①場所を決める
学校の教室、塾・予備校の自習室、図書館、（飲食店）など、家以外の場所ならどこでも大丈夫ですが、個人的に一番のオススメは塾の自習室です。
自分が集中して出来る場所を探して、勉強する時は必ずそこに行こうと決めることがとても大事なのです。
家が一番集中できます！という受験生以外は、どうしてもリラックスしてしまう家以外の場所を選びましょう。
特に運動部に所属している受験生は、睡魔との戦いです。
部活終了時はお腹も空きますし、体も疲れていると思いますが、家に帰るまではタンパク質を多く含む軽食で済ませ、なるべく炭水化物をとりすぎないように心がけましょう。
勉強終了時には、きちんと食事をとりましょう。
アミノ酸を適度に摂取すると疲れも和らぐそうですよ。
②時間を決める
部活動をやっていると、どうしても勉強する時間が限られてしまいます。
部活動も頑張りたい、志望校にも現役で合格したい、そんな受験生には、
1．スキマ時間を多いに活用すること
2．毎日必ず勉強する時間を確保し、勉強を習慣化すること
3.部活動が休みの時には、多いにハードワークすること
をお勧めします。
「塵も積もれば山となる」といった諺もある通り、通学時間の電車の中や学校が始まる前の少しの時間、家に帰って寝る前の1時間など、成功した受験生の多くはスキマ時間を上手く活用し、現役合格を勝ち取っています。
また、部活動が休みになる定期テスト前や休日は、体を休めるのではなく、10時間～15時間は勉強時間にあてることができるハードワークの日と割り切って、頑張りましょう。
受験が終わった後、ゆっくりできる時間はあると言い聞かせ、合格するまでは自分に言い聞かせて頑張りましょう。
③計画する
受験勉強は長いスパンで考えて計画することがとても大事です。
自分はどこの大学へ行きたいのか？
将来どんな職業に就きたいのか？
どんな分野に携わりたいのか？
詳細に決まっていれば決まっている分だけ目標を定めて、それに向かって頑張ることができます。
志望校に入るためには、どのくらいの学力が必要なのか、今の自分の学力と合格するために必要な学力との乖離はどれくらいか、どの程度勉強量を増やせばよいのか、逆算してそのための直近のスケジュールを細かく決めて欲しいと思います。
④やる物を決める
受験期になってくると、
どの参考書をやったら良いのか？
共通テスト対策をやった方が良いのか？
2次試験対策をやったら良いのか？
学校で配られる宿題、プリント類を中心にやったら良いのか？
と迷ってしまい、やる物・やる事が絞れなくなってしまう事があります。
あれもこれもと手を出さず、出来るだけ参考書を絞り、最低3周はやり切ることをお勧めします。
1冊を完璧に仕上げた後、次の参考書に進む方が学力の定着度がアップするといわれています。
⑤方法を決める
学力＝勉強量✕勉強の質
です。
同じ勉強量をやっていても学力に差が出るのは、勉強の質の違いが大きく影響していると言われております。
部活動を頑張っている間は、量より質に重点を置いて、効率良く勉強することが大事です。
なんとなく問題を解いていた、
難しい問題を考えていて時間が無くなった、
など少しでも心当たりがある受験生は、少し勉強のやり方を見直すもの良いかもしれません。
わからない問題は10分以上考えることはせず、まず答えを確認し、解説を読む、
その後もう一度問題を解き直してみるという勉強方法を試してみるのもお勧めです。
また、30分✕4教科を行うより、1教科に1時間以上費やした勉強法の方が定着率がよいと言われています。
行き詰った時、気分を変えて違う科目にトライするのも一つの方法ですが、なるべく定借率をアップさせるためにも1科目1時間以上の勉強法を目指しましょう。
↓詳しくはこちらの動画もご覧ください。
最後に
部活動と大学受験の両立は、精神的にも体力的にもとても大変だと思います。
部活動に所属していない友人が、学校帰りに塾へ行き、せっせと勉強している姿をみて、焦りすら感じることもあるでしょう。
しかし、部活動を頑張っていながらも、希望通りの大学へ現役で合格している人も少なくありません。
要はやる気次第です。
自分で勉強する環境や時間を決め、辛くても毎日続ける、、メリハリのある勉強を行うことが現役合格を掴む秘訣であると思います。
関連記事
【高校】1年生向け志望校の決め方【武田塾富士校】
【受験勉強】の理想的なスタート時期【高校1年生】【高校2年生】
【高校1年生】受験勉強何から始める？【武田塾 富士校】
【海外留学】したい受験生向け。スーパーグローバル大学を紹介します
【数学】高校1、2年の内に完璧にすべきオススメの【参考書】
【英語】高校1、2年の内に完璧にすべきオススメの【参考書】
【塾】【予備校】選びに受験相談をお勧めします！【富士市】
☆'.･*.･:★'.･*.･:☆'.･*.･:★ ☆'.･*.･:
無料受験相談～進路カウンセリング～
(*^_^*)
当校では随時、
無料の受験相談を行っております。
正しい参考書の使い方、勉強方法、偏差値アップのための学習計画、志望校選びについて等、個別に対応致します。
◆武田塾富士校◆
ー富士市・富士宮市の予備校・塾・個別指導ー
住所：〒417-0047
静岡県富士市青島町201 青島ビル２階
Tel：0545-50-9156
Mail：fuji@takeda.tv
公式HP：https://www.takeda.tv/fuji/
*+:｡.｡ ｡.｡:+**+:｡.｡ ｡.｡:+**+:｡.｡ ｡.｡:+**+:｡.｡ ｡.｡:+*
お近くの武田塾にお問合せください！！
.:*ﾟ..:｡:. .:*ﾟ:.｡:.
三島校
〒411-0036
静岡県三島市一番町7-19
タカノビル 3階
HP:https://www.takeda.tv/mishima/
.:*ﾟ..:｡:. .:*ﾟ:.｡:.
静岡校
〒420-0858
静岡県静岡市葵区伝馬町9-14
桜館ビル 5階
HP:https://www.takeda.tv/shizuoka/
.:*ﾟ..:｡:. .:*ﾟ:.｡:.
藤枝校
〒426-0067
静岡県藤枝市前島1-7-3
BEIビル 3階
HP:https://www.takeda.tv/fujieda/
.:*ﾟ..:｡:. .:*ﾟ:.｡:.
浜松校
〒430-0927
静岡県浜松市中区旭町10-8
浜松駅前ビル 606
HP:https://www.takeda.tv/hamamatsu
