1日1時間の勉強時間が生む差｜名古屋の受験生の時間の作り方

1日1時間の勉強を削るかどうかは、その日だけ見れば小さな差です。
ですが7か月続けると210時間になります。
1日3時間勉強する人の70日分、つまり2か月半に相当する時間です。
入試の日付は動かないので、この210時間は誰かが返してくれるものではありません。

「毎日ちゃんとやっているつもりなのに、模試の結果が変わらない」。
武田塾大曽根校の受験相談で、名古屋市北区・東区・守山区の高校生からよく出る相談です。
話を聞くと、勉強していない日があるのではなく、毎日少しずつ削れていることが多いです。

この記事では、1日1時間の差が入試までに何時間になるのかを計算し、その時間で何ができるのかを具体的に示します。
そのうえで、1時間をどこから作るのかを大曽根校の校舎長がまとめます。

1日1時間の差は入試までに何時間になるか

まず、残り月数ごとの累計時間です。
1か月を30日として計算しています。

高3の6月から大晦日までなら7か月で210時間、高2の今から高3の入試までなら1年半で540時間です。
数字にすると、1日1時間は「小さな差」ではありません。

共通テストの本試験は1月16日・17日、国公立大学の前期日程は2月25日からと定められています（文部科学省 令和9年度大学入学者選抜実施要項）。
この日付は動きません。
動かせるのは、そこまでに積む時間だけです。

210時間で何ができるのか

累計時間を「時間」のまま見ても実感は湧きません。
やれることに換算します。

共通テストの試験時間は、国語90分、地理歴史・公民が1科目60分（2科目130分）、数学①と数学②が各70分、理科が1科目60分（2科目130分）、英語がリーディング80分とリスニング60分、情報Ⅰが60分です（大学入試センター 令和9年度試験）。
フルセットで受けるとおよそ11時間半になります。

210時間は、本番と同じ長さの演習を19回できる時間です。
この量を積んだ人と積んでいない人が、同じ日に同じ問題を解きます。

1日1時間はどこから消えているのか

大曽根校で生徒の1日を聞き取ると、削れている1時間はだいたい次のどれかです。

• スマートフォンを見る時間が、休憩のたびに10分ずつ伸びている
• 帰宅してから勉強を始めるまでに、着替え・食事・入浴で30分以上空いている
• 「今日は何をやるか」を机に座ってから決めていて、決めるのに15分かかる
• 移動時間と学校の休み時間を、勉強に使う候補として最初から数えていない
• 眠くなってから寝るまでの1時間が、机に向かってはいるが手が動いていない

共通しているのは、時間を「取られている」のではなく「置き場所を決めていない」ことです。
予定に入っていない時間は、意識しない限り消えます。

1時間を作る手順

削れている1時間を取り戻す方法は、根性ではなく段取りです。
次の順番で試してください。

1. 今週1日分の時間の使い方を、30分単位で紙に書き出す。記憶で書かず、その日のうちに書く
2. 書き出した中から、勉強に置き換えられる30分の枠を2つ探す
3. その枠で「何をやるか」を前の日の夜に決めておく。参考書名とページ番号まで書く
4. 枠の時間になったら、決めたものを開く。何をやるか考える時間をゼロにする
5. 1週間続けたら、できた枠とできなかった枠を数える。できなかった枠は場所を変える

ポイントは3番です。
やることを前の日に決めておくと、机に座ってから決める15分が消えます。
1日15分でも、7か月で52時間になります。

移動時間と休み時間は、英単語と一問一答の置き場所にしてください。
まとまった時間を必要としない教材をここに寄せておくと、机に向かう時間を長文や数学に使えます。

時間を増やす前に確認したいこと

時間を増やすことだけを目標にすると、机に向かっている時間は長いのに内容が薄い状態になりがちです。
増やした時間を成果に変えるには、次の2つが必要です。

• 1週間単位で「何を終わらせるか」を決めておくこと。時間ではなく終わらせる量で管理します
• 終わったかどうかを確かめる手段を持つこと。参考書を1周したかではなく、その範囲を何も見ずに解けるかで判断します

大曽根校では、宿題として出した範囲を毎週の確認テストで測っています。
時間をかけたかどうかではなく、解ける状態になったかどうかを基準にするためです。

よくある質問

1日1時間を増やすのと、勉強のやり方を変えるのはどちらが先ですか

やり方が先です。
同じ1時間でも、覚えたかどうかを確かめないまま進める1時間と、確かめながら進める1時間では残る量が違います。
やり方を決めてから時間を増やすほうが、増やした分がそのまま成果になります。

部活があって時間が取れません。どうすればよいですか

まとまった時間が取れない時期は、移動時間と休み時間に置ける教材（英単語、古文単語、一問一答）を先に決めてください。
1日30分でも、引退までの半年で90時間になります。
引退後に0から始める人との差はここでつきます。

勉強時間は1日何時間が目安ですか

志望校と現在の学力で変わるので、一律の目安はありません。
決め方は逆算です。
志望校の入試までに終わらせる参考書を並べ、1冊にかかる時間を足し、残り日数で割ると1日に必要な時間が出ます。
この計算をすると、必要な時間が今の生活に収まるかどうかが先に分かります。

まとめ

• 1日1時間の差は7か月で210時間、1年半で540時間になります
• 210時間は、共通テストと同じ長さの演習を19回できる時間です
• 削れている1時間は、置き場所を決めていない時間です。前の日に何をやるか決めるだけで15分が戻ります
• 時間を増やす前に、終わらせる量と確かめる手段を決めてください

武田塾大曽根校の無料受験相談では、いまの1日の使い方を書き出したうえで、志望校から逆算して1日に必要な時間を計算し、どの枠に何を置くかを一緒に決めます。
部活と両立できるか不安な段階でもご相談ください。

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