皆さんこんにちは! 武田塾泉中央校です!
きょうは朝から雨ですね・・気分が憂鬱な人はいませんか?
でも、実は雨の日のほうが勉強がはかどるって知ってました? 8-O
雨は低気圧によって引き起こされることが多いですが、
実は低気圧の日には、副交感神経が活性化するんです。
そうなると、私たちの身体はリラックスモードになってしまうのです。
雨の日が憂鬱になるのは、身体にリラックスモードに反して「勉強しないと・・」と思ってしまうから。
だからこそ、こんな日は「雨の日だから頑張らなくてもいいね」くらいの気持ちで取り組んでみるといいんです。
「雨音」=「環境音」には集中力をアップさせる効果があるんです。
木々のせせらぎや雨音のような環境音には高周波がふくまれており、気分をリラックスさせてくれます。
雨の日にはその生音をライブで楽しめる特別な日なんです。
雨の日は外出も控えたくなります。そんな気分で外に出るくらいなら、いっそ割り切って、雨の日にはうちにこもる!と決め込んではいかかですか? 気分転換で外に出たら、気付いたら時間を浪費した経験はありませんか?(笑)家にこもることでそんな事はふせげます。 雨の日は「勉強をゆっくりする日」と決め込んで、ルートの参考書に没頭してみてはいかがでしょう。
憂鬱な雨の日を有意義な勉強の日にしてみてくださいね。
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