結論：武田塾津校では、現役生は平日5時間・休日10時間、浪人生は毎日10時間を目標に、毎週の宿題を軸にして1日のスケジュールを組み立てます。
この時間は学校の授業を含まない、自習だけの時間です。
志望校と学年で前後する目安です。
高校1・2年生は、この目安より短い時間から始めて、少しずつ伸ばしていけば大丈夫です。
自分の志望校なら1日に何をどれだけやればいいのか。
無料受験相談で、今の成績と志望校から1週間の勉強量を一緒に決めます。
この記事では、次の3つを紹介します。
- 毎週の宿題から、1日の勉強量を決める方法
- 現役生の1日（特訓がある日・ない日・土曜日・日曜日）
- 浪人生の1日（当時の講師が浪人時代に実際に過ごした時間割）
毎週の宿題から1日の勉強量を決める
武田塾では、毎週の特訓で参考書の宿題が出ます。
宿題は「次の特訓までに、この参考書の何ページから何ページまでを完璧にする」という形で、1日ごとに進める範囲まで決まっています。
当時の講師が紹介した宿題の例です。
| 日付 | 範囲（数学：基礎問題精講） |
|---|---|
| 12/1 | 特訓 |
| 12/2 | p98〜p103 |
| 12/3 | p104〜p109 |
| 12/4 | p110〜p115 |
| 12/5 | p116〜p121 |
| 12/6 | 復習 |
| 12/7 | 復習 |
| 12/8 | 次の特訓 |
1週間のうち4日で新しい範囲を進め、2日で復習します。
この「各科目の宿題の時間」に「自分で決めた勉強の時間」を足して、平日5時間・休日10時間の目安に届くように1日を組みます。
受験相談では「1日何時間勉強すればいいですか」という質問がよく出ます。
時間の長さより、その日の範囲を仕上げられたかを先に確かめるのが、武田塾の考え方です。
現役生の1日のスケジュール
現役生は平日に学校があるので、学校帰りに校舎に寄って自習する形が中心になります。
当時の講師が紹介した目安は次のとおりです。
| 日 | 1日の勉強時間の目安 | 中心にすること |
|---|---|---|
| 特訓がある平日 | 特訓を含めて5時間 | 特訓前は確認テストの範囲の復習、特訓後はその日の復習 |
| 特訓がない平日 | 5時間 | その日の宿題と、自分で決めた勉強を半々 |
| 土曜日 | 10時間 | 午前10時から校舎に来て、宿題と自分の勉強 |
| 日曜日 | 自習室は18時まで | 1週間の復習と苦手の穴埋め |
特訓がある平日
特訓の前は、特訓で行う確認テストの範囲（宿題の範囲）を復習します。
確認テストの合格ラインは高めに設定されているので、特訓前はほとんど宿題の範囲に時間を使うことになります。
特訓のあとは、その日に指導を受けたことの復習と、自分のやりたい勉強をします。
寝る前の30分は暗記科目の復習に充てるのがおすすめです。
特訓がない平日
特訓がない日は、その日の宿題と自分のやりたい勉強で5時間を目安にします。
当時の講師は、毎日の宿題に2〜3時間ほどかかっていたので、宿題と自分の勉強を半々にしていたそうです。
1日に複数の科目をバランスよく勉強することが大切です。
土曜日・日曜日
土曜日は午前10時から校舎に来るのがおすすめです。
10時間の目安に届かせるポイントは、午前中から勉強を始めることです。
休憩は2時間に1回、15分程度を目安にすると、集中力を保ちやすくなります。
日曜日は自習室が18時までなので、1週間の復習を中心にするのがおすすめです。
浪人生（既卒生）の1日のスケジュール
浪人生は学校がないので、毎日10時間を目安にします。
時間の使い方は現役生の休日とほぼ同じですが、勉強の中身が変わります。
学校に通っていれば受けられた小テストや単語テストがなくなるので、1日1回以上は自分で単語のチェックをしましょう。
英単語や古文単語は、講師に頼めばテストを作ってもらえます。
特訓を受けていない科目も、受験に使う科目なら進み具合を講師に相談しておくと安心です。
苦手な科目は、時間のある時期のうちに克服しておくことが大切です。
当時の講師が、浪人時代に実際に過ごしていた1日の時間割です。
| 時間 | すること | ポイント |
|---|---|---|
| 7:00 | 起床 | 遅くても8時には起きる |
| 8:30〜9:30 | 朝の勉強 | 頭がすっきりしている時間に、理解が必要な科目（例：世界史、理系なら理科） |
| 10:00 | 自習室で勉強開始 | 校舎が開く時間に合わせて来る |
| 12:30 | 昼食 | |
| 13:00 | 勉強再開 | 眠すぎるときは短い仮眠をとってから |
| 19:00 | 夕食 | 外食はご褒美に |
| 21:00 | 散歩（毎日ではない） | 疲れたときの気分転換 |
| 21:30 | ラストスパート | 1日の復習と暗記科目 |
| 22:00 | 帰宅 |
「既卒生は塾が学校だと思って来る」くらいの気持ちで、毎日同じ時間に来るのがおすすめです。
朝の時間をだらだら過ごすと午後もそのままになりやすいので、起きる時間を決めておきましょう。
自習室は何時から何時まで使えますか？
月曜〜土曜・祝日は10:00〜22:00、日曜は10:00〜18:00に使えます。
校舎は近鉄・JR津駅の東口から徒歩2分です。
午前中から使えるので、休日に「お昼まで寝てしまう」のを防げます。
自習室は個別ブースの席になっていて、私語は禁止です。
視界に人が入ると集中しにくい人でも、自分のスペースを確保して勉強できます。
1日のスケジュールでよくある質問
休憩はどれくらい取ればいいですか？
2時間に1回、15分程度を目安にするのがおすすめです。
長く休みすぎると、勉強に戻るときの意欲と集中力を保ちにくくなります。
眠気が強いときは、無理に続けるより短い仮眠をとってから再開します。
平日5時間も勉強時間が取れないときはどうすればいいですか？
まずはその日の宿題の範囲を仕上げることを優先し、足りない分は土日で補います。
部活や学校行事で忙しい時期は、1週間の宿題の量を担当の先生と調整します。
受験相談でも「部活と両立できるか」という相談はよく出ます。
浪人生が気をつけることは何ですか？
学校のテストがない分、単語のチェックと苦手科目の進み具合を自分で管理することです。
毎日同じ時間に校舎に来て、勉強のリズムを崩さないことも大切です。
この記事は武田塾津校（校舎長 西尾 圭汰）が、1日の勉強の進め方に迷っている津市周辺の高校生と浪人生に向けてまとめました。
※2026年10月時点の内容です
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自習室 月〜土・祝 10:00〜22:00、日 10:00〜18:00
