【早慶MARCH関関同立】土日の勉強時間とタイムスケジュール

【絶対に受かる】誰でもできる難関私大志望の土日の過ごし方

こんにちは！

武田塾高槻校です！

 

受験生の皆さん、

受験勉強は着実に進んでいますか？

ゴールデンウィークが終わって、受験の天王山である夏休みに向けて勉強していることかなと思います。

ところで皆さん一日どのくらい勉強できていますか？

早慶やMARCH関関同立に合格するためには土日にどのくらい勉強した方がいいでしょう？

 

 

今回は志望者でボリュームゾーンである

 

偏差値65の高校校に通っている(成績は中位)早慶志望

偏差値60の高校校に通っている(成績は中位)MARCH関関同立志望

 

をモデルとして、二人に共通する、

理想的な休日の勉強時間とタイムスケジュールについて解説します！

 

 

続けることに重きを置いているので誰でもできます！

是非参考にしてください！

 

絶対に必要なこと

紹介する前に皆さんに一年間意識してほしいことがあります！

平日編でも紹介しましたが、朝型は最強です！

平日の勉強スケジュール

 

①朝型は最強

合格に最も近づく方法は、

朝型かつ一定した生活リズムです！

受験は大抵朝から始まるので朝型の生活は必須です！

 

そして、睡眠時間をたっぷり摂りましょう！

寝る間を惜しんで勉強するのは効率が下がるので、

絶対にNGです！

 

 

 

②朝型にはなれないという受験生は…

「大事なのはわかったけど夜型には難しそう」と思っている場合は

いくつかの対処法があります！

 

例えば、慣れるまで親御様に物理的に起こしてもらったり、

就寝時間を徐々に早くしていって慣らしたり、

寝る前は携帯から離れて運動してもいいと思います！

 

また海外の研究で、

ベットで寝る以外のこと(携帯や読書)をしないという方法もあるそうです！

そうすることで、脳が勝手にベットは寝るためだけの場所であると錯覚するそうです！

 

③土日は朝が勝負！

学校という生活リズムがない中で朝からサボってしまうと

1日ダラダラして無駄にしてしまうと大ダメージです！

 

皆さんもテスト期間に朝からダラダラしてしまって

結局何もせずテストに臨んでに後悔したことはありませんか？

 

なので、土日の朝は必ず「～時から○○の勉強から始める！」と、

決めておくことが大切です！

 

 

土日の勉強時間とタイムスケジュール

中々、家で集中できない人は…

朝型の生活に慣れれば、あとは勉強あるのみです！

 

土日に特に意識することは、

勉強場所を移動することです！

え？と思った人もいるかもしれませんが、

こっれが意外といいんです！

 

もちろん家の中だけで集中できる人ならばいいのですがそんなことって

大抵の人はできないです…

なので例えば、

 

朝：自宅➡昼：自習室➡夜：自宅

 

朝：自宅➡昼：学校の空き教室➡夜：自習室

 

朝：自宅➡昼：図書館➡夜：自習室➡夜：カフェ

 

このように場所を転々とすることで移動時間に

外の空気を吸って、リラックスすることもできますし、

 

気分を変えることで、集中しやすいと思います！

 

 

①午前中

朝型なので午前中は勝負の時間です！

しっかりとリズムに沿って勉強しましょう！

()は勉強時間です！

 

 

6:30　起床・身支度

土日はいかに朝起きれるかが勝負です！

起きれないと話にならないので何が何でも起きましょう！

平日より少し遅く起きて疲れを取りましょう！

 

7:30　自宅で勉強(2時間)

朝一発目なので前日の復習から始めましょう！

どうしてもやる気が起きない場合は好きな科目から始めましょう！

 

9:30　自習室へ移動(15分)

気分を変えるためにも勉強場所を変えましょう！

移動の際にも勉強はできるだけしましょう！

スキマ時間の使い方はこちら！

https://www.takeda.tv/takatsuki/mid-student/post-252439/

 

 

10:00　自習室で勉強(2.5時間)

ここで読解系の参考書を進めましょう！

集中力が必要(頭を使う)な勉強から優先的に取り組みましょう！

 

また、出来るだけ苦手な科目は午前中に消化して

午後を楽な気分で迎えましょう！

 

長丁場になるので適度に休みを取りながら進めましょう！

(25分：5分or50分：10分＝勉強：休憩)

 

 

12:30　お昼ご飯兼休憩

待ちに待ったご飯の時間です！

ご飯の後に音楽などを聴いてリラックスすることをお勧めします！

また、眠たくなる人は仮眠を取ってもいいでしょう！

 

 

 

②午後

13:00　自習室で勉強(3時間)

眠たくなる時間帯です！

こまめに休憩しながら勉強していきましょう！

 

好きな科目を中心に飽きないような勉強の順番を組み立てることをお勧めします！

おすすめは文法問題や社会科目の勉強です！

 

 

16:00　散歩or勉強場所移動

ここで気分転換に散歩をしましょう！

外の空気を吸って、運動をすると脳が活性化するそうです！

 

自習室に飽きた場合はカフェなどへ移動しましょう！

散歩の代用ですので勉強はしなくてもOKです！

 

16:30　勉強(3時間)

散歩で気分転換したところで、最後の長時間ブロックです！

1日の終わりが見えてくる時間なので、気合を入れて取り組みましょう！

 

午前中に間違えた問題や前日の復習をここでもしておくと

記憶の定着に繋がります！(反復は大事)

 

 

19:30　帰宅(15分)

帰宅中は間違えた問題や曖昧に覚えている単語などを勉強しましょう！

短い時間でも反復練習をして効率を上げていきましょう！

 

 

20:00　夕食・お風呂

たっぷり勉強したので思いっきり休んでください！

ストレッチなどもお勧めです！

 

21:00　今日のまとめと振り返り(1時間)

英単語などの暗記物を回していきましょう！

 

そして、たくさん勉強したので1日の振り返りと反省も行いましょう！

毎日メモを取ることをお勧めします！

 

22:00　自由時間

ご褒美タイムです！

思いっきり自分の好きなことをして構いません！

ただし、スマホやTVのブルーライトには注意！

 

 

22:30　就寝

自由時間をきっぱりと切り上げて、

しっかりと睡眠をとりましょう！

 

 

③12時間勉強できるんです！

このスケジュール通りにいくと大体12時間は勉強出来ちゃいます！

12時間って聞くと1日の半分…

これを今の時期から続けることができると、

かなりアドバンテージになります！

 

しかし、夏休み前までは、

2週間に1回、日曜日は17時からフリーとしてもいいと思います！

息抜きは大切ですのでこの生活を当たり前にできることが第一優先です！

 

 

まとめ

今回は早慶やMARCH関関同立に合格するためには、

土日の勉強時間と1日のスケジュールについて解説していきました！

 

あまり時間単位で語るのは良くないですが、

量をこなさないと質は絶対上がらないので、まずは量をこなして、

「今日は〇時間頑張った！」と時間をモチベーションにしてもいいと思います！

 

 

もっと詳しい勉強法や日々の過ごし方について知りたい方は

ぜひともお近くの武田塾の無料受験相談まで！

 

 

 

 

 

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