こんにちは！ 武田塾鹿児島中央校です。
鹿児島でも朝晩肌寒くなり、秋を感じるようになりました。
これから風邪やインフルエンザが流行る季節です。
勉強はもちろんですが、体調管理の徹底もしていきましょう。
さて今回は、勉強のモチベーションを上げる方法について紹介します。
１．生活リズムを見直す
生活リズムは乱れていませんか？
これからますます寒くなり、朝起きるのもつらくなってきますよね。
起床時間、就寝時間はできるだけ毎日同じになるようにしましょう。
１日でも崩れてしまうと、生活リズムを立て直すのにどうしても時間がかかってしまいます。
生活リズムが崩れてその週の勉強ができなかった、、なんてことにならないように
規則正しい生活習慣を身につけましょう。
今のうちから、規則正しい生活習慣が確立できていると、
受験当日も体調が万全の状態で試験に臨むことができます。
２．志望校・志望学部について調べる
志望校や志望学部についての情報を調べてみましょう。
もう既に調べている人も多くいるとは思いますが、
志望大学のパンフレットを取り寄せて眺めてみたり、ホームページを見たりして
「ここの大学に行きたい！」という意欲を高めましょう。
自分が志望大学に入って、充実した大学生活を送っているイメージをしてみてください。
より勉強がはかどるのではないでしょうか。
３．気分転換をする
長時間勉強を続けていると、どうしても集中力が切れてしまいます。
そういったときは、体を動かしたり、音楽を聴いたり、睡眠をとったりするなどして気分転換をしましょう！
しかし、ついつい時間が経ちすぎてしまった、、とならないように
具体的な時間を決めておくことに注意しましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。
勉強に行き詰まったとき、ぜひ参考にしてみてください。
限られた時間を上手に使いながら、効率的に勉強をしていきましょう！
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