部活と勉強の両立！高校2年生が、どっちつかずになるのを防ぐには？
人生で一度だけの高校生活。
中でも部活動は高校生活の大きな割合を占め、
そこでの努力やチームメイトとの活動はかけがえのない思い出になるでしょう。
とはいえ、学生の本分は勉強。
今や大学・短大進学率は5割を超え、多くの学生は高校を卒業する前には大学を受験します。
そのためには部活ばかりやっているわけにもいかず、勉強もしっかり頑張らなければなりません。
そこでこの記事では主に部活真っ盛りである「高校2年生」を対象に、
部活と勉強の両立について、書いていきたいと思います。
「部活で疲れていつも勉強しないで寝てしまう…」
「部活と勉強の両立なんてほんとにできるのかな…」
あなたのこんな悩みや疑問も、解決すること間違いなし！
はじめに：部活と勉強の両立が難しい理由
この記事では後半で部活と勉強の両立をする方法について述べていきますが、
その前になぜ部活と勉強の両立が難しいのか？
を今一度再確認しましょう。
これをしっかり確認する事で、部活と勉強を両立する方法についてより納得できるはずです。
まず第一に体力的な制約があります。
部活動は学校が終わった後に始まります。
いくら高校2年生は若くて体力が有り余っているとはいえ、
学校で5時間も6時間も勉強した後に3,4時間も部活動をすれば、疲れるのが普通です。
運動部ならなおさらです。筆者も高校時代運動部に所属していたため帰ってからはヘトヘトでした。
次に時間的な制約です。
そもそも、学校の授業の予習復習というのは基本的に毎日放課後にこなすべきなのです。
しかし、そうは言っても部活動に所属する学生は学校が終わった後、夕方の18時ごろまでは部活動がありますよね。
放課後の3,4時間という本来なら勉強に当てなければならない時間を部活動に割くわけですから、時間が足りなくて当然なわけです。
つまり、部活動と勉強を両立するためには、これらの体力的な制約、および時間的な制約をクリアする必要があるのです。
部活と勉強の両立というのは「かなり」大変である事をまずしっかりと理解してください。
受験生でもない高2の学生が運動部で週5以上で活動しながら、しっかりとした成績を取るのはそれだけ大変な事なのです。
それを理解した上で、それでも勉強と部活を両立したいというやる気に満ち溢れる皆さんには
部活と勉強を両立する方法をいくつかお教えします！
部活と勉強を両立する方法①スキマ時間を絶対に無駄にしない
部活に勉強に行事に…非常に忙しい高校生活ですが、
あなたはスキマ時間を上手く活用できていますか？
部活動の後に家に帰ってから、疲れているし、夜も遅いし、なかなか勉強できないですよね？
だからこそ、絶対にスキマ時間を無駄にしないで
スキマ時間にこそ勉強を頑張るべきなのです！
学校の授業が自習になった時、きっと友達とおしゃべりをしてしまったり、ボーッとしてしまっているという人が大多数でしょう。
しかし、家で勉強できない分、そういうスキマ時間にこそ本気で頑張るのです。
あるいは、部活が始まるまでの時間や、1日のうち授業と授業の間の10分休みで1回は単語帳を見る、とか…
意外と活用できるスキマ時間は多いのです。
自分なりにしっかり取り組むべき時間を決めて、メリハリをつけて取り組みましょう。
部活と勉強を両立する方法②:夜がダメなら朝勉強
私の高校時代の友人で、週6,7で活動する野球部に所属していたにもかかわらず
すごく優秀な友人の実践していた方法です。
平日は毎日ハードな練習があり、土日は他校との試合があるため、
かなり忙しく、真面目な彼でも部活動の後に勉強するのはなかなか難しかったそうです。
そこで彼は、朝練のための起床時間よりさらに1時間早く、朝5時ごろから起きて、
1時間程度毎日勉強していたそうです。
そんな努力の甲斐もあってか、彼は学年でも常にトップクラスの成績でしたね。
まさに部活動と勉強を両立した人でした。
同じように夜は疲れてしまって勉強できない、そんな方は朝勉強がオススメです！
部活と勉強を両立する方法③:通学時間は単語帳！
①のスキマ時間を無駄にしない、と少し似ている部分もありますが、
皆さん通学時間は上手く使えていますか？
高校にもなると電車通学の人も多いかと思いますが、
毎日の通学時間、ただボーッとしたり、最近ですとスマートフォンを見ていたりする人が多いですよね。
それ、すごくもったいないですよ！
毎日片道30分、往復1時間の通学だったとして、年間200日学校に通ったら200時間、相当な量の勉強時間が確保できるわけです。
部活で忙しいからこそ、単語帳のインプットを家でやらなくていいように、通学の電車の中で、やってしまいましょう！
部活と勉強を両立する方法④:部活の後に帰らない
こちらも私の友人が実際に行っていた方法です。
部活動で疲れて、家に帰ると勉強ができない。
家に帰ると安心して寝てしまう。
それならば帰らなければいいのです！
毎日とは言いませんが、私の友人は部活のあと、夕方18:30ごろから
家の近くのカフェやマクドナルドで勉強をしてから帰宅するようにしていたそうです。
確かにこれなら1時間程度なら頑張れそうですよね。
部活動のあとでも頑張れそうならこちらのやり方もオススメです！
部活と勉強を高校2年生が両立させるには？まとめ
冒頭で述べたように、部活動真っ盛りの高校二年生が部活動と勉強を両立するというのは
非常に大変なことです。
ですが、大学受験で良い大学を狙いたい！と思っている人は
今のうちからしっかり勉強しておくことをオススメします。
後半で紹介した部活動と勉強を両立する方法を参考にしながら、
あなたなりの両立法を見つけてみてください！
「それでもやっぱり部活と勉強を上手く両立できる気がしない…」
と不安なあなたは
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