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受験生必見!成績の分かれ道?!成績が上がる寝る前の過ごし方!

2023年09月13日(水)

受験生のナイトルーティーン🌙

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こんにちは!武田塾住道校です!

自習室で勉強している受験生のみなさん!

自習室と自宅での過ごし方を上手く分けられていますか??

22時まで自習室で勉強したからといって、

自宅に帰るとゴロゴロくつろいでいませんか?

 

1日の終わりにどう過ごすかで成績は分かれます!!

まだまだここからですよ~!!

 

①英語の音読

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今、長文に入っている人はぜひ取り組んでほしいです!!

音読や声に出して暗記することは、自習室で中々出来ませんよね。。。

 

自習室では、

長文の問題を解いて復習までをする!

その学んだ文章を固めていく作業として、

1日の最後に音読をしてください!

 

最低10回、出来れば30回音読するといいです!!

長文問題を解いた後に音読をすると、

速読力アップにも繋がります!!

 

今からでも、自習室と自宅での過ごし方を上手く分けてみましょう~!!

 

②今日出来なかった問題の見直し

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もちろん、その時出来なかった問題はその場で解き直しするのが前提です!!

「帰ってから見直しする時間があるからいいや~」といって

放置するのではなく、分からない問題があれば解き直して解説を読んで、自力で理解するようにしましょう!

 

寝る前に問題の解き方を見直しすることで、

しっかり定着させることもできるので、とても効果的です!!

 

受験生は「あれもしないと、これもしないと」と追われてしまって、

全てが中途半端になり、やりっぱなしになりやすい状況です。

その日にしなければいけないことがその日中にできなければ、

夜遅くまで徹夜するのではなく、時間や範囲で区切ってまた次の日にするのがオススメです!!

 

1日の最後に復習が出来る余裕を残すと、心にも余裕ができて日々の勉強の完成度が高くなります!

 

③1日の振り返りをする

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勉強の復習とはまた違って、自分の行動の振り返りをしてほしいです!!

 

「朝中々起きられなくて勉強始めるのが遅くなったな~」

「昼休憩の後でも睡魔に負けず、勉強集中できたな~」

今振り返ってみても、たくさんの反省点や良かった点があると思います!

 

集中力や効率などの反省点を活かし、次の日の計画のときに改善することが大切です!

自分の行動を振り返った時に出た反省点や良かった点を

メモなどに書き出すとよりいいです!!

 

反省点ばかりで自分を責めるのでなく、良かったところもしっかり見つけて

頑張った自分をたくさん褒めてあげてくださいね^^

 

④翌日の予定を確認する

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次の日の予定を把握していると、焦りや不安が無くなって

安心してぐっすり眠れますよね!

気持ちよく眠れた次の日は効率よく1日を過ごせます!

 

無計画で焦って計画を立てて、不安感に追われてしまうと中々眠れません。

そんな不安が不眠症に繋がっている受験生も多いので、気を付けてください!!

 

⑤できるだけ早く寝る

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受験期は本当にすることが多くて、徹夜をする受験生も多いと思います。

先ほども言いましたが、1日の最後に見直しをする余裕を作っておいて

効率よく勉強するのがいいです!

 

焦らずに余裕を持って勉強に取り組みましょう!!

 

1日勉強頑張ったからといって、

ご褒美にスマホを触ったり、ゲームをしたりすることは絶対にしてはいけません!!

 

その日に頑張って勉強した内容がスマホやゲームによって無駄になってしまいます。

電子機器のブルーライトは睡眠の質を下げてしまうのでよくないです。。

 

睡眠時間を削ると、翌日の勉強の質が落ちて、

精神的な不安に繋がります。

 

夜遅くまで勉強やゲームはせずに、早く寝て勉強の質も明日の自分も良くしましょう!!

 

最後に

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自分がしなければならないことで追われて、無理なスケジュールは組まずに、

余裕を持って予定を立てて、規則正しい生活を送りましょう!!

 

自分が思っているより、頑張っているので、

いいところはしっかり褒めてあげて癒してあげてください!!

今の時期本気を出しているところですが、

頑張り過ぎず、自分自身の体調や気持ちの面も考えて勉強に励みましょう!!

 

無理は禁物です!!

この5つは騙されたと思ってぜひしてみてください!

 

成績向上、志望校合格に繋げましょう!!!

 

 

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武田塾の概要を簡単に知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。

 

①授業をしない!

 武田塾の一番の特徴です!

