【共通テスト】
【共通テスト当日】
【共通テスト当日 過ごし方】
と検索してこの記事に辿り着いた方、またセンター試験を受けるすべての方に
今日はセンター試験当日、特に１日目の過ごし方について徹底解説していきます！
さらに、１日目が終わったあとの過ごし方についても解説していきます。
最新版：2020年12月5日更新！
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■もくじ
１．試験までの過ごし方！
２．教科ごとの直前勉強！
３．帰宅後の過ごし方！
１．試験までの過ごし方！
１－１．朝ごはん
まずは朝ごはんを食べましょう。ご飯はエネルギーになります。
朝食を取るタイミングは、試験開始の三時間前が良いとされています。
脳のエネルギーとなる炭水化物はもちろん重要ですが、
そのほかにも、豚肉や大豆食品、卵、のりなどに多く含まれているビタミンB1を
摂取することも重要です。
緊張すると、消化機能が低下するので普段何ともない食品でも
お腹を壊す可能性があるので十分に注意が必要です。
１－２．持ち物の最終確認
持ち物はしっかりと確認しておきましょう。
持ち物リストです。
・受験票と写真表
・黒鉛筆と鉛筆削り
・筆記用具（シャープペンと消しゴム）
・時計（余分な機能のついてないもの）
・昼食と飲み物
・その他（ハンカチ、ティッシュ、眼鏡、持病の薬、目薬など）
確認しておきましょう。
１－３．試験会場に到着
試験会場に到着したらまずはトイレに行きましょう。
試験時間は長いのでこまめにトイレに行っておいたほうが良いです。
自分の教室もしっかりと覚えておきましょう。
２．教科ごとの直前勉強！（１日目）
センター試験１日目は文系科目が中心です。
２－１．直前勉強【社会編】
共通テストの１日目最初の科目は社会ですよね。
社会が苦手な人も得意な人もいると思いますが、うまくスタートしたいですよね。
ただ直前にできることもいくつかあります。
時間はそこまで長くはないので、まずはトイレなどを済ませて
机の上に出さなければならないものを用意して、
それから勉強をしましょう。勉強も自分でまとめたノートや苦手な範囲を参考書や教科書で
軽く確認する程度が良いと思います。
２－２．直前勉強【国語編】
国語の試験は昼食後にあります。ご飯を食べた後で眠くなって
集中力が切れやすくなっていますが、頑張りましょう！
国語に関してはやることがないかもしれませんね。
もし何か見直すのだったら、個人的には漢字よりも
古文の文法や単語、漢文の句形を確認したほうが試験に出題される確率が高いです。
お昼も兼ねているので、あまり時間がないのでそこまで何かできるわけではないですね。
もちろんトイレは忘れずに行っておきましょう。
２－３．直前勉強【英語編】
１日目最後の科目は英語です。英語はリスニングの試験と筆記の試験があります。
先に筆記試験で、最後にリスニング試験を受けることになります。
英語の筆記に関しては、何もしなくても大丈夫ですが、やるなら自分の苦手な文法問題を見直したり、
アクセントや発音を軽く確認しておくと良いでしょう
個人的にはリスニング試験の前に何らかの英語、できたらセンター試験の過去問のリスニングを
軽く聞き流しておくと、英語がスッと入ってきやすくなります。
是非試してみてください。
３．帰宅後の過ごし方！（１日目）
１日目の試験が終了したら、２日目がある方もいるとは思いますが
お疲れ様です。
自己採点をしたくなるかもしれませんが、２日目がある方は絶対に自己採点をしないほうが良いです。
なぜかというと、点数が低かった場合メンタルがやられるのは当然ですが、
点数が高かった場合も慢心してしまい、２日目に影響が出てしまうかもしれません。
もしかしたら、点数が高くてよりテンションが上がるという人もいるかもしれませんが。。。
あまりおススメはしません。
家に帰ったら、なるべく早く寝ることができるように心がけましょう。
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