こんにちは！武田塾鳳校です！
本日は事務スタッフＫが担当します☆
梅雨に入り、雨で湿度が高い日が多いですね。
晴れていなくても湿度が高かったり、
風通しがよくないところにいたりすると、
熱中症になる危険があります。
まだ夏ではないと油断せずに、
水分補給と休憩をこまめに取り、
生活リズムを崩さないようにして、
熱中症に気を付けましょう！
夏の暑さに負けない体づくりを今からおこないましょう！
新年度から新しい環境になった人は、
大分慣れてきた頃だと思います。
進学・進級によって勉強内容も難しくなりますが、
日々の予習復習はできていますか？
予習復習は大切とよく聞きますが、
大切な理由や効果は理解していますか？
よく聞くので何となく大切なのだと
思っている人もいるのではないでしょうか？
予習復習はなぜ大切なのか改めて考えてみましょう！
そこで、今回は、
「予習復習」について
書いていきたいと思います！
予習はなぜ大切なのか？
予習とは、授業で学ぶ内容を事前に学習しておくことです。
学校で習うのに、なぜ前もってやっておかないといけないのかと
思う人もいるかもしれません。
小中学校までは、予習をしなくても授業内容を理解できたのが、
高校からは進むペースも早くなって、
理解し付いていくのが大変だという人がいるのではないでしょうか？
予習することによっていくつかの効果があらわれます。
授業が理解しやすくなり集中できる！
授業内容を理解できずに
付いていけなくなってしまうことは防ぎたいですよね。
予習をすることによって、そのようなリスクを減らしていくことができます！
予習は授業で初めて出てくる知識に対して準備をする役割があります。
初めて聞く言葉や知識にあらかじめ目を通しておくことで、
授業で聞いた説明が頭に入りやすくなるのです。
授業中に「どういうこと？」「聞き取れなかった」のようなことが
起こりづらくなります。
予習することによって、
授業が理解しやすくなり、授業に集中できるのです！
授業で集中して聞くべきポイントがわかる！
予習をすると、分かるところと分からないところ、
簡単なところと難しいところが出てきます。
つまり、分からない、難しいところが把握しておけます。
よって、授業で集中して聞くべきところが明確になりますよね。
反対に、分かるところと分からないところの
区別がついていない状態、つまり、予習していない状態では、
先生の解説を常に集中して聞かなければならなくなり、
負担が大きくなってしまいますよね。
予習をすることで、分からない、難しいところをあらかじめ知っておけば、
授業中はその部分の解説に集中でき、より明確に理解が進むのです！
復習はなぜ大切なのか？
復習とは、授業で習った内容や知識を覚えて、
問題を何度もこなし、記憶に定着させることです。
人間はせっかく覚えた内容も、
何もせずにそのままだとすぐに忘れてしまいます。
「エビングハウスの忘却曲線」という言葉を
聞いたことがある人もいると思います。
人間は記憶したことを20分後には約40％、
1時間後には約60％忘れてしまい、
1日後には70％近くを忘れてしまうと言われています。
授業で学習した内容や知識は、
一日寝たら大部分を忘れてしまうことになりますよね。
これを防ぐために復習が必要なのです！
知識を脳に定着させるためには復習が大切なのです！
復習することによってあらわれる効果を見ていきます。
長期記憶に残りやすくなる！
復習をして、何度も覚え問題を解いた知識は、
脳が大事な情報として保管するようになります。
脳は何度も思い出した記憶ほど重要なものだと認識するのです。
つまり、長期記憶に残り忘れにくくなります。
そして、思い出しやすくなるというメリットが生まれます。
勉強の効率が良くなる！
復習を繰り返し行えば、忘れにくくなり思い出しやすくなるので、
勉強の効率が良くなります。
忘れていれば、もう一度調べたり、
考えたりする必要がありますよね。
それが、復習を繰り返し行い記憶に定着していれば、
もう一度調べたり、考えたりする必要がないですよね。
結果的に勉強効率を向上させるのです！
予習→授業→復習のサイクルをまわそう！
予習→授業→復習を一つのルーティンにして、
効率的に勉強内容を脳に定着させましょう！
勉強の他にも部活や友達付き合いなど、
時間にも限りがあるので、
この流れを作るのはなかなか難しい時もあるかもしれませんが、
これを習慣化させることで勉強効率がアップします。
勉強効率がアップするということは、
長期的にみれば、結果的に自分の負担を減らすことにつながります。
少しずつでも取り組んで、
予習復習を習慣化させることを心がけてみてください！
まとめ
〇予習が大切な理由
・授業が理解しやすくなり集中できる！
・授業で集中して聞くべきポイントがわかる！
〇復習が大切な理由
・長期記憶に残りやすくなる！
・勉強の効率が良くなる！
〇予習→授業→復習のサイクルをまわそう！
予習復習をすることが習慣になれば、
授業がずっと分かりやすくなるはずです。
授業に付いていくのが大変だという人は、
少しずつでも取り組んでみてくださいね！
今回の記事は以上になります！
最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^♪
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