こんにちは！
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［医歯薬獣医］医系専門
武田塾医進館大阪校です。
今回は自習室の大切さについて紹介します。
なお、こちらのテーマについては武田塾公式チャンネル『武田塾チャンネル』でも取り上げていますので、気になる方はぜひそちらもあわせてご覧ください！
自習室に行かない理由を探すな！
自習室に行くハードルが高い日はどうしても存在します。
雨が降っている日や、雪が積もっている日などは外に出るのが億劫で、「今日は家で勉強しよう」と思ってしまう受験生も多いと思います。
また、寝坊した時など、予定していた勉強時間が、自習室に行くと崩れてしまう場合なども、自習室に行かずに家で勉強しようと思う受験生も多いでしょう。
結論から言うと、どんな場合、どんな状況でも自習室に行くようにしてください！
ここからは、その理由について述べていきます。
移動時間はほとんど無駄にならない
自習室に行かない理由として、「移動時間が無駄だ！」と主張する人も多いかもしれません。
しかし、電車やバスなどの公共交通機関を使っている人ならば、この移動時間は勉強時間に充てられるため、ほとんど無駄にはなりません。
一方、徒歩や自転車で移動するのであれば、移動時間中に勉強するのは難しいでしょう。
ここで仮定してみましょう。
家にいたままだと10時間勉強出来たところが、自習室に行くと移動時間が2時間かかるため8時間程度しか勉強時間が取れないとしましょう。
家できちんと10時間集中して勉強が出来るのであれば、家で勉強した方がより長く勉強時間を確保することが出来るでしょう。
しかし、本当に10時間家で勉強できますか？
家は誘惑が多く、集中できない時間も長くなってしまいます。
それならば、移動時間を差し引いても自習室での8時間を取る方が勉強の効率も上がります！
0 or 100思考は捨てよう
朝寝坊してしまったとき、このような思考になったことはありませんか？
「今から自習室に行っても〇時間しか勉強出来ないし、目標の△時間には届かないな。今日は勉強しないで明日頑張ろう。」
いわゆる完璧主義が出てしまい、目標の勉強時間に届かないことが確定した瞬間に勉強のやる気がなくなってしまうというものです。
このような 0 or 100 思考は今すぐに捨ててください！
完璧主義は悪い考え方ではありません。
「完璧」という状態をどのように捉えるかが大切です。
良い完璧主義とは、失敗したとしても、その瞬間から自分のなせる100％は何か？に切り替えることです。
決して、0 or 100思考で考える事ではありません。
朝寝坊したとして、その日出来る勉強時間がMAX8時間とすれば、8時間勉強するための行動に切り替えることが良い完璧主義の在り方です。
すぐにでも着替え、自宅を出る準備をしましょう！
失敗した時間を取り戻すことはできません。
なので、その日出来うる100％を出し切るための行動をしましょう！
自習室に行く動機を作ろう！
そもそも、自習室に行く・行かないの判断をすることはやめましょう。
自習室は必ず行くものだと考えれば、朝寝坊したとしてもすぐに自習室に行くための準備をするはずです。
そのためには、やはり自習室に行くための動機を作ることが最も効果的です。
例えば、「友達を待ち合わせをする」「校舎のLINEにメッセージを送る」など、考えられる方法はいくつもあります。
医進館大阪校の場合は固定席となっており、ロッカーもあるため、そこにある参考書を使うというのも一つの動機になります。
質問を解決しやすいというのも校舎に向かう動機になります。
自分の中で自習室に行くための動機を持っておけば、どんな状況でも自習室に向かうことが出来るでしょう！
勉強時間を最大化するための妥協案
自習室に行く以外の方法で勉強時間を最大化するのであれば、家ではない近くのカフェや図書館に行くのも良いでしょう。
自習室以外で勉強できる場所を見つけておくことは大事なことでもあります。
例えば、電車が止まるなど、どうしても自習室に行けないような日のための代替手段となります。
とにかく、集中できない環境にいることは絶対に避けたいです。
集中できる環境をいくつか見つけておきましょう。
まとめ
自習室に行かない理由を探してはいけません。基本的に自習室は行くものだとして考えましょう。
寝坊したときは、その瞬間からできる最大限を考える事が大切です。
集中できる勉強場所を複数見つけておき、どんな時も勉強ができるようにしましょう！
最後に
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
武田塾医進館では今回紹介したような勉強法のお話やオススメ参考書のこと、さらに入塾のご相談までを、無料の「受験相談」にて承っております。
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