こんにちは。武田塾大泉学園校です。
今回は誰しもが直面したことのある悩みを解決していこうと思います！
では早速いきます！
は じ め に
集中力が続かない！！！
万人にとって勉強の集中力を持続させると言うのは難しいことです・・・
集中できなくて宿題が終わらなかった、、テストで良い点数が取れなかった、、頭がよくならない、、、
みなさんさまざな理由あると思いますが誰しも一度は
「どうしたら集中力が続くんだろう。。。？」
と思ったことがあるはずです。
そんな方もこの記事を見れば今度からきっとスッキリして勉強に集中できることでしょう！
後半ではこの集中力持続法によって成績を飛躍的に上がった具体例を載せているので楽しみにしながら読んでください！
ではいきましょう！！
なぜ集中力が続かないのか
集中力が続かない理由は人それぞれです。でも一つ核心を突くとするならば
「何か集中力を妨げてしまうものが近くにあること」
です。例えばこれが一番メジャーだと思いますが、スマホが近くにあること、趣味の遊び道具が勉強机の周囲にあるなど、、、
ではなぜ勉強したいのにいじってしまうのか。。。それは？
「長い時間の勉強にも緩急があり、疲れてしまうから」
です！
何言ってるかわからないって？？？ 安心してください！ 全部解説していきます。
まず緩急について。
これは勉強している間にも脳がリラックスしている時と、ヒートアップしている時があるということです。
例えば閃いた数学の問題を解いている時は脳がかなり燃え上がっています。
逆に社会の教科書を読んで理解しようとしている時などは脳は比較的リラックスしています。
数学で燃え上がってた状態から次社会をやろうとしても、今ちょっと疲れているから〜〜〜〜とスマホをいじってしまうのです！
勉強しているとき、このような集中力の緩急を調節できる人なんていません。
よって
燃え尽きそうなときにいかにスムーズに集中力を切らさずに次につなげることができるのか
が重要になってくるわけです。
集中力が続く人の特徴
集中力が続く人というのは先ほどの緩急をうまく活用できている人のことなのです
またこの緩急に対応できていなくても試験や入試などの強制的に義務感を感じる人というのも集中力が続く人なのです！
こういうとみなさん思うでしょう、、、
「どうやって緩急に対応するの？？」
それは次の次の最後の章にとっておくとして、
まずは集中力が続くとどのようなメリットがあるのかを解説していきます！！
集中力が続くと頭が良くなる？？
結論から言いましょう。答えは
イエス です。
なぜかって？？
それは集中力が高まることによって勉強の理解度が激変するからです！
そりゃ、もちろん、しっかり集中できている時の勉強とスマホをいじりながら勉強するのとでは理解度が激変するからです。
そしてこのような理解度の向上が１日、１週間、１年と続けば当然のごとく学力が向上していきます！！
具体例を挙げるなら執筆者の僕とかは、これを実践したことで得た効果としては
英語校内テスト（GTEC）
中三冬 121位/170人→高二冬 ５位/170人！！
駿台全国模試 偏差値推移(英語)
中三10月 偏差値47→高一６月 偏差値74！！
この飛躍的な伸びが伝わりますか！！！！なにこの伸び！！我ながら当時は驚愕した覚えもあり、同時に
あれだけ集中力を高めて勉強したのだから当然の結果だろう とも思いましたね笑
このコースに続きたい人は次の章も読もう！！！
では最終章でどうしたら集中力を持続できるか書いていきます
集中力を意地でも高める方法
ここに僕が実践した持続法を書き綴りますので自分に合いそうなものを実践してみてくださいね！！
①スマホを別の空間に置く
・・・やっぱり集中力が妨げられるのはスマホの通知やゲームの誘惑だったりするので、
例えば近所の図書館に行く時はスマホを家に置いていくと勉強以外やることがなくなるのでおすすめです！
・・・「どうしてもスマホは持っておきたい。。」
って方は、一緒に勉強している友達などに一時的にスマホを預けてみるのもおすすめです。
緊急時には回収できますし、友達に「スマホ返して、、」って言いにくいので勉強時間を持続できます笑
②時間割を決める
・・・時間を決めていないから「少しスマホいじっていいか？」ってなってしまうのです。
学校みたいに時間割を定めていれば、「ヤバイ！！スマホいじってる暇なんかない！！」と自分を追い込むことができます笑
③休憩時間に暗記ものを挟む
・・・先ほど緩急の話をしました。
これをうまく使って、数学などで燃え尽きてしまったその瞬間を狙って「古文」「英単語」「社会の教科書」「理科の公式運用」などを確認するのです。
これが一見ネガティヴに捉えられがちな『燃え尽き』を逆手にとって勉強の集中力を続けることができます！
〜〜最後に〜〜
ここまで読んでくださりありがとうございました。これを一読したら自分に合う集中力持続法を見つけたはずです。
もし見つけられなくても、何が集中力を妨げているのかはわかったはずです。
これを読んで実践したならば、もう集中力のなさを言い訳にすることはなくなるはずです。
そして武田塾ではこのような日常生活についての悩みについても講師が自身の成功談・失敗談から優しく丁寧に教えてくれる
数少ない塾の一種なので、ぜひ！無料でこれを体験してみてはいかがでしょうか？？お待ちしております！
