国分寺市/小金井市/小平市/国立市/立川市/
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国分寺駅周辺で人気の学習塾・予備校をお探しの皆さんこんにちは！
武田塾国分寺校（TEL 042-312-0364）です！
本日の内容
「10時間勉強するためのポイント！」
について！
「なにから勉強すればいいかわからない・・・」
「参考書で勉強しているけど、なかなか理解できない・・・」
「勉強をしているのに学力があがっていかない・・・」
そんな漠然とした疑問や不安を抱えている君！
まずは武田塾国分寺校へ来てみてください！！
10時間勉強するための裏技！あります！
今回のテーマは「10時間勉強するための裏技」です。
10時間勉強するためのポイントを9個紹介します！
この裏技を用いてキミも勉強を習慣化していこう！
＊＊＊＊＊
武田塾国分寺校では、新型コロナウイルスの感染拡大にともない、
感染対策として「オンラインでの受験相談」「オンラインでの特訓」に対応しております。
詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください。
１０時間勉強できるようになりたい！という受験生に向けて
今回は１０時間勉強の裏技を９個お伝えしていこうと思います
この９個に共通するテーマは習慣化です
皆さんもこれから毎日勉強するぞ！と決めてはみたものの
なかなか続かなかった経験はありませんか？
基本的に人というのはそういうものなんです。
それをどうにかしようとするよりもそういう現実を受け止めたうえで
じゃあどうしようか。と考えることが大事です
モチベーションに頼ると結果的に続かなくなります
モチベーションに頼るのでなはくて
別のものにしっかりと軸を置きましょう！
それが習慣化です！
習慣化することでモチベーションに左右されず勉強できるようになります
習慣が合否を左右すると言っても過言ではないのです！
今回紹介する内容を実践してもらえたら
１０時間勉強も当たり前にこなせるようになります！
以下の９個の裏技をぜひ実践してみてください！
①勉強を始める時間を決める
例えば休日に勉強を始める時間が決まっていないと、
だらだらとテレビや動画を見てしまい
気づいたら１４時くらいになって一日が終わるなんてことありますよね
勉強の開始時間を決めましょう！
決めておけばそれに合わせて自分の行動が決められるという
そこに時間を決める最大の価値があります
登校時間が決まってなかったら多分学校に行かないですよね？
社会人だって始業時間が決まっていなかったら仕事をしないですよね
おすすめの方法は開始時間を日によって変えないこと
その場その場でどうしようかと悩んでいる時点で
習慣にはなってないですね
何も考えずに〇時から勉強を開始できている状態が習慣です！
自分にとって現実的に可能な範囲でベストな開始時間を決めたら
基本はその時間で勉強をする
土日、平日で分かれていてもよいとは思いますが
土日は〇時～始める、と繰り返していかないと習慣化にはなかなかつながりません！
判断するという無駄なエネルギーを使うことなく予定をあらかじめ決めておこう！！！
②道具を使ってスマホを封印
道具を活用してスマホを封印しましょう
時間にならないと開けられないロックコンテナなどもあります
勉強をやるしかない環境を工夫して作り出そう！
③集中できる環境を用意する
家にいたら誘惑が多すぎてなかなか集中が難しいですよね
誘惑のない所に行きましょう！
受験生の三大義務その１が集中できる環境で勉強する！ですよ！
環境を見くびってはいけません
武田塾でも入塾したらすぐに自習室が使えます
今の勉強環境が集中できない人は自分に合う環境を早く見つけましょう！
④目標と期限を設定
人は目標がないとなかなか頑張れないものです
そして期限がなければ先延ばしする生き物です
勉強は簡単な話ではないので大変だなと思う時も多々あるでしょう
でもそんな時でも頑張れるのは
それは目標があって自分が行きたい大学があるから。
まずは自分が行きたい大学を決めよう
そしてなぜ行きたいのか理由を自分の中で何回も確認する
そうすることによって
この大学に行きたい、だから頑張ろうという風に思えるわけですね
ただそんな目標があっても日々の中でどうしても志望校への想いが薄れて
しまうことがあるかもしれません、それが１年以上先の話になっていると
現実感を持つことがなかなか難しい
なので短期的な期限を決める
例えば「１か月後にはこのレベルにいく」
「２か月後にはこのレベルに行く」など目標をしっかりと設定する
目標と期限を決めることで今何をすべきか具体的に見えてきます
受験生の三大義務その２が絶対に期限を決める！です！
毎日が８月31日になれば理想ですね！
期限があるからこそ人は普段以上の力を出せる！
⑤人に宣言する
いわゆる宣言効果というものです
周囲に志望校を宣言するのはなかなか勇気がいりますよね
宣言すると心無いことを言ってくる人もいるかもしれない
でも強い気持ちを持って受験を乗り切っていこう
宣言するということは自分の計画を人に晒すことです
宣言しなかったら予定や目標が達成されなくても誰にもバレない
