【浪人生の皆さんへ】秋以降のメンタルの整え方をお話します

こんにちは！

京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩20秒！

大学受験の個別指導“逆転合格”専門の

「武田塾 聖蹟桜ヶ丘校」です！

 

 

夏が終わり今年もいよいよ３ヶ月をきりましたが

浪人生の皆さんは今どのように勉強に向き合っているでしょうか？

 

成績が思うようにアップせず

勉強に対するモチベーションが上がらないという状態に陥っていませんか？

 

現役生も夏休みから本格的に受験勉強を開始しているので

ここで気を抜いてしまうと一気に負けてしまう可能性もあります…

 

今回は前回に引き続き 東京理科大学に通っています

武田塾 講師の藤原先生より浪人生の皆さんに向けて

『秋以降のメンタルの整え方』をお話していただきます！

 

 

 

それでは、藤原先生より

【模試】【志望校】【自分自身】それぞれに対する

向き合い方についてお話していただきます！！

 

模試の取り組み方について

私自身も浪人を経験したので

そこで学んだことを伝えていきたいと思います

 

まずは【模試の取り組み方】についてお話します

この時期の模試は6月など夏前に比べると

あまり偏差値が伸びておらず(もしかしたら少し下がってる…？)

自信を失ってしまうかもしれません

 

しかし、偏差値はあまり気にしないでください

偏差値に変化がないのは現役生が部活などを終えて

勉強に集中し始めたことで全体の平均が上がってきた可能性があります

 

模試の結果が返ってくると偏差値だけに目に行きがちですが

偏差値は現在自分がどのくらいの立ち位置にいるかを見れば大丈夫です

 

むしろ偏差値を見るだけで終えてしまったらもったいないです！！

大問ごとの分析結果を見ながら

自分はどの分野が苦手なのか？

これからどのようにしていけば志望校に近づくのか？

ということを確認することが大切です！！

 

模試の結果で一喜一憂せず

どのようにすればその模試が今後に生かせるかを考えていきましょう！

 

 

 

志望校との向き合い方について

次に、志望校との向き合い方についてお話します

 

皆さんそれぞれで志望校は異なると思いますが

どの大学を目指すうえでも大切なのは

自分のしている勉強が【何のためなのか】を意識することです

 

 

たとえば『英語の長文を読む』という点で見たとき

志望校や共通テストでは速読が必要だから

単語や熟語の意味がすぐ浮かぶか？

接続詞は意識できてるか？

などひとつの勉強をする中でも

自分が何を身に着けるためにやっている勉強なのかを

きちんと意識することで非常に勉強効率が上がっていきます

 

そのためには、志望校のことを調べることが重要になってきます！

もちろんモチベーションを上げるためにも必要なことですし

教科ごとに問題傾向が分かれば戦略を立てて対策が行えます！

 

自分のメンタルに対してマイナスなことが多い場合は

すぐに見るのをやめて勉強に集中するようにしましょう…！

 

勉強以外でストレスに感じることはなるべく増やさないよう！！

 

 

 

自分との向き合い方について

最後に自分との向き合い方についてお話します！

 

浪人生活の1年間において

勉強は一人でやらなければいけないことが多く

自分自身と向き合うことが非常に重要となります

 

私は浪人生活の1年間で勉強を通して

自分と向き合うことをとても大事にしていました

 

自分の性格、長所、短所などを考えながらどのようにすれば

勉強中心の生活が充実したものになるかを考えるようにしました

 

これをしたことで良かったことは

日々のやるべきことに迷わなくなったことです

 

自分が集中できる環境、教科によって

集中しやすい時間帯などを把握できるようになったことで

無駄なストレスをかけないように出来るようになりました

 

ただでさえ一日中勉強をするということで

脳に負担はかかっているはずなので、

他のところでストレスを感じさせないための

勉強生活を構成することは大事だと感じました

 

また、自分の状況を整理することも非常に重要です

 

多くの受験生や受験を経験した人を見てきて

自分の状況を説明できる人は

勉強に対するモチベーションが高いと感じました

 

自分の主観的な考えを話してくれる人は

客観的な見方を伝えたときに比べやすくなり、

これからやるべきことがより分かりやすくなると思います

 

そこで私が実際、自分の状況整理するためにやっていることは

感じたことをメモすることです

 

その時その時に考えたこと、抱いた感情というものは

時間が経つと忘れてしまうものです

 

問題を解いた時に自分が間違えてしまう共通点や

改善しようとして、いつも意識し忘れてしまうことなど

メモを見直してから問題に取り組めるという利点が生まれます！

 

 

メモなどの文字に起こすことで

自分の頭の中をクリアにすることもできますので是非実行してみてください！！

 

さいごに

浪人生は一人の時間が多く難しいかもですが

なるべく周りの人は頼るようにしてください

 

私を含め講師陣は受験を経験していますし

浪人生を何人も見てきています

 

勉強法や志望校で困ってしまったときや

勉強以外で不安があるときは相談に来てください

 

人に話すだけで自分の頭の中を整理することもできますし

アドバイスを聞いてこれからのことに生かせることは多いと思います

 

浪人を通して、現役では味わえないことが多く体験できます

いろいろな経験が出来るからこそ

これからの人生でも生かせることが多くあります

 

志望校に受かるか、受からないかという結果だけを気にするのではなく

志望校に向けて自分はどのように受験勉強に向き合ったのか

という過程を大事にしていってほしいです

 

いま皆さんが過ごしている浪人期間が

これからの長い人生で少しでも良い時間だったと思えるように頑張って下さい！！

 

【救世塾】だから武田塾は存在スル

藤原先生ありがとうございました！

 

いかがでしたか？

今回の記事は浪人生に向けたメッセージとなりましたが

 

勉強に対してや自分に対しての向き合い方は

高校生も変わりありません！！

 

共通テストまで残り100日を切りました・・・！

 

メンタルを崩してしまいがちな季節となってきましたので

皆さん体調面にも気をつけながらお過ごしうださいね！！

 

 

自分だけでメンタルケアができない・・・

自分の力だけでは勉強できない・・・

と悩んでいるようであればご相談ください！！

 

少しでも勉強に対する悩みや疑問を解決するために

武田塾聖蹟桜ヶ丘校のご紹介