武田塾我孫子校です！
今回は、生活にも活きる創造力の鍛え方について解説していきます。
変化の激しい時代には、創造力が必須
変化が激しい時代には、1つのスキルで残れるか怪しいです。
自分の頭で創造・工夫ができるようにしておくと、その時代に合わせた戦略を取ることができます。
将来選択においても1つに固執せず、柔軟に対応できるようにしておくことが必要です。
クリエイティブになると心に決める。
クリエイティブになることを心に決めると、自分の行動1つ1つがクリエイティブであるかを考えるようになります。
逆に心に決めていないと、考える習慣がなくなってしまいます。
心に決めることでいつもと違う視点が持てるので、自分なりの方法を模索して、既存のものと違う方法を考えてみましょう。
歩くことと創造性
創造とは、集中力を様々な方向に散らばらせ、思いもよらないようなアイデアを手に入れることです。
散歩に出かけることで、注意力を拡散させ、つながっていなかった知識と知識をつなげてみましょう。
自然の多い中で散歩することは、創造性を大いに発揮します。
お風呂・シャワーと創造性
お風呂やシャワーを浴びるときは、リラックスさせ創造性が高まる瞬間です。
アイデアには、とにかく注意をそらせることが大切です。
朝のシャワーは特に創造性を高められるので、思いつきたいトピックを見てから入るようにしてみましょう。
孤独の時間と創造性
いいアイデアは、1人の時間に生まれやすいです。他人と話すうえでも、あらかじめ自分で考えを煮詰めてから、拡散目的で意見交換するようにしましょう。
他人との時間がなさ過ぎてもメンタルに良くないので、1人の時間と他人と過ごす時間のメリハリをつけることが大切です。
客観的視点と創造性
ものを考えるときには、他の人だったらどう考えるかを考えてみましょう。
役職や年齢などを変えて、その人の目線に立ってアイデアを考えてみるだけで、いつもと違う答えを見つけることにつながる場合があります。
思考回数を増やす。
アイデアは、思考回数に比例します。没になったアイデアも没同士で組み合わせると、新しいアイデアになる可能性があります。
良いアイデアを初めから思いつく必要はありません。とにかく量と回数が大切で、推敲することで質を上げていきましょう。
最初から良いものを意識しすぎると、組み合わせの数が少なくなり、思考が進展しません。
アイデアを出すときにやってはいけないこと
音楽を聴くことは、創造性の発揮にもあまりよくないことが分かっています。拡散的な思考にもあまりいい影響が得られないようです。
また、創造的作業には、締め切りがない方がよいとされています。締め切りは、少なからずストレス負荷がかかり、思考の幅を狭めてしまいます。
時間制限がどうしてもある場合
締め切りがないとだれてしまうかもと思いますが、その場合は1人で考える時間を最大化させてください。
また、創造が必要な事への目的、なぜ創造が必要なのかを問うことにも効果があります。
時間の制限をかけないことが一番良いので、どうしてもという場合に意識してください。
いかがでしたか？本記事の知識を、明日にでも活かして自分を変えていきましょう！
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