【早慶MARCH関関同立】平日の勉強時間とタイムスケジュール

【絶対に受かる】誰でもできる難関私大志望の平日の過ごし方

こんにちは！

武田塾高槻校です！

 

受験生の皆さん、

受験勉強は着実に進んでいますか？

ゴールデンウィークが終わって、受験の天王山である夏休みに向けて勉強していることかなと思います。

所で皆さん一日どのくらい勉強できていますか？

早慶やMARCH関関同立に合格するためには平日にどのくらい勉強した方がいいでしょう？

 

 

今回は志望者でボリュームゾーンである

 

偏差値65の高校校に通っている(成績は中位)早慶志望

偏差値60の高校校に通っている(成績は中位)MARCH関関同立志望

 

をモデルとして、二人に共通する、

理想的な平日の勉強時間とタイムスケジュールについて解説します！

 

土日編も後日、投稿します！

 

 

続けることに重きを置いているので誰でもできます！

是非参考にしてください！

 

絶対に必要なこと

紹介する前に皆さんに一年間意識してほしいことがあります！

 

①朝型は最強

合格に最も近づく方法は、

朝型かつ一定した生活リズムです！

受験は大抵朝から始まるので朝型の生活は必須です！

 

そして、睡眠時間をたっぷり摂りましょう！

寝る間を惜しんで勉強するのは効率が下がるので、

絶対にNGです！

 

 

 

②朝型にはなれないという受験生は…

「大事なのはわかったけど夜型には難しそう」と思っている場合は

いくつかの対処法があります！

 

例えば、慣れるまで親御様に物理的に起こしてもらったり、

就寝時間を徐々に早くしていって慣らしたり、

寝る前は携帯から離れて運動してもいいと思います！

 

また海外の研究で、

ベットで寝る以外のこと(携帯や読書)をしないという方法もあるそうです！

そうすることで、脳が勝手にベットは寝るためだけの場所であると錯覚するそうです！

 

 

 

平日の勉強時間とタイムスケジュール

平日に意識すること

朝型の生活に慣れれば、あとは勉強あるのみです！

 

平日に特に意識することは、

学校生活との両立です！

学校生活は生活リズムを作ってくれます！

学校に合わせてタイムスケジュールを組みましょう！

 

 

①起床～放課後

朝型なので午前中は勝負の時間です！

しっかりとリズムに沿って勉強しましょう！

()は勉強時間です！

 

 

5:30　起床・身支度

この時間帯に起きることは辛いかもしれませんが、

夜に勉強すると、「帰ってから大変だぁ」と憂鬱になるので頑張りましょう！

 

 

6:30　学校へ出発(15分くらい)

移動中にもできるだけ勉強しましょう

おススメの勉強法はこちらをどうぞ！

すきま時間の活用法

 

 

7:00　学校で勉強(90分)

一時間目が始まるまでガッツリ勉強しましょう！

一番好きな科目の復習から初めて読解系の問題を解いておきましょう！

(解きっぱなしでいいので一題でも多く解きましょう！)

 

 

8:30　一時間目～四時間目(内職60分＋休み時間30分)

内職をして勉強しましょう！

全部の授業とは言わないので内職で一時間分の勉強量は稼ぎましょう！

(内職は勉強効率が多少落ちるので授業が一般受験に直結するならそちらに集中してください！)

休み時間は朝に解いた読解問題の答え合わせをしてください！(できれば解説を理解するところまで)

 

 

昼休み(30分)

素早くご飯を食べて静かな所で勉強しましょう！

友達と食べるのもいいですが、

友達も勉強するくらい必死に取り組んでほしいところです…

 

 

午後授業(15分以上+調整)

午後の授業は睡眠欲のピークだと思うので最悪、寝ちゃってもいいです（笑）

とはいっても、午前中にできなっかった勉強時間は内職で取り返してください！

 

 

 

②放課後～就寝

16:00　自習室で勉強(4時間)

こまめに休憩しながら勉強していきましょう！(25分勉強5分休憩のサイクルがおススメです)

始めと終わりは精神、肉体ともにしんどいので好きな科目に取り組んでください！

 

 

20:00　帰宅(15分)

自習室でした勉強内容を復習していきましょう！

しんどい場合は解説動画などを見るだけでもOKです！

 

 

20:30　夕食・風呂

この一時間は勉強のことを忘れて、

思いっきりリラックスしてください！

大事なのはメリハリです！休むときはしっかり休みましょう！

 

21:30　一日の振り返り(30分)

最後には1日の振り返りと暗記物をしてください！

例えば今日習ったもの中で一番重要な構文や公式などです！

そして欠かさずに英単語なども覚えましょう！

 

 

22:00　自由時間

1日のゴールデンタイムにしましょう！

SNSをみても大丈夫ですが、

睡眠効率がさがるのでなるべく運動や音楽鑑賞をお勧めします！

(私はSNSなどはなるべく風呂の時間に見ていました！)

 

 

22:30　就寝

睡眠期間は7時間はしっかりとりましょう！

足りないという人は調整しても大丈夫です！

アイマスクや睡眠向上の枕などもお勧めです！

 

 

 

③平日だけでも約9時間！？

このスケジュール通りにいくと大体9時間は勉強出来ちゃいます！

平日で9時間ってびっくりですよね！

内職を抜いたとしても8時間です！十分な時間だと個人的には思います！

本当に突き詰めれば10時間以上も可能です！

 

はっきり言って平日これくらいできている受験生は少ないと思います！

(逆に言えば、本当に受かる受験生の基準だと思います！)

 

 

 

 

まとめ

今回は早慶やMARCH関関同立に合格するためには、

平日にどのくらい勉強した方がいいのかについて解説していきました！

 

あまり時間単位で語るのは良くないですが、

量をこなさないと質は絶対上がらないので、まずは量をこなして、

「今日は〇時間頑張った！」と時間をモチベーションにしてもいいと思います！

 

 

もっと詳しい勉強法や日々の過ごし方について知りたい方は

ぜひともお近くの武田塾の無料受験相談まで！

 

 

 

 

 

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「志望校に受かりたいけど何をやったらいいかわからない」

「勉強の計画を立ててほしい」

など、受験に関することは何でも相談を受け付けています。