【お得情報】センター試験一週間前の過ごし方

63466 武田塾田町校　新サイト　OPEN！センター試験が近づいてきましたが、受験生のみなさんはどのようなお気持ちでお過ごしでしょうか？この時期はなによりも焦らずに、【心は熱く、頭は冷静に】学習を進めていくことが重要になってくると思います。ここからは、タイトルにあるようセンター試験当日までの過ごし方について書き記していきます。

生活面

ポイントは大きく二つあります。 ①徹底した体調管理を！ 「言われなくても気を付けています！」という声が聞こえてきそうですが、これが意外に難しいことだろうと思います。私はこれまで高熱やインフルエンザ、咳、鼻水が止まらない状態で受験当日（しかも第一志望の）を迎えてしまった人たちを〈何人も〉見てきました。彼らの戦績は言うまでもなく、みな撃沈。。。次は我が身…とならないよう、食事や睡眠に今まで以上に気をつかっていただきたいです。 まとめ 何よりも体調が大事なんだということを心に刻み、無理なく本番まで過ごすべし。 ②体内リズムを整えよ！ 受験生は多くは、夜遅くまで熱心に学習なさっているかと思います。それは本当に殊勝なことだと思いますが、本番前のこの時期はそのような生活リズムは全くお勧めできません。受験生の皆さんは、模擬試験等でお分かりの通り、センター試験の朝はとても早いです。人によってばらつきはありますが、最も早いと9：30ですから、その時間に最大のパフォーマンスが出来るよう体のリズムを整える必要があります。スポーツの世界では、体調の重要性が広く認識されていますが、テスト（勉強）に関しても同様ですので、この時期から少しずつ体内時計をセンター試験のスケジュールに合わせていきましょう！ まとめ 朝から最大のパフォーマンスを発揮するために、夜更かしはやめて朝方に切り替えていこう。

学習面

学習については、そのやり方は人による部分が大きいのですが、確実に言えることが一つあります。それは「10個の曖昧な知識より、1個の確実な知識」ということです。このように言われている理由は２つあります。一つは、中途半端な知識がその周辺知識を巻き込んで大きな誤解に繋がるからです。これは、例えばセンター数学などの大問中の各小問が連続している問題では、曖昧な公式暗記によるミスが最後まで響いてきますので、大問ごとゴッソリ点を落とすことになります。また歴史科目でも、年号も流れも曖昧…となるとグラフ問題や並べ替え問題が解けないといった事態に陥ります。二つ目の理由としては、配点が高い問題を曖昧な状態で選択肢を選ぶのは勇気がいることで、試験中どんどん不安が溜まっていきます。不安は精神衛生上、本当によくない。「これは確実にあっている！」という問題を試験中に積み重ねていくことが自信に繋がります。本番までの残りの時間は確実な知識を一つでも多くもてるように、〈復習を中心に〉着実に学習していくことが重要になります。 学習面まとめ 曖昧な知識をいたずらに増やすのではなく、確実な知識を増やしていくことが重要になる。つまり人間は一度では覚えられないので、これまでやってきたことを丁寧に復習することが大切！以上がセンター試験〈1週間前〉に心がける重要なポイントになります。 ※これらは必要最低限ですので、これだけやればいいというものではありませんので、お間違いなく。センター試験に向けてのラストスパートを応援しています。

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