盛岡駅から徒歩3分、大学受験予備校の武田塾盛岡校です。
前回のブログでは、”志望校の過去問ってどうやってこなせばいいの？～赤本ノートの活用法について考える！～”を紹介しました。
まだ読んでいない方はぜひチェックしてみてください!!
↓↓↓
忙しく受験勉強に取り組んでいる生徒さんが多いと思います。
今進めている参考書をやらなければならない、
志望校の過去問も進めなければならない・・・
やらなきゃいけないと分かっているけど
勉強の効率が上がらないと思っている生徒さん
けっこういると思います。
忙しい時だからこそ心に ”ゆとり” を少しでも持ってほしい
ということで、今回のブログでは心にゆとりをもつことによってもたらされるもの
について紹介します！
心に少しの ”ゆとり” が必要な理由って何？
まずは積極的に体を動かす！
通学にバスを利用していたり
階段とエスカレーターがあったら迷わずエスカレーターを選択したりしていませんか？
このような生活を送っていると、
体を動かす機会がほとんどなくなってしまいます。
ある調査によると、
運動不足は、疲れやすさや不眠
さらにはストレスの原因になるという結果が出てます。
生活の利便性が心身の不調を誘発しているのだとしたら、
生活を改める必要がありそうです。
利便性に甘んじてばかりいると、
知らず知らずのうちに運動不足になることは否めません。
確かに日本は便利な国ですが、
だからこそ意識して体を動かすようにするべきです！
ある研究によると、
たった10分ほどの ”軽いゆったりした運動”
をしただけで（固定自転車に座ってペダルをゆっくりこいでもらっただけで）
その後の記憶系のテストの結果が格段に良くなった！
という結果が出ています。
普段の生活の中での実践例として考えられることとしては・・・
自宅までの道を少し遠回りして歩いたり、積極的に階段を使ったり、昼休みに散歩したりして、
運動習慣を自分の生活の中に取り入れることが重要です！
整理整頓は ”ストレスの軽減” につながる？
勉強に集中するがあまり
自分の部屋に物が散乱していていろんなところが汚れている・・・
なんてことありませんか？
自分が作業する環境を整えられない生徒さんは多いかもしれません。
散らかっていたり、汚かったりする環境は
”認知力の低下” 、”集中力の低下”、”ストレスホルモン増加による不安感の増長”
”ものが見つからないことによる作業時間のロス”など、
様々な悪影響をもたらします。
逆に整理整頓された環境は、
人の心を軽くして強いリラックス効果を与えてくれるようです！
ここで参考にしたいのがドイツの生活習慣です！
ドイツには、”本当に必要なものだけを手元に置き、暮らしを整える”
ことが心地よいとする風習があるようです。
例えばあるドイツ人の1日は、「お部屋をゼロ状態に戻す」ことから始まります！
これは「使ったものをあるべき場所に戻す」ことを指します。
「使ったものをもとに場所にしまう」という
ある種当たり前のように聞こえますが、
自分の身の回りの環境を整えることで
ストレスを感じることなく生活ができます！
最後に
武田塾ではこれまでに
◆E判定から早慶ダブル合格！
◆偏差値37から早稲田2学部に合格！
◆９月入塾で慶應文学部に合格！
など次々に逆転合格を生み出してきました！
なぜそんな奇跡みたいなことが起きるのか？
武田塾では、何をいつまでに・どのようにやるかを1人1人の成績と志望校に合わせた
【逆転合格専用個別カリキュラム】をもとに
1日ごとに【宿題】を出します！
さらに、宿題が本当にできているか、
1冊を完璧にしているかを確認するために【確認テスト】があります。
わからない部分は、分かるまで質問対応できる講師が【個別指導】を行います！
今回のかけこみタケダでは、【自学自習の徹底管理】をより深く追求しました！
そう、武田塾はここまでします!!
教えることで終わらず、身につけるということを徹底すること以外に成績を短期に向上させることはできません。
■【授業をしない】
■【一冊を完璧に】
■【自学自習の徹底管理】
ということなんです！
この時期からでも、ほかの予備校・塾では基本的に不可能な逆転合格をも可能にします！
現状厳しいけれど、まだ第一志望校諦めたくない!!という強い想いを持ち、
本気で勉強を頑張ってくれると【約束】してくれる受験生を募集しています!!
武田塾盛岡校の講師の皆さんは、
受験勉強で困っている生徒の皆さんの心強いサポーターになってくれますよ！
自分が志望校合格に向けて何が必要なのか？
現状どのような状態なのかをしっかり把握したい生徒さんは
盛岡校で行なっている無料受験相談に来て不安を解消しましょう！
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