【学生必見】わかっているけど頑張れない原因はこれだけ
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こんにちは！
京阪「出町柳駅」から徒歩２分のところにある、学習塾・予備校の武田塾出町柳校の平井です！
今回は
わかっているけど頑張れない原因というテーマでお話していきたいと思います。
皆さんですね
普段勉強や部活、習い事などに日々いそしんでると思うんですけど
どの場面でもですね
「やらなあかんのはわかってるけどどうしてもできない…」っていう
こういうことをですね、５０００万回くらい考えたことってあると思うんですけど。
例えばですね、勉強が一番わかりやすいと思うんですけど
テスト前で勉強頑張らなあかんのはわかってるけどyoutubeみてしまう…とか
宿題やらなあかんのにゲームしてしまう…だとか
こういうことはよくあると思いますと。
この症状はですね、必ず毎年日本で８０００万人くらいに現れてるって話で。
そろそろ終止符を打たないと日本が終了してしまうと思うので
まあここらで原因と対策を紹介して
日本を救っていこかなと。
それでは一緒に見ていきましょう。
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１，高い目標作りすぎ
皆さんですね
志望校とかを決めるときに
「夢はでっかく、目標は高く作るんや！」
という風に先生からよく言われると思いますし
何となくそれが美徳みたいな、こういう空気感ってあると思うんですけど
これ結論やめておいた方がいいって話で。
もちろんですね、高い目標を持つというのも大事なんですけど
それだけだと大事故クラッシュするって話で。
大きい目標だけだと
やる気ばっかり先行してやるべきことに目を向けることができないって話なんですね。
例えば偏差値４０くらいの段階で慶応義塾大学に行きたいという高い目標があったとして
この目標のイメージって慶應で
キラキラ大学生スタバでMacbookぱかー！フラペチーノごくごく
みたいな
こういうイメージだと思うんですね。
ただですね、実際のところ日本最高峰の私立大学なので
そこに行くまでには地道なしんどい努力を積み上げていかないといけないんですね。
大きい目標だけを持ってると
この理想と現実のギャップを想像できなくて
すぐに挫折しちゃいますと。
こういうイメージだと思うんですね
小さい目標をたててクリアしていく方がいい
で、じゃあ挫折しないためにはどうすればいいかっていうとですね
小さい目標を立ててクリアしていってほしいですと。
例えば受験で言うとですね
〇〇大学に合格する！
というよりは
この参考書〇月までに終わらせるだとか
数学のこの分野を１か月で完璧に仕上げるだとか
こういう少しがんばったらできそうな目標を
着実にクリアしていく方が大事ですと。
そっちのほうが自分の勉強の満足度も上がりますし
小さいことを積み上げてたら
いつの間にかすごいレベルになってたみたいなことはあるあるなので
小さい目標というのを立てていただけたらと思います。
２，環境を変えてない
環境を変えていないっていうのもあるあるな原因でして
今まで家で普通に勉強しようと思ってできないという状況で
「頑張るぞ！」とやる気だけ出て
じゃあそのあと家で勉強できるかってなると
これほぼほぼできないんですね。
それで出来たらもうすでに頑張れてるって話で。
気持ちで頑張るって無理なんですよね。
なのでここは場所を変えるなり塾に入るなりして環境を変える必要があるんですね。
これ何で環境を変えると勉強できるようになるかっていうと
これのことを「だるさの階段」って呼んでるんですけど。
勉強って勉強自体がだるいというよりは
始めるまでが異様にだるいと思うんですね。
席について教科書だして勉強し始めるまでがめちゃくちゃだるいと思いますと。
ただですね
ここでそこまで面倒じゃないアクションを一つ挟むんですね
例えば朝起きて一時間後に家の外に出るだとか
自習室に向かうだとかって
多分勉強し始めるよりはだるくないと思うんですね。
なので勉強するために
起きたらすぐに家を出てマックで１００円コーヒーかって勉強するでもいいですし
学校とか塾の自習室で勉強するでもいいですし
とりあえず家以外の環境で勉強をするというのを
徹底してほしいですと。
ただですね、監禁されてたりドラキュラの血が流れてたりで
外に出るのが難しいっていう人ももちろんいると思うんですね。
こういう人はですね
自分の部屋じゃなくてリビングでやるだとか
ちょっと変わり種のやり方だと椅子ごと自分をベルトで縛って勉強するだとか
自分なりに家の中で環境を変えてみてほしいですと。
３，目標のイメージがついてない
これ１つ目の目標が高すぎるというところもかかわってくるんですけど
自分の目標に対して明確なイメージができてないパターンですね。
めっちゃシンプルな話なんですけど
自分の理想像がもやもやしてるまま頑張っている状態なので
こんなん頑張れるわけないって話で。
例えばですね
参考書を１冊１か月で仕上げるみたいな目標だと
すぐイメージできると思うんですよ。
自分の今使ってる参考書見て内容を見てページ数を見てとか
いろいろやると明確に目標のイメージができると思うんですね。
ただですね
早稲田に合格する！という目標を立てたときに
早稲田大学に行ったことがないと
大学がどんな雰囲気か、どんな人が通っているのか、どんな勉強ができるのか
などなど
こういうことが分からないので
目標の具体的なイメージがわかないと思うんですね。
こういう状態で努力するのはなかなか難しいので、
〇〇大学合格！などを目標にする場合は
ホームページとかで大学のことを調べまくって
大学の情報をまずは得ましょう。
そのうえで可能な人はオープンキャンパスに行ってほしいですと。
大学の情報だけではなく雰囲気や施設なども見て回れるので
具体的なイメージができますと。
４，さいごに
いかがだったでしょうか！
今回は
わかっているけど頑張れない原因について解説しました。
まあ実際なかなか自分で環境を変えるだとか
一歩踏み出すのって難しいと思いますと。
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