こんにちは
JR蒲田駅 徒歩3分、東急池上線・多摩川線 蒲田駅 徒歩4分、大田区の予備校 武田塾 蒲田校です！
今回は受験生にとって大事なものは学力だけでなく、集中力も大事な力になります。
そこで集中力の切れてしまうポイントと集中力のつけ方をまとめました！
普段集中力がないと感じているひとはぜひ読んでください！
1. 集中ができない理由
「今日はまったく集中できないなぁ」「今日は気付いたら2時間経ってた！作業進んだ！」など集中はコンディションや人によって違うものです。
しかし、ある程度集中が切れてしまう行動はあります。
そのスイッチを踏まないようにすれば、なるべく長く集中を続けることができます。
そのスイッチをいくつかご紹介します！！
（1）同じ行動を長時間行う
これは感じたことがある人は多いのではないでしょうか。
人は同じ行動を繰り返していると飽きる生き物です。飽きがくれば集中が続かないのは当たり前です。
受験勉強をしている際にも科目を変えるなどをしながら勉強をするほうが集中は長く続きます。
（2）自身の周囲が整理されていない
机の上やカバンの中など、ごちゃごちゃしている環境で気が散ってしまいます。
あまりごちゃごちゃでも気にならないという人もいると思いますが、目の端に入るだけでも意識が持っていかれるため、
少しずつ集中力を削っていきます。
また整理されていないと、なにかを探すとなったときに余計なストレスが発生しうるので、それもまた集中をそぎます。
（3）時計が目に入るところにある
これは少ないと思いますが、試験中など時計を何度もみてしまう場面があると思います。気になる人は時計を外すなどして対応しましょう。
2. 集中力のつけ方
続いては集中力のつけ方です！集中力がないなと少しでも感じる人は以下に書くことを実践してみてください！
なにかが変わるかもしれません！
（1）時間に区切りをつけて行う
勉強も作業もそうですが、人は区切りがあって気持ちが切り替わり集中力を保ちます。ダラダラと長時間行うよりも、しっかりと時間を区切って行うことが重要となります。
タイムスケジュールを作成することに慣れていれば、受験だけでなく仕事などにも良い影響があります。今から少しずつ作成をしていきましょう！
（2）常に整理整頓を心がける
先述したように回りを整理整頓したほうが集中力はあがります！
片付けが苦手な人は特に集中力がない傾向にあります！（私自身もそうでした）
しかしやはり整理整頓した方が仕事もはかどりますし、勉強もできます！
しっかりと自身のまわりを整頓していきましょう！
2. まとめ
集中力も"力"です！筋力と同じように鍛えることができます！繰り返し反復して、習慣化することができれば、最高の集中力を持つことができます！
集中力がないなと感じた人は、ぜひ試してみてください！
さいごに
武田塾蒲田校では，「ムダな授業」を行いません！
従来，塾では学校の授業に加えて，さらに塾での授業を受ける方法が一般的でした。
しかし，武田塾では徹底した個別管理で生徒一人ひとりに合わせた学習管理を行っています。
勉強をする上で本当に必要なのは「わかる」ではなく「やってみる」→「できる」というプロセスです。
つまり自ら行う「復習」が大事なのです。
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