こんにちは。武田塾王子校講師の木村です。
2021年5月より講師として働かせて頂いております。
私のブログでは、特に旧帝国大学や早慶を始めとする最難関国立・私立と言われる大学の紹介や
共通テスト・2次試験対策法、5教科7科目の勉強法を取り扱う予定です！
今回は、筆者の母校である私立 〇宮〇〇高等学校の
後輩（高校部２学年）から寄せられた質問事項と、
私なりの回答について紹介したいと思います。
大学受験の準備に真剣に取り組むと
１人ではとても解決し切れない
いろいろな疑問や不安が生まれるものです...。
【大学受験Ｑ＆Ａ】は筆者である私に日頃寄せられた質問の中から、
本ブログをご覧になっている皆さんにも役に立ちそうな
質問と回答をまとめたＱ＆Ａコーナーです！
大学受験Ｑ＆Ａにはない『大学受験に関する質問』は別途武田塾王子校の無料受験相談で質問することも出来ます。
ぜひ最後までご覧ください！
生活習慣に関する質問
Question: 受験勉強のために睡眠時間を調整したいのですが、どうするのが良いのでしょうか。また、高校２年生と受験期間の睡眠時間はどのくらい確保するべきですか。
Answer: 必要な睡眠時間は各人に依って異なるから、無理して睡眠時間を削る必要は一切無い。しかしながら、最適な睡眠時間は７時間程度であると言われている。
『大学受験を絶対成功させたい！』
『指定校推薦を取るために定期試験で高得点を取りたい！』
という思いが先走り、ついつい夜更かしして詰め込み学習をしていませんか...？
効率の良い暗記学習や問題演習を行う上で
必要な睡眠時間を確保することは非常に重要です。
脳は１日の中で起こった出来事をフォルダを作成せずにファイルを作成します。
分かりやすく言い換えると、暗記した英単語と朝食の納豆を同じグループとして保存しています。
しかしながら、普段の皆さんの頭の中には、
受験勉強の知識・お金の管理・仲の良い友達
のように適切なグループ分けがなされていますよね...？
いつ適切なフォルダが作成されているのでしょうか。
それは、深い眠りに付いている間です。
人間の脳は眠っている間に記憶を定着させようとする性質があるