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何もしたくなくなった時の対処法【モチベ回復のポイント】

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飯能市、飯能市近隣の
大学受験を目指している皆様!

こんにちは!飯能駅から徒歩分!

“大学受験予備校”個別指導の
「武田塾飯能校」です。

 

 

はじめに

ごあいさつ

皆さんこんにちは、武田塾飯能校の渡辺です!

皆さんは勉強を続けていると、

こんなことありませんか?

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「今日は勉強したくない」

やらないといけないのに体が勉強に向かない」

どうしてもスマホを触ってしまう」

などなど…

 

勉強を続けていれば一人一回は

必ず経験したことがあるんじゃないかなと僕は思います。

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そもそも勉強に限った話ではないのですが、

人は何かをやらされている状態では

そのことには集中できないようになっています。

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勉強したくなくなった時の対処方法

①まず勉強に対しての意識を変えよう!

勉強以外の例を挙げてみましょう。

習い事などをやっている人の中には、

「親にやらされている」という人もいると思います。

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そういう人の意識は、まず習い事が嫌いです。

 

その次に、本当はやりたくないけど

親に行かされているから行くと考えてしまいます。

 

この人はどうなるでしょうか?

 

僕がそういう状況だったらすぐにやめてしまいます。

理由は簡単、「やりたくないから」です!

 

勉強も一緒で、やらされているといつかやりたくなくなってしまいます。

そこで、スゴいことを言います。

 

勉強を好きになりましょう!!

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えっ、と思った方もいると思いますが、

ちょっと思い出してみてください。

 

勉強しているときに、この問題解けた!

という達成感みたいなものを感じたことはありませんか?

 

問題が解けた時って嬉しくなりますよね。

逆にできない問題があるとあまりいい気持ちはしません。

 

それが積み重なって、できない問題があるせいでだんだん嫌になってきます。

「勉強を好きになりましょう!!」は言い過ぎたかもしれませんが、

できない問題に対しての捉え方を変えるようにしましょう。

 

・できない問題があったらどこが分からないのかをハッキリさせる

・分からないだけで落ちこまない

 

これだけで十分だと思います。

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あとはそこを先生に聞いたり、

参考書の前のページに戻って

自分で調べてみるなどがオススメの勉強の仕方です。

 

こうすることで少しでも勉強のイメージをプラスに変えていきましょう!

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②とりあえずイスに座る!

実は①で紹介したことができていて

「勉強が好きになった!」という人でも、

どうしても勉強したくない日というのはあります。

 

そんな時はとりあえずイスに座って、落ち着いてみましょう。

これだけでもだいぶ楽になると思います。

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ノートやペンを出すのが面倒くさいという人もいると思いますが、

前日から用意しておくのもオススメです!

そうすればイスに座るだけで勉強の準備ができてしまいます。

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③声に出して自分を褒める!

勉強を毎日続けていると勉強が作業のように感じてしまって、

ついついダラけてしまうことありませんか?

 

そんな時は問題が解けたときに自分で自分を褒めてあげるといいです。

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分からない問題が分かるようになったらもっと褒めてあげましょう

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著者から

いかがでしたでしょうか?

今回は勉強したくなくなった時にやって欲しい事を3つのステップに分けて紹介しました。

勉強を続けるにあたって1番難しいのがモチベーションのコントロールだと思います。

モチベーションを上げようと頑張らずに、下げないように頑張りましょう!!

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武田塾塾生は、飯能市、秩父市、日高市、鶴ヶ島市、狭山市、入間市、所沢市を始め、青梅市、羽村市、瑞穂町など近隣の県からも通塾しています。

そして飯能校には、東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・首都大学・埼玉大学・東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学・東京海洋大学などの国公立大学をはじめ、難関大である早慶上理(※1や、MARCH(※2)だけでなく成成明学獨國武(※3)日東駒専(※4)に逆転合格を目指して通っている生徒が日々、切磋琢磨しつつ志望校合格を目指して頑張っています!

※1 最難関私立4大大学:早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学

※2 難関私立5大大学:明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学

   最近ではG-MARCH(学習院大学)を入れることが多い。

※3 上位私立6大大学:成城大学・成蹊大学・明治学院大学・獨協大学・國學院大学・武蔵大学

※4 名門私立4大大学:日本大学・駒澤大学・東洋大学・専修大学

 

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