一般的な個別指導塾や予備校では、

新たに勉強する部分の説明を受けたり

分からなかった問題や単元の解説を受けたり、

わかりやすい授業を受ける」のがメインになります。

 

しかし、学校や塾・予備校などで経験のある方もいるかもしれませんが

「分かりやすい!」と感動して、テストの結果を期待したのに

思うように点数に繋がらなかったことはありませんか?

 

実はこれは、当然なのです。

塾の授業が悪いわけでも、あなたの授業態度が悪いわけでもありません。

授業では「わかる」ようになることしか助けてくれないのです。

 

授業を受けるだけでなく、

自分で考えてやってみないと点数がとれるようにはなりません。

 

そこで、武田塾では授業を行わず

自分に合った参考書を使用した自学自習の徹底管理を行うことで

「わかる」から「やってみて」「できる」状態に持っていきます

 

武田塾では「わかる」「やってみる」「できる」

学習の三段階の「できる」ところまで徹底的に指導します。

 

勉強のやり方を教えて

自分でできるようになってもらう

 

これが武田塾の勉強なんです!

 

②本当に「できる」のか徹底的に確認!

1日ごとの宿題 

武田塾の宿題は、一日単位で出ます!

毎日やることが明確に分かった状態で勉強を進められます。

しかも、やりっぱなしにならないように

4日進んで2日戻る」の黄金サイクルで宿題を出します。

 

こうすることによって、しっかり宿題をこなせば、

一週間で同じ範囲を3周完璧にしたことになり、

確実に身についた知識となります。

 

確認テストと個別指導

さらに一週間の勉強が本当に身についたか確認するために

確認テスト個別指導を週一回行います。

 

宿題と同じ内容から確認テストを、80%を合格ラインとして

不合格の場合、次の内容に進めないようになっています。

 

つまり、サボりたくてもサボれないようになっています。

 

さらに確認テストで合格しても、

その後の個別指導で講師の先生が

「本当に理解」できているか、を確認します。

 

「なぜその答えになるのか」

「なぜその解法で解けるのか」

「どこを見たらそれが分かるのか」

など入試の初見問題で「できる」ように

なっているかどうかを徹底的に確認します。

 

それが出来ていなければ、点数がとれていても不合格になるのです!

武田塾では、「本当に入試で点数がとれる合格」

確認テストの合格としています。

 

厳しいですよね?でも当然です。

入試で点数をとることを目指すなら、そこまでしなければダメなんです!

 

武田塾では、それが出来るように

個別指導での手厚いフォローがあります。

 

もし分かっていなければ、

「本質を理解する」勉強を指導し、

また、単語なども暗記が不十分な場合は、

「覚えられる」勉強法を指導します。

 

しかも武田塾ではすべて1対1で行います!

個別指導の60分間、キミだけの先生が常に横について

指導を行います。

 

また、基本的に個別指導の中で演習の時間はないので、

60分全てが生徒1人1人の「できる」ために費やされます

 

「わかる」ための授業はしませんが、

「できる」ための指導ならどこまででもやります!

 

さっきの言葉をもう一度繰り返します。

 

勉強のやり方を教えて

自分でできるようになってもらう

 

これが武田塾の勉強なんです!

 

③カリキュラムは教室全体で管理!

 武田塾の個別指導が普通の個別指導と違うのは、

指導の中身だけではありません。

 

武田塾の強みは

 

カリキュラムを教室全体で管理する!

ということです。

 

普通の個別指導は、基本的に講師の先生に任されています

つまり講師の先生の力に依存しているのです。

 

教室長の科目や受験の知識が非常に優れている場合は、

教室長が全てのカリキュラムを管理していることもありますが、

基本的には、それぞれの講師の先生が作成していることがほとんどです。

 

私自身も約7年ほど個別指導で教えていた経験がありますが

やはり自分で全て作成していました。

今思えば、経験に頼った危険な進め方だったと思います。

 

もちろん先生がすごく頼りになる場合は

素晴らしいカリキュラムで進められることもありますが、

講師の先生も教科ごとで違うので各科目のバランスも難しくなります。

 

武田塾では、現状の実力と志望校ごとに

全科目のカリキュラムがあり、それをもとに

講師の先生が指導するので、一人の先生に依存することはありません

 

また、その進捗は校舎長である私や、教務スタッフが徹底管理しています。

なので科目ごとの出来に合わせてバランスの調整も行います。

 

武田塾と他塾の違い まとめ

振り返ると、武田塾は

①授業をせず

②本当に「できる」かを徹底的確認し

③それを教室全体で管理しています

また、授業をしないため、季節講習が無いのも特徴です。

 

以下は普通の個別指導と武田塾の違いを紹介した参考動画です。

 

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