【受験生必見】共通テスト直前のNG行動3選！！！

こんにちは！

武田塾大船校です！

 

共通テストまで残すところ1週間…！！

緊張や不安にさいなまれている生徒さんも多いですよね。

今日は共通テスト直前のNG行動３選をお伝えしたいと思います。

 

 

共通テスト直前NG行動3選！！

共通テスト直前NG行動①難しい問題や応用問題に時間をかける

試験目前だし、

当日に備えて応用問題の演習をしないと！

と思っている人も多いと思います。

悪いことではないのですが、

それに全部時間を振ってしまうのはとても危険！！

 

残り時間が限られている中で、

難しい問題を何問か取れるようにしたとしても、

幅広い範囲から問題が出てくる受験において、

当日の点数にはつながりづらいのが現実。

 

また、解けなくて不安が加速してしまう懸念もあります。

 

『今解ける問題、解けそうな問題を確実に取れるようにする』

ことに時間をかけましょう。

 

主要科目のみ下記にお勧めの勉強を書いておきます！

英語…共通テストレベルまでの単語を完璧に。 　　　読解問題の問題文を読み、書き込みや時間配分の調整。 数学…よく使う公式、解法、式変形などを確認。 国語…漢字や四字熟語などの語彙問題では落とさないように。 　　　読解問題の問題文を読み、書き込みや時間配分の調整。 　　　古文や漢文は、基礎的な単語や句形を確認。

 

正直、ここにあまりに時間がかかるのであれば、

それは基礎に危ういところがあるということなので、

無理して難しい問題に手を付けず、

基礎事項確認にフルに時間をかけても構いません。

 

このタイミングでの復習となると、

最終的にはそちらの方が点数は伸びます。

 

結論：基礎事項の確認を最優先！！！！！！

 

共通テスト直前のNG行動②徹夜で猛勉強！

これは絶対にダメ！

焦る気持ちや不安な気持ちは理解できますが、

当日体調を崩し、

まともに受けられない状況になる方が致命的です。

 

ここまで頑張って勉強をしてきて、

生活リズムが乱れている人もいるかもしれません。

あなたはよく頑張りました。

後は当日実力を１００％発揮できるように、

しっかりと身体の調整を行いましょう。

 

～守るべきこと～ ①3食食べて栄養をしっかり取る ②睡眠時間は平均６～７時間は必ず取る ③頭や眼、肩などをしっかりと休める

 

栄養や睡眠がしっかりと取れていない疲れた体には、

ウイルスや菌が侵入しやすい状態です。

つまり普段健康な人でも体調を崩しやすいのです。

まだまだ新型コロナウイルスも油断できません。

食べる寝るは基本中の基本！！

 

また、日々の勉強で目や肩が凝り、

血流が悪くなると頭痛などにも繋がります。

お風呂でお湯に浸かったりして、

その日の疲れをその日中に取りきることを意識しましょう。

 

お風呂に浸かる時間も勿体ない！

という人はクリアファイルに入れたプリントなどを持ち込み、

暗記事項の確認をしたりするといいですよ。

 

眼が疲れている人は、

濡れたタオルを絞り、電子レンジで数十秒チンすると蒸しタオルができるので、

寝る前などに目に当ててゆったりとリラックスしましょう！

結論：体調を整える行動を！食べる寝る休むを最優先に！

 

共通テスト直前のNG行動③前日なのに夜遅くまで勉強

前日は夜遅くまで勉強はせず、

暗記事項の確認を広く行う程度にとどめましょう。

なるべくペンも持たないくらいでいいと思います。

または、今までの勉強で使ったノートや

重要事項や苦手をまとめたものなどを見返すだけでもOK。

 

何なら無理に勉強をしなくてもいいです。

前日は体力の調整に時間を使ってください。

 

後は当日の持ち物や試験会場の場所・経路の最終確認を行い、

持ち物もしっかりと整えておきましょう。

 

最寄り駅からの会場までの経路まで

しっかり調べておかないと、

意外と距離がある！ということもあります。

 

また、念には念を。

普段自分で起きているという人も、

念のため家族の人に当日の起床時間を伝えておいて、

万が一のことがあれば起こしてもらえる状態

にしておきましょう。

ここまで来たら総力戦です！！！

 

布団に入っても緊張で眠れない可能性もあるので、

それを見越して早すぎるくらいの時間に布団に入るくらいでちょうどいいです。

 

もし眠れなくても、スマホを見たり勉強をしたりはしないこと。

目をつぶってボーっとしているだけでも体は休まります。

 

前日まで来たら、

「明日無事に受験をすること」

を目標にしてください！

 

結論：前日はとにかく余裕を持って行動を。

 

自分を信じよう！

いかがでしたでしょうか？

とにかく直前期に必要なのは

心と体の「余裕」です。

 

過度の焦りや不安はパフォーマンスに影響します。

今まで自分のやってきたことを信じ、準備は万全にしたうえで、

後は当日の自分に任せましょう。

 

皆さんが堂々と共通テストに臨めることを祈っています！