そして私たちと一緒に第一志望合格を勝ち取りましょう！！
今回は以上です！
無料受験相談開催中！！
武田塾大泉学園校では
随時『無料受験相談』を開催中です。
ぜひお気軽にご相談ください。
お申込みはこちら↓
武田塾大泉学園校 卒業生の声
Q
武田塾に入ってから勉強法や成績がどのように変わりましたか？
A
☆決められた期間内に決められた参考書を決められた学習方法でこなすだけで、
自然と成績は伸びていきました。
☆多くのものに手を付けずひとつひとつの参考書を徹底的に取り組むようになったことで、
自分にとって何ができないのかを可視化することができるようになった。
☆困ったり悩んだりしたときは、
その都度先生に進捗状況を話してやり方を提供してもらったりして、
ただやり続けるという習慣を変えられたと思います。
☆参考書を今まで全部やったことがなかったけど、何週もすることで
こんなにもちゃんと試験で使えるようになるんだと実感しました。
☆一週間のうちにやったことを一回だけでなく二回、
三回と復習してまたさらに確認テストでも復習することが出来た。
その結果やった問題がテストで出たらしっかりと得点していくことが出来るようになった。
☆現役の時に中途半端だった基礎を理解したうえで
人に説明できるくらいまで自分のモノにすることがを意識しました。
そうすると、
過去問などの問題に対するアプローチが増え、
成績もどんどん上がっていきました。
そして本番には余裕をもって望むことができ、余裕をもって合格することが出来ました。
☆勉強しない日が減りました。
☆ほとんど勉強しなかった私が、計画的、効率的に勉強するようになりました。
それは週一回確認テストがあり誤魔化すことができなかったからです。
そのテストで8割以上の点数が取れないと先へ進めないことは、
私にとっていい意味でプレッシャーとなり、
モチベーションが下がった時期でも勉強を続けることが出来ました。
☆4日進み2日復習、最後の1日は塾に行き、
テストをして先生にみていただくという流れが基本で、
これを続けた結果、
6月の英語の模試が40点台だった成績が9月のは60点台、
11月には80点台と15～20点ずつ上がり、
偏差値も10～15程度上がりました。
☆英単語の覚え方を武田塾のオススメの方法に変えたら
すさまじく語彙力がつき、
先生に呼び出されるレベルから
最終的に学校の語彙テストの優秀者ランキングに載れるくらいになった。
☆毎日勉強する習慣がつきました。
☆時間管理が少しずつですができるようになりました。
思い立ったら勉強するの連続でしたが、
前もって勉強する時間帯をきめて効率的にできることが多くなりました。
☆勉強法はとにかくひたすら復習でした。
武田塾は毎日、
一日の勉強内容がはっきりと指定されているので、
何から手を付けたらよいのか等、
迷うことがなく勉強に集中できました。
一週間で何度も何度も同じページの復習をすることで、
自分の力へとつながったと思います。
☆成績はもちろんすぐ簡単に結果は見えてきませんでしたが、
だいたい秋くらいに、
本当にV字のように成績に変化がありました。
☆武田塾にはいってからは一日にしなければいけない
ノルマを決めてもらえるので
それ以前のようにダラダラ過ごす時間が少なくなりました。
また毎週テストをしてもらえるので、
自分がどれくらいできるようになったのかがわかりやすく、
自分の弱点やどこが抜けているのかなども都度確認できました。
☆英語が一気に得意科目になりました。
☆勉強法も常に同じではなく、
講師方と相談して、
自分の間違った勉強法にならないように
アドバイスをたくさんもらいました。
自学自習の癖をつけることができました。
☆参考書で中途半端に終わらせることがなくなり、
実力が着実についているのが実感できました。
【大泉学園校合格実績】
🌸進研模試偏差値40から1年で立教大学合格!
🌸アルバイト&仮面浪人をしながら早慶W合格!
🌸東洋大学補欠から難関国立&明治大学合格!
🌸学年下位から1年で日本女子大学合格!
🌸偏差値50から1年で中央大学法学部合格!
🌸全落ちから国立&中央、法政大学合格!
🌸E判定から東京医科大学医学部医学科合格!
🌸全落ちから共通テスト得点率8割越え!
🌸偏差値30から半年で東洋大学合格!
など
逆転合格者多数輩出!
塾生の88%が偏差値11以上UP!
大泉学園校へのアクセス
＜西武池袋線大泉学園駅からの場合＞
①西武池袋線 大泉学園駅の改札を出て南口に向かいます。
②南口に出たら1Fに降ります。
③池袋方面に向かって線路沿いに歩いていきます。線路と「そばうどん松本」の間の道を真っ直ぐに歩いていきます。
④そのまま真っ直ぐ線路沿いに歩いていきます。
⑤向かいに「BOOK OFF」が見える踏切よりも10mぐらい手前に、1Fに「cradle(くれいでる)」という保育所があるビルが見えます。そのビルの2Fになります。
※駅方面から歩いて「牛繁」という焼肉屋が入っているビルよりも2つ手前のビルになります。
武田塾 大泉学園校 基本情報
受付時間１３：００～２１：３０
〒１７８－００６３
東京都練馬区５－４１－２６
S＆Y大泉学園ビル（旧リッカ―大泉学園ビル）２F
（大泉学園ビル 南口 徒歩3分）
Tel：０３－６９０４－６６５６
E-mail：oizumigakuen@takeda.tv
