ブログ

低気圧の体調不良を克服!集中力をUPさせよう! 武田塾鳳校

こんにちは!武田塾鳳校です!

本日は事務スタッフNが担当します✨

 

気付けばもう6月中旬ですね😌

梅雨入りした地域も出てきましたが、

皆さんは好きですか?

 

湿気のせいで髪がうまくまとまらない…

 

雨で荷物が濡れてしまう…

 

満員電車に濡れた傘を持って

通学・通勤したくない…

 

などなど様々な意見があると思いますが、

低気圧による体調不良に悩まされている方も

多くいらっしゃるのではないでしょうか…

 

体のだるさめまい、また代表的な症状として

頭痛がよくあげられますよね💦

 

低気圧の体調不良で勉強に集中できない

受験生の方もいらっしゃると思います😥

 

今回はそんな受験生にこそ見て欲しい!

 

低気圧の体調不良についてメカニズムや

対策をご紹介させていただきます😊

 

 

 

低気圧で体調不良が起こる仕組み

 

どうして雨が降るだけで体調に変化が

起こるの?といった疑問を抱える方に

まずは知っておいてほしい!🌟

 

天気と体調の関係について

ご説明させていただきます✨

 

天候と体調の関係は昔から知られており、

気象要素から悪影響を及ぼすものを

「気象病」と総称し、その中でも天候が崩れ

気圧に変化が起こり慢性的な身体の不調が

増強するものを「天気痛」「低気圧不調」と言います。

 

人間の体内は気圧や天気の変化により、

体内の水分バランスが乱れ、水分を必要以上に

増やしてしまうと言われています。

 

体内に必要以上の水分が貯留することで、

血管拡張自律神経の乱れの原因になります💧

 

脳内の欠陥が拡張することで周囲の神経を

圧迫し、炎症を起こすことで頭痛が発生します。

 

また、めまいだるさは自律神経の乱れが原因で

引き起こされる症状です😥

 

低気圧不調の対処法

 

低気圧による体調不良のメカニズムが

分かったところで、次に今回のメイン!

 

低気圧不調の対処法について

ご紹介させていただきます✨

 

耳のマッサージ

 

内耳と自律神経は深く関わっているため

耳のマッサージは効果的と言われています。

 

(1)耳を軽くつまんで上下・左右に

約5秒ずつ引っ張る。

 

(2)軽く引っ張った状態から後ろ向きに

ゆっくり耳を約5回程回す。

 

(3)耳を易しく包むように折り曲げた状態を

約5秒間維持します。

 

(4)耳全体を優しく掌で覆い、ゆっくり

円を描くように後ろに向かって約5回耳を回す。

 

内耳周辺の血行を良くして、低気圧不調に

備えましょう!🔥

 

耳つぼマッサージのイラスト

 

バランスの良い食事

 

これは低気圧不調だけでなく、

健康的な生活を送る上で欠かせない食習慣!

 

自律神経の乱れによるめまい、だるさの改善には

食事の栄養バランスも重要です🍚✨

 

おかゆやうどんなど消化に良い炭水化物の他にも、

内臓の機能を修復するために必要なたんぱく質

同時に摂取するとより良いです😌

 

また、より詳しい話になるとビタミンB1には

エネルギー代謝を亢進させることで、

食欲を取り戻すといった働きがあります。

 

胃腸に負担がかかる食べ物は避け、

無理のない範囲で栄養をしっかり

摂取するように心がけましょう👌

 

静かに食事をする子供のイラスト(男の子)

 

適度な運動・入浴

 

血流を促進して体温を維持することで、

痛みの軽減や自律神経の安定に繋がります。

 

また、神経の緊張をほぐすためにも

ぬるめのお湯につかることで体が

リラックス状態になるため、

湯船につかることを習慣にしましょう🛀✨

 

入浴剤のお風呂に入っている人のイラスト

 

まとめ

 

今回は低気圧による体調不良のメカニズム・対処法を

ご紹介させていただきました🌟

 

以下が今回の記事のまとめになります😌

 

・低気圧で体調不良が起こる仕組み

     低気圧

      ↓

体内の水分バランスが乱れる

     ↙  ↘

自律神経の乱れ 血管の拡張

  ↓       ↓

だるさ・めまい   頭痛

 

・低気圧不調の対処法

(1)耳のマッサージ

(2)バランスの良い食事

(3)適度な運動・入浴

 

今回の記事は以上になります!

