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【岡崎の高校生必見】勉強に集中できない時の対処法を教えます!

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武田塾岡崎校よりご挨拶

みなさんこんにちは\(^o^)/

名鉄東岡崎駅から徒歩1分のところにある武田塾岡崎校です!

主に、岡崎市を中心に、安城市、知立市、刈谷市、豊田市、蒲郡市、豊橋市、豊川市、

西尾市の生徒が通ってきてくれています!

岡崎市内の高校だと、岡崎高校岡崎北高校岡崎西高校岡崎東高校

岡崎城西高校光ヶ丘女子高校愛知産業大学三河高校

岡崎市外の高校だと西尾東高校刈谷北高校知立高校愛知淑徳高校など

多くの生徒が通っています!!

 

武田塾岡崎校は「学力を短期間に大幅に上がる正しい勉強法を教える」塾です!

 

どうやったら勉強に集中できるの?

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みなさん勉強は順調に進んでいますか??

いざやろうとしてもやる気が起きない…

スマホやテレビなどの誘惑に負けてすぐに終わってしまう…

など勉強をしたいのになかなか集中できないときってありますよね??

集中できていないと理解することができなかったり、問題を解くペースが落ちてしまいます。

これだと効率も悪いし、机に向かっているだけで勉強した気になっているだけです!

そこで今日は勉強に集中できる方法をいくつか紹介したいと思います!!

 

①連続して勉強を続けない

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たくさん勉強しなきゃ!今から4時間勉強しよう!

と思って4時間も集中力を高めて勉強することはできますか?

やっているうちに忘れたり、たくさん勉強したつもりになっているだけで、

どこかで集中力が切れてしまいます。

ダラダラと続けても意味がありません!

人間の集中力は個人差もありますが、長くても90分ぐらいです。

今までほとんど勉強をしたことがない人は、30分ぐらいで集中力が切れることもあります。

最初は英単語を30分で50個覚えるでもいいです!細かく区切ってやっていきましょう!

そうすると徐々に勉強に集中できる時間が増えていきます!

最終的には自分が受ける大学の入試時間分集中して勉強できるようにしましょう!

 

②休憩時間をとる

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自分が1時間とか2時間やると決めたら、まずその時間を集中してやりましょう!

そして休憩時間をとるようにしてください!

休憩しないで続けると途中でボーっとしてしまいます。

4時間続けて勉強するよりも

3時間勉強→休憩→2時間勉強の方が長く集中して効率よくできます!!

もちろん1時間勉強→休憩→1時間勉強→・・・としてもいいです!

しかし!この休憩もダラダラと長くとってはいけません!

なぜかかわかりますよね?

勉強したくなくなります、、、

なのでおススメ休憩時間は15分間~30分間です!!

その休憩の中でリラックスできる方法を探しましょう!

個人的なおすすめは水分補給、糖分摂取、ストレッチです!

糖分は脳の疲労回復に効果的です!ただ食べ過ぎは眠くなります(笑)

またストレッチは全身の血液の流れを良くしてくれるのでリフレッシュ効果があります!

どうしても眠たいときは15分の仮眠をとりましょう。目を閉じるだけでもいいです!

それだけでも脳が集中できるようになります!

 

③1日の勉強時間の内訳を考える

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1日の勉強する教科や時間配分、順番を決めることも大切です。

休憩をとりながらでも、ずっと英語だけやっても疲れてしまいます。

私は高校3年生のとき、理系教科と文系教科を交互にやっていました。

そうすると脳も切り替えることができ、集中力が増します!

また、人間は寝ているときに、重要な情報は覚えるようにと脳が判断します!

覚えたい英単語を寝る前にやれば効率よく覚えることができます

 

④集中できる環境づくり

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みなさんが普段勉強している机の上はどうなっていますか?

今日やろうとしている参考書がすべて山積みになっている人もいれば

勉強しているもの以外何もないキレイな状態の人もいます。

もちろんその勉強しているもの以外は何もない状態がいいです。

例えばスマホが置いてあるなら見てしまいますよね?

数学を勉強しているのに英単語帳が置いてあったら見てしまいますよね?

必ず勉強するときは机の上をきれいにしてください!

また、家で集中して勉強できなければ

図書館やカフェ、自習室など集中してやれる場所を使ってください!

武田塾岡崎校には自習室があります。81席もあります!

周りで他の生徒も勉強しているので集中して取り組むことができます!

 

まとめ

今回は、勉強に集中する方法についてお話ししました。

その中でも、

・勉強時間の内訳を考える!

・勉強する環境づくり

が大切になります。

 

武田塾チャンネルのこちらの動画もぜひ参考にしてみてください!

 

武田塾では・・・

武田塾

武田塾では授業をしません!!
問題を解く練習をたくさんして、解けるようになってほしいからです!

授業や指導だと…
聞く→理解する→忘れる→ノートや教材で思い出す→問題解く

参考書だと…
読む→理解する→問題解く

授業を書き写した内容をノートや教科書で振り返って定着させるなら、最初から授業の内容が分かりやすくまとまっている『参考書』で理解したほうが早いし、効率がいいですよね!

授業だと1年かかるところを、参考書なら1か月ほどで終わらせられるものもあります!

 

でも、いざ参考書で勉強しようとしても、どの参考書を使ってどのように勉強したらいいのか分かりませんよね。
でも安心してください!

武田塾では志望校に行くために、『どの参考書』『どの順番』『いつまで』『どうやって』終わらせればいいのか、大学別で全部分かっています!

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この無料受験相談のみで志望校に合格した人も出ているので、お気軽にお問合せください!
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お気軽にお電話してください!(^^)/

TEL:0564-64-5776
受付時間:13:30~21:00

たくさんのお問合せが来ているので、早め早めにお問合せください!
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武田塾ってどんな塾?

●90秒で分かる武田塾

武田塾の教育方針がコンパクトでとても分かりやすくまとまっています!

 

●武田塾の生徒はこんな1日を過ごします!

塾生の皆さんはこんな感じで特訓日を過ごしますよ。

一人ひとりに寄り添った管理・指導で効率よく学力を上げれます!

- ・ - ・ - ・ - ・ - ・ - ・ - ・ - ・ - ・ - ・ -

また、武田塾岡崎校に通っている生徒たちは、 名古屋大学、 名古屋工業大学、 名古屋市立大学、

愛知県立大学、愛知教育大学といった国公立大学や、 南山大学といった GMARCH レベルの大学、

有名な 早稲田大学 、 慶応義塾大学 を目指して頑張っています!

※GMARCH : 学習院大学 ・ 明治大学 ・ 青山学院大学 ・ 立教大学 ・ 中央大学 ・ 法政大学


武田塾岡崎校、武田塾名古屋校、武田塾知立校、武田塾八事いりなか校、武田塾大曽根校は、

1)正しい勉強方法を教える塾です!
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武田塾岡崎校(逆転合格の完全1対1 個別指導塾)
愛知県岡崎市明大寺本町4-14 太田ビル3F
名鉄東岡崎駅 北口から徒歩1分(JR岡崎駅も名鉄バスで10分)
電話:0564-64-5776
メール:okazakiko@takeda.tv
受付時間 13:30~21:00(日曜休)

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