みなさん!いよいよ夏休みが近づいてきましたね!
夏休みなんて勉強したくないと思いますが、この時期にいかに勉強を積めるかが肝心です!
出町柳校での夏の過ごし方について今回は紹介します!
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夏休みの追い込み勉強はなぜ必要か
夏休みは長期休暇というメリハリのある期間だからこそ、「追い込み勉強」が必要です。
まず、普段の学校が一旦ストップし、まとまった勉強時間を確保できるのが最大の利点。短期間で集中して学習を進めることで、これまで蓄積した知識の穴を一気に埋めるチャンスが生まれます。
そもそも受験生は夏に追い込むなんて当たり前オブ当たり前なことですが、非受験生においても非常~~~にメリットが大きいです!
非受験生で夏休み追い込む人自体が少数派なので、そこで追い込むことができれば一気に差が開きますし、何より非受験生の段階で「追い込む」という経験をしておくと受験生になった時の追い込みに耐性がついてる状態でスタートできるのでここでも一歩リードできるのです。
さらに、夏休み追い込みの大きな利点は「反復演習」の取り組みやすさです。まとまった時間があるので、短期集中の学習計画に沿って問題集や過去問を繰り返し解くことで、知識の定着率が格段に向上。特に英単語や公式、歴史の年代など、暗記系項目は何度も触れることで自然に頭に残りやすくなります。
夏休みの追い込みは「成功体験」を積む絶好の機会なのです。自ら設定した目標を達成した実感は、自信となって2学期以降のモチベーションをさらに高めてくれます。夏の終わりに振り返ったとき、「あの時頑張ってよかった」と胸を張れるよう、計画的かつ全力で取り組みましょう。
夏休みのモチベーション維持法
長期間の勉強ではモチベーションではなく、モチベーションが無い時にいかにこなせるかの方が大切になってきますが、夏休みの追い込み勉強のような短期決戦では、モチベーションの維持が成果を左右します。以下のポイントを押さえて、効率よく学習を進めましょう。
まず、モチベーションを高めるには「目標の可視化」が有効です。志望校やテストの目標点数を紙やホワイトボードに書き出し、毎日チェック。達成度を数値で示すと、進捗が一目瞭然になり、やる気が継続します。
休憩の取り方としては、ポモドーロ・テクニック(25分勉強+5分休憩)がおすすめ。短い休憩中は必ず席を立ち、軽いストレッチや窓の外を眺めるなど、視点を変えることがポイントです。目や腰の疲れをリセットし、次の学習にスムーズに移行できます。
また、10~15分の「ミニ休憩」を1日数回取り入れると、集中力が持続しやすくなります。散歩や睡眠、深呼吸といった休憩は、脳に新鮮な酸素を送り込み、学習効率を高めます。ここで注意するのはスマホはNGということです!スマホを見ていると精神的には休憩している感じがしますが、実は脳はめちゃくちゃ活性化してしまい休まりません。
最後に、週に一度は「ノー勉デー」を設け、思い切りリフレッシュしましょう。完全オフの日を作ることで、心身の疲労が回復し、翌週からの勉強に対する意欲がリセットされます。
これらの方法を組み合わせ、計画的にモチベーションを維持しながら適切に休憩を取ることで、夏休みの追い込みを乗り切りましょう。
自宅でできる!夏休み追い込み対策5大ポイント
夏休みの追い込みを成功させるには、まず勉強環境と時間管理の両輪をしっかり整えることが不可欠です。ここでは具体的なポイントを5つに絞り、効率アップのコツをご紹介します。
勉強スペースを最適化する
・机上は必要最低限の教材と文房具だけに絞る。余計なものは引き出しへ。
・自然光やライトで手元を明るくし、目の疲れを軽減。
・スマホは通知オフ&別室に置き、SNSやゲームの誘惑をシャットアウト。
教材・ツールを見える化する
・ホワイトボードや付箋で「今日やることリスト」を壁に貼り、進捗が一目でわかるように。
・単元ごとに色分けしたチェックリストを活用する。
時間割を作成しルール化する
・夏休み全体を週単位に区切り、科目バランスを考慮した勉強計画を作成。
・1日の時間割は「午前:苦手科目」「午後:得意科目」「夕方:復習」というように、メリハリをつける。
・ポモドーロ・テクニック(25分勉強+5分休憩)を導入し、集中力を維持。
長期・短期目標を紐づける
・「夏休み終了時のテストで〇点」「1日3章ずつ問題集を終える」など、短期ゴールを数値で具体化。
・週末に到達度を振り返り、未達部分は翌週の予定に組み込むことで軌道修正を図る。
遊ぶ時間もスケジュールに組み込む
・毎日30分程度の軽い運動や散歩タイムを設け、脳と体をリセット。
・週に1回は「勉強なしday」を設定し、完全オフでメンタルを回復。
これらの環境づくりと時間管理を両立させることで、夏休みの追い込みはぐっと効率的になります。「計画通りに進まない…」と感じたら、早めに学習スペースや時間割の見直しを行い、小さな改善を積み重ねていきましょう。夏の終わりには、自信を持って2学期を迎えられるはずです。
科目を絞れば1学年の範囲を夏で全て完了できる!?
夏休みにおくれをとりかえす!科目別追い込みテクニックまとめ
■国語:「入試現代文」の型をインプット!
入試の現代文では感覚で読んでしまうと点数に大きなブレがでます。日本語を「論理的に」読み解く能力が必要です。『ゼロから覚醒 はじめよう現代文』で読みの型、『船口のゼロから読み解く最強の現代文』で解きの型を身に付けましょう。余裕があれば『中学国語力を伸ばす語彙1700』を並行して語彙力も身に付けられればベスト!
■数学:パターン演習&時間配分
代表的な問題パターンを「解法パターン化」し、ノートに整理。発想力を伸ばすのではなく、決まったパターンの解法を問題で根拠ありきで使えるか、というところを意識して演習しましょう。
■英語:英単語&英文法に振り切る!
英語は、長文読解は短期で伸びないので英単語と文法の暗記に振り切りましょう!文法は『大岩のいちばんはじめの英文法』『英文法ポラリス1』の2冊をこなしましょう!
■理科:図解&公式整理術
生物・化学はまずはとにかく基礎と用語暗記!『リードLight』シリーズを使ってガチッと基礎を固めましょう!
■社会:年代・用語の“イメージ連想”
歴史は用語暗記にフルコミット!『時代と流れで覚える』シリーズを使用してください!丁度1か月で1周出来ます。
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