【勉強法】何度解いても頭に入らない...「学び」を定着させるには

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今回は「【勉強法】何度解いても頭に入らない...「学び」を定着させるには」についてお話ししていきます。

 

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内容

 

 

 

「勉強しているはずなのに伸びない」、「やってもやっても成績が伸びずにやる気が失せてしまった」

そのような学生さん、多いのではないでしょうか。

 

以下には成績が伸び悩んでいるあなたに実践してほしい項目や、今一度確認してほしいことを書いています。

一度目を通して、今の自分のやり方がはたして身に付く勉強法なのか、確認して考え直してみましょう。

 

 

 

 

１　自分なり、で考える！

難しい公式をそのまま脳内に押し込むのではなく、自分なりに噛み砕いて理解してみてください。

 

「●は□だ。」ではなく、「●は△だから▢になるんだ。」とワンクッション置くことで途端に理解しやすくなることがあります。

難しいとあきらめてしまうのではなく、自分なりに解読してみてくださいね。

 

 

 

２　時間を有効に使って勉強する

「勉強をしてもしても、なかなか身に付いてくれないな」と思っているそこのあなた！

 

机の前に座っている時間、勉強にしっかり費やせていますか？

「疲れたから自分は勉強を頑張ったのだろう」と思い込んでしまっていませんか？

 

実はこれは勉強をしていて成績がなかなか伸びない学生さんによくある話です。

それを放置して改善せずの状態では伸びるはずのものも伸びませんよね。

 

しかし、じゃあ集中してずっと椅子に座って勉強をしよう！と言っても集中力は保たれず、ただひたすらに疲れるだけです。

 

そこで、もっと他にあてている時間を有効に使ってみてはいかがでしょう。

時間を有効に使うことで勉強への意欲も成績もついてきます。時間をうまく利用して周りと差をつけましょう。

ドライヤーをしている時間、歯を磨いている時間、通学時間に単語帳を手に持っておくなど...探してみれば意外と勉強にあてられそうな時間を発見できるかも？

 

 

 

３　定期的にアウトプットする

インプットとアウトプットの割合を３：７にすると良いと言われます。

 

アウトプットの主な方法としましては、口に出す、書き起こす、問題を解く、人に教えるなどがありますね。

アウトプットをする勉強法は反復学習にもなり、定着度はどの勉強法よりもずば抜けて高いんだとか。

 

更に記憶力向上にもなって教え上手にもなって...良いことしかないですね。

 

 

 

４　反復学習

アウトプットとはまた別に、きちんと復習することは大事です。

 

人間の脳は１時間たつと５０％、２４時間後には約７０％、１か月後には９８％忘れてしまうとされます。

覚えたから大丈夫だと安心していては恐ろしい結果が待っているかもしれません。

 

油断せずに反復学習に取りかかりましょう。

 

 

 

５　脳を休ませる

ひたすら勉強！というような雰囲気で書いてきましたが、脳を休ませること、実は結構重要なことです。

 

そもそも集中力というのは長く持ちません。

１時間ぶっ続けで勉強をした人と１５分刻みで勉強をした人では後者の方が成績が伸びたという結果も出ています。

 

２，３分でも脳を休ませることで効率よく勉強ができるようになります！ぜひ実践してみてください。

 

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

「勉強していたと思っていたけどこれは出来ていなかったな...」

という発見があればそれは大きく成長できる証です！！

 

己を信じることも大事ですがたまには己を疑って、本当に身に付く勉強ができているのか。

定期的に見直してみるのも良いかもしれません。

 

頑張ればある程度の結果はついてきます。それが大きなものでも例え小さなものでも、あなたの自信につながることは確かです。

嬉しい瞬間もあれば苦しいときもありますが、いずれその頑張りは自分に返ってきます！！

挫けることはあっても立ち上がって、頑張ってくださいね。

 

 

 

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