だからこそ危機感も発生しない
武田塾なら先生と予定や目標を共有しているので
ある意味計画を晒していることと同じ効果がありますね
あえて自分の勉強を人に宣言することでやらなければならない状況を作ってしまいましょう！
⑥小さな一歩から始める
高い目標の志望校に辿り着くためには
急に何か大きいことをドカンとやるわけではなく
実は一日一日の地味な努力の積み重ねです
志望校に合格した先輩の話を聞くとすごく華やかそうに見えて
実は地味な努力を積み重ねてきているわけです
その地味な一歩一歩というのは１日１日の自分が手に
届く範囲のタスクをこなしましょうということ
１日１０時間の勉強って一体なんでしょう
１０時間の勉強というのは１時間の勉強を１０個分とも考えられますし
１０分間の勉強を６０個分とも考えられます
結果として１０時間トータルで勉強をしていたとしても
１個１個は小さいはずです
文法の参考書に１時間使うと言っても
同じ単元をずっと１時間やる音はないですよね？
その中に３単元あるのだとしたら１単元あたりは２０分の勉強の積み重ねですよね
勉強を細分化して１個ずつ片付ける
気づいたら長時間の勉強が可能になる。
「１０時間勉強しよう！。何からやろうかな・・・」
これでは１０時間勉強はできない！気づいたら夜になっているパターンです
それぞれの小さなタスクをしっかりと決めて行って
それをこつこつとこなしていった結果が１０時間です
更に言うとそれをこなす順番が大事ですね
特に勉強は腰が重いです
最初にスタートするのが大変なので、そこはわりとライトなものから
入るのがおすすめです
「入試漢字マスター1800+」や英単語からなどがおすすめですよ
自分の好きな勉強から開始して勉強のペースを作るように意識しよう
まずは１０分、３０分の勉強をやるつもりで机に向かう。
そしてそれを１０時間続けていく
すると結果的に１０時間が経過しています
最初からさあ１０時間勉強するぞ、というのは誰でも
難しいことなので、学校の時間割のように
細かく計画すると勉強がしやすいですよ
⑦前日にやることを決める
当日の朝決めようとするとそれだけで時間がとられてしまいます
前日にしっかりと「明日は〇時～これをやる！」と決めておく
こういうことをしないといけないんだなと脳が準備できて
そのために生活ペースをしっかり合わせていくことができて
そのために心の準備もできている
それに沿って計画をこなしていける！
是非事前に計画を決めておきましょう！
予定を曖昧な状態にせずに前日に明日やることを整理しておくことが大事です。
⑧途切れても次の日にまた始める
いくら綿密な計画を立てていても、
１０時間勉強ができない日もきっとあると思います。
完璧主義になってしまうと、その失敗からなかなか切り替えることができす
モチベーションダウンに繋がったりすることもあります
完璧を目指すのではなく、できなかったことは明日以降に補う！
位の気持ちで、ベストに近づける努力を続けることが本当の学力に繋がっていきます
計画を立てて実行していくということにまだ慣れていない人は
まずは80％くらい達成できれば、明日はもっといい精度で達成できるように
頑張ろうと、前向きにとらえて慣れていってほしいですね
⑨トリガーを決める
トリガーとは引き金のことです
つまり何かをやったら勉強しよう
という流れを作り出せると自然に体が勉強に向かい始めるわけです
例えば一番簡単なトリガーは
勉強場所を決めておく、というもの。
それがカフェだったり自習室だったり、座ったら勉強が始まりますが
この、決めた勉強場所に座る。という動作が勉強のトリガーになっています。
これが家の場合はなかなか難しいですね
普段使っている机、普段スマホをいじっている椅子だったりすると
勉強のトリガーにはなりにくい
そんな時は何でもいいからトリガーを作りましょう
例えば勉強の前にはコーヒーを飲む。
これを続けていると
飲んだら自然と勉強するという流れが当たり前になってきます。
ここで受験生の三大義務その1を思い出してください。
集中できる環境で勉強する事！
ここに来たら勉強をする、と決まっているとシンプルに楽です。
あとは他に受験生にオススメのトリガーとしては
電車に乗った瞬間に単語帳を開く。
この場所に来たら○○をする。環境ごとに設定をすることでトリガーになります！
自分に対しての報酬的トリガー、やりたいことをトリガーにしてしまえば
勉強もはかどりますよ！
このトリガーが最初にはまれば、それこそ朝一で勉強を開始できます
朝一で勉強を開始できるというのが１０時間番強をするための必須条件ですからね！
このトリガーは一番重要かもしれないですね
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今回のまとめ
今回のまとめです！
今回は９つの裏技を紹介しました！
これを実践することで勉強を習慣化して
一日１０時間勉強できる人になれるはずです！
これまで自分の工夫に足りなかったところを確認して
今日からまた勉強頑張っていきましょう！
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