大学受験でなかなか勉強のやる気が出ない人の解決策を紹介！

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大学験予備校・個別指導塾の武田塾　溝ノ口校です。

今回は勉強のやる気が出ない人の解決策について講師がお話しします。

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勉強のやる気が出ない人の解決策

こんにちは！

武田塾溝の口校のNです！

今回はやる気の出し方についてお話しします！

やる気の無い状態で受験勉強に取り掛かったところで、思い通りの成果を出すことはできませんよね。

無理に取りかかっても、余計にやる気ダウンしてしまったり、ぼーっとしてしまったり・・・

そんなことにならないように、勉強のやる気が出ない人の解決策を紹介していきます！

（私自身が受験生のときに実行したことです！）

勉強のやる気が出ない人の解決策

解決策１：報酬を用意する

簡単な話ですが、誰だってご褒美・報酬があればやる気を出します！

「行動の結果、報酬がある」という状況は終わりが見えて、達成感も生まれやすいです。

何か自分に対してご褒美を用意することでやる気を上げることができます。

解決策２：報酬よりも勉強にやる気を見出す

ですが、報酬ばかりに囚われていたら、いつかまたやる気をなくしてしまいますよね。

そこで、やる気を持続させる方法としては、報酬よりも勉強にやる気を見出すように変えていく、です！

報酬のためではなく、自分の意思で自発的に行動しているというスタンスが、やる気の維持に重要な意味を持ちます。

解決策３：まずは行動

やる気を出したいのであれば、まずは行動することが大切です。

これは「やる気出ない⇒行動しない⇒退屈⇒やる気出ない」という悪循環を断ち切るために、行動を起こすところから始めるということです。

自発的に何かを始めてみることで、やる気の向上につながります！

解決策４：日常に刺激を与える

要は「気分転換」をするということです。

日々同じことをしていると、何か爽快感のある行動をとる必要があります。スポーツなど、いつもと違う考えに浸れる行動をとり、脳のリセットを行うといいです。

解決策５：夜はリラックスする

夜はしっかりとリラックスして、脳を休ませることが重要です。

翌日まで疲れが残るようでは、やる気がでません。

リラックス効果のあるもので落ち着きながら眠りに就きましょう。

これで翌朝は頭がすっきりしているはずです。

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以上が勉強のやる気が出ない人の解決策でした！

最後に・・・

勉強は終わりがないものなので、毎日がマンネリ化していってやる気もどんどん削がれていってしまうと思います。

たまには違うところで勉強したり刺激を与えることでまた頑張ろうと思えたりします！

是非今後に生かしてください！

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— 武田塾　溝ノ口校 (@tkd_mizonokuchi) September 11, 2020