こんにちは！
武田塾宇治校です😊
このブログを読むのほとんどは、大学受験に関してなにかしら関心がある人だと思います。
目標に向かって努力していることでしょう✨
とっても素晴らしいです！！！
ですが、毎日頑張っていても、モチベーションを維持するのは大変ですよね・・・
部活などと比べ、受験勉強は一人で頑張ることが圧倒的に多いです。
将来の自分のためではあるものの、ふと充電切れになってしまうことはあると思います😢
それは決して悪いことではなく、誰にでも起こり得ることです。
特に、一般入試を受ける予定の皆さんはメンタル面の管理はとっても重要です！
AO推薦や共通利用の人たちがどんどん合格し、遊んでいる姿を見たりすると
「自分も遊びたい・・・」と気が緩んでしまうことは当然あります。
ですが一般入試の直前はとても大事な時期です。
ここまでの頑張りを無駄にはしたくないですよね？
そこで、今回は直前期のモチベーション維持のやり方についてお話します♪
【一般入試を目指す人へ】一般入試までモチベーションを維持する方法
周りの受験結果からくる焦りや不安はどうしても感じてしまうものです。
それを払拭しようとしてもうまくいかず、
モチベーションが下がってしまうこともあります。
せっかく今まで頑張ってきたのに、
ここでモチベーションが下がって受験に失敗してしまうと悔やんでも悔やみきれないと思います。
少しでもその焦りを軽減する方法をご紹介するので、
参考にしてみてください！
① 一つでも多くポジティブな要素を作る
自分の周りに指定校推薦や公募推薦で合格した人が多く出てくるほど、
どうしてもなんで自分は受けなかったのか、
もう少し勉強頑張っておけばよかったなどネガティブなことを考えてしまいがちです。
ここで重要なことは一つでも多くポジティブな要素を作っていくことです。
例えば1日にする勉強の目標を達成できた、
模試の結果がよかった、過去問演習の点数がよかった、などです。
大きな目標ではなく小さな目標を立てて、
コツコツと積み重ねていくことが重要です。
達成できるかわからないラインの目標を掲げて、
それが達成できなかった時はさらにへこんでしまう可能性が高いからです。
まずは小さな目標からコツコツと積み上げて、自信を取り戻していきましょう！
このポジティブ要素を作るために、
日ごろから自分の勉強を記録しておくことをお勧めします。
たとえば、間違えた箇所をまとめた「まちがいノート」の作成です。
このノートには、間違えた問題と間違えた理由を記しておきます。
あとになってノートを振り返り、解きなおし正解することで、
自分はちゃんと出来るようになっている！と自信を得ることができます。
また、今まで勉強してきたノート類は必ず保管しておいてください。
計算用のノートなども保管をおすすめします。
理由は、もちろん復習のためでもありますが、なにより、
積み上げたノートの山は「これだけ勉強してきたぞ！」という目で見える成果です。
自分の頑張りが見えたら、それを眺めることで、さらに頑張れそうな気がしますよね♪
② 改めて自分が推薦を回避した理由を考える
自分の周りが次々と推薦で合格を決めていくと、
色々考えこんでしまいどうしてもストレスになってしまいます。
先に触れたようにポジティブな要素を作っていくことと、
共通していることかもしれませんが改めて自分がなぜ推薦を受けなかったのか考えましょう。
具体的に言うと、
推薦入試を回避した理由をもう一度思い出し、一般入試を選択した理由を考えてみましょう！
推薦入試は受けたかったが、
行きたい大学、学部が推薦入試を実施していなかったなど様々な理由があると思います。
その理由があるから一般入試を受験するに至ったわけなので、
焦りや不安を感じる必要はないはずです。
そこで不安を引きずったまま受験を迎えて、
いい結果が出なかった時には必ず後悔します。
もちろん推薦で合格を早々と決めてしまえば、
そういった悩みを抱えることもないかもしれません。
ですが自分の決めた目標は妥協するべきものではないはずです！
友人の結果は関係ありません。
自分の行きたい大学の選択肢を絞らずに、
一般入試で頑張ると決めたことはすごいことです。
自分の決めた目標をしっかりと実現するために、
周りに惑わされず残された時間を有意義に使いましょう！
③ 受験後にやりたいことリストを作る
勉強の休憩時間や、リフレッシュ時間にやりたいことリストを作るのもいいでしょう。
合格すればいよいよ皆さんは大学生です。
中学生や高校生の頃とは根本的に違う生活が待っています。
受験勉強中、様々なことを我慢して今まで頑張ってきた皆さんだからこそ、
きっとやりたいことが沢山あるはずです！
行ってみたいところを書くのもよし。
やってみたいバイトを考えてみるのも良し。
自分がやりたいことを一つずつ整理して書いてみることで、
「いま遊びたい・だらけたい！」などの目先の欲求が抑えられることもあります。
リストに書かれたやりたいことを眺めるだけで、頑張ろうと思えてくるものです。
大学受験はあくまでも通過点のひとつ。
大学に入ってからこそ、皆さんの本当にやりたいことがやれるのです！
まとめ
続々と推薦合格を決める人は出てくると思いますが、
必要なことはペースを崩さずに今自分がやるべきことをしっかりとやりきることです。
受験を迎えるにあたって不安を抱えることは誰しもあると思います。
ですが周りの友人の結果に惑わされていると、
本来の実力を出すことが出来ず、必ず後悔が残ります。
自分は自分のために頑張ってきたんだということを忘れないでください！
後悔しないために残された時間を有意義に使って、
自分の目標としていた大学に合格できるように頑張りましょう！
武田塾では、こういったメンタル面のサポートも行っています。
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自分一人で頑張るのが不安だという方、
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