最後までご覧頂き、ありがとうございました✨

▼ブログをご覧いただい方へ・・・

学校の成績をあげたい

部活と両立させたい

志望校に合格したい

 

そう思った

中学生・高校生の皆様!

保護者の皆様!

 

ご安心ください、大丈夫です!

正しい指導を受ければ実現できます!

1

 

武田塾鳳校は、中学生・高校生なら学年問わず

一人一人の性格に合った勉強方法を身に着けさせます。

 

勉強が苦手でも、自力で勉強できる力を身につけさせて

成績を上げることができるのは

武田塾しかありません!

2

 

【堺市・鳳駅近くで成績アップをしたい中高生や、大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾鳳校へ】

 TEL 072-273-5877

無料受験相談

武田塾鳳校が全国約400校舎中

合格実績でベスト10に入り表彰されました!!

20220209_185026 スクエア

 

▼武田塾鳳校で「勉強ができるようになる理由」

いままで武田塾鳳校を知らなかったという方へ・・・

 

武田塾は

塾・予備校の常識を変えました

全国400校舎

1万人を超える生徒数

成績UP

 

武田塾鳳校は

勉強が苦手な生徒を

勉強大好きに変えます!

勉強に自信がもてない生徒も

自分で勉強できるようになります!

 

だから堺市・鳳近くの生徒さんや保護者様から

評価され選ばれています!

 

武田塾鳳校は他の塾と何が違うのか?

 

授業ではやる気が起きず

がんばっても結果がでません・・・

 

だから私たち武田塾は

授業をせずに

正しい勉強方法を身につけさせます!

 

しかもこれは大学でも社会でも一生使えます

生涯の財産になるのです!

武田塾

 

具体的には

一人一人に専任の講師を置きます!

その上で

 

・正しい勉強法を身につけさせます

・勉強をすることが当たり前の習慣になります

・毎日の勉強の進捗管理を徹底します

これらを徹底して行います!

 

3

 

これによって

勉強に自信がもてる

偏差値が上がる

勉強が好きになり自分でやるようになる

 

こんな最強の勉強方法を指導しています!

これができるのは武田塾しかありません!

 

武田塾で勉強方法を身につけて

成績アップ

逆転合格

を実現する生徒が続出しています!

 

逆転合格

 

また「家では勉強に集中できない」という人

集中できる環境が必要です!

 

武田塾鳳校なら静かな自習室で

勉強に集中できます!

21-10-07-16-47-25-114_deco

 

現在、武田塾鳳校では、

個別で無料勉強相談を行っています。

勉強のこと、受験のことなど・・・

お気軽にお問合せください!!

4

 

【堺市・鳳駅近くで成績アップをしたい中高生や、大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾鳳校へ】

 TEL 072-273-5877

無料受験相談

 

▼逆転合格で受験に勝てる武田塾

受験生の皆様、保護者様

受験に勝てる勉強方法を教えます

 

受験は結果が全て

厳しい戦いです!

 

周りのみんなと同じやり方で

やっていたのでは合格できません!

 

大切なのは・・・

確実に偏差値が上がるペース管理

志望校に合格できる勉強方法

勉強習慣を身に着けること。

 

個別に専任の講師がトレーニングをし

今から確実に合格を掴み取るのが

武田塾の勉強方法です!

 

5

 

 

そんなことが本当にできるのか?

勉強嫌いの自分が変われるのか?

 

それができるのが奇跡の逆転合格を起こす。

「武田塾の勉強方法」

 

受験に不安がある人には、武田塾しかない!!

と自信をもってお勧めします。

 

生徒ひとりひとりの弱点を見抜き、

専任の講師が二人三脚で個別にフォロー!

武田塾は、生徒さん一人一人の心の内に共感しながら

寄り添いながら志望校合格まで進んでいきます。

生徒さんのメンタルケアもとても重要!

 

受験はつらくて苦しい戦いです。

孤独で、心が折れそうになることもあります。

受験勉強を継続するのは

とても大変です。

 

講師の先生はいつでも相談できる身近な存在となり

不安や悩みを聞いてくれ、心の支えになりながら

合格に導いてくれる大切な存在です。

 

また合格するまでのペース管理までも徹底して行います!

 

参考書を1冊ずつ完璧に

入試日まで万全な準備で 臨む事ができます!

6加工

 

志望校に合格したいなら

武田塾しかありません!

