd43bbf1284ab_s

さあ、次はあなたの番です。

・今から短期間で逆転合格を実現したい受験生
・部活と勉強を両立させて難関大学への合格を目指す高1・2年生

あなたにとって本当に必要な勉強方法をプロデュースしてほしい方は、
武田塾の無料受験相談へ是非お越しください!無料です^^

 

逆転合格したい高校生のための塾といえば武田塾

 

武田塾はアットホームな塾なので、自分一人で頑張るのではなく
毎日自習室に来ることでモチベーションを保ち、つらい受験勉強を乗り切ってもらいます!!

 

偏差値30台・E判定からの逆転合格! 「日本初!授業をしない塾」それが武田塾錦糸町校です。

私たちは授業をしません。なぜなら授業を受けても成績は上がらないからです。私たちがすることは授業ではなく自学自習をサポートすること。

実際に高校卒業時に37しかなかった偏差値が、夏の模試では58に、さらに秋の模試では、偏差値62まで向上し早稲田大学2学部に逆転合格しています。

「やる気さえあれば現在の偏差値がどんなに低くても逆転合格できる!」それが武田塾のシステムです。

事実、塾生の88パーセントが偏差値11以上UPしています!

そして、目標達成することで得られた“自信”はあなたのその後の人生のエンジンになります。人生の財産になります。

もう授業に依存した受け身の勉強は卒業しませんか?大学生、社会人になってからも一生役立つのが「自学自習できる力」です。

 

■人気記事ベスト10

1位 【祝!慶應合格】11月末に入塾し、偏差値55から3ヶ月で慶應大学に現役合格!

2位 【祝!早稲田合格】現役時全滅から偏差値14UPして第一志望の早稲田大学スポーツ科学部に逆転合格!

3位 【祝!国立看護合格】一冊を完璧にして苦手克服し、念願の第一志望に現役合格!

4位 【祝!獨協大学合格】9月に入塾し偏差値40・E判定から第一志望に現役合格!

5位 【理系女子合格談】中央大学理工学部合格の秘訣は毎日勉強すること!

6位 経営学部志望です。おすすめの大学と勉強方法を教えてください!
7位 獣医学部志望です。逆転合格するための勉強方法を教えてください!
8位 偏差値30台から青山学院大学へ逆転合格するための勉強方法を教えてください!
9位 立教大学に偏差値30台・E判定から逆転合格するための勉強方法とは?

10位 偏差値30台です。これから半年間でMARCHに合格することはできますか?

 

 

結果(できる)にこだわるパーソナルトレーニングコーチといえば武田塾!

http://takedajukufc.heteml.jp/kinshicho_lp/

 

日本のブログ文化への貢献を支援しています。1日1回応援のクリックをお願いします↓

にほんブログ村 受験ブログ 大学受験(指導・勉強法)へ
にほんブログ

 

あなたに合った勉強法を教えます!

無料受験相談に行ってみる