7加工

 

【堺市・鳳駅近くで成績アップをしたい中高生や、大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾鳳校へ】

 TEL 072-273-5877

無料受験相談

 

▼武田塾鳳校 逆転合格の実例を紹介します!

実例1:

現役当時は偏差値30台

1年間の受験ブランクから

近畿大学工学部合格!

 専門学校に進学して勉強にブランクがあり、得意な教科もない状態でのスタート。

知り合いの先輩に紹介してもらい、武田塾鳳校へ。

参考書をしっかり復習・完璧にしていく事で着実に成績UPしました!

 

実例2:

偏差値55の公立高校から

関西大学の入試で

成績優秀者に選出!

受験勉強を始める時、計画を立てるのがとても苦手でした。

youtubeで武田塾を知り入塾、志望校までの逆算カリキュラムが功を奏し、

無駄な時間がなくなり効率よく勉強できました!

 

実例3:

偏差値40から入試まで1ヶ月半・・

かけこみタケダで近畿大学、京都産業大合格!

武田塾鳳校に入るまでは自我流の勉強法にこだわりすぎて、成績が伸び悩んでいました。

武田塾鳳校に入塾してからは、正しい勉強法で勉強時間を伸ばす事ができ、志望校までの計画もはっきりしていた為、優先順位をつけて進められました!

 

実例4:

11月入塾時点で偏差値40 

コツコツとやり込み甲南大学合格!

武田塾鳳校に入塾したのが、高3の11月、入試まで3か月程で時間が無く、追い込まれた状態でした。

武田塾では志望校合格までやらなければならない事が参考書毎に明確に

なっているので、迷う事なく勉強できました。

担当の先生の言う通りに進めていき逆転合格ができました!

 

校舎トップページにも写真付きで掲載しているので、

是非ご覧ください!! 

 

▼生徒保護者様から喜びの声が多数!

8

9

10

 

【堺市・鳳駅近くで成績アップをしたい中高生や、大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾鳳校へ】

 TEL 072-273-5877

無料受験相談

 

▼武田塾鳳校の勉強方法に興味がわきましたか?

 

学校の勉強や受験や部活との両立に悩む生徒さん

子どもの勉強に悩んでいる保護者様

 

どうぞお気軽に無料受験相談をお申込みください。

武田塾鳳校が不安を解決します!

 

「勉強が嫌いで自信がない」

「部活と勉強を両立させたい」

「関関同立には合格できるの?」

 

どんな悩みでも解決可能です!

 

強引な営業はしません。

入塾しなくてもかまいません。

少しでも勉強の悩みが解決するなら

それだけでうれしいです!

 

無料勉強相談に来た方からは

悩みが解決して不安がなくなった

という声をたくさんいただいています!

 

11

 

無料勉強相談お待ちしております!

ご希望の方は、下記のバナーをクリックして下さい!!

無料受験相談

【堺市・鳳駅近くで成績アップをしたい中高生や、大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾鳳校へ】

 TEL 072-273-5877

 

校舎公式LINEでもお気軽にお問い合わせください!!

受験のお悩みなどあれば下記の「友だち追加」をクリック!
友だち追加

==================================

人気記事リンクはこちら!

武田塾のすごさ!逆転合格を生み出す秘密を教えます!

Q&A武田塾の無料受験相談は何をするの!?

1日の宿題が終わりません・・・原因と対策は!?

関西大学の入試対策にはこの参考書で!!~文系編~

==================================

受験相談、お問い合わせはこちらから!!

無料受験相談


武田塾鳳校SNSもお楽しみください!!毎日更新中です!


【武田塾鳳校twitter】
【武田塾鳳校instagram】
【武田塾鳳校facebookページ】
武田塾 鳳校の口コミにもご協力お願いします!
-----------------------------------------------
◇◆◇◆◇◆◇武田塾 鳳校◇◆◇◆◇◆◇

開館時間: 13:00~22:00(日曜日を除く)
電話受付時間: 13:00~21:30(日曜日を除く)
最寄り駅: JR鳳駅 徒歩3分
TEL: 072-273-5877
FAX: 072-273-5877
住所: 〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町5丁424-1 ラ・メルシー鳳 2F

大学受験の個別指導塾をお探しなら武田塾鳳校!高校受験のご相談もどうぞ!


◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆

あなたに合った勉強法を教えます!

無料受験相談に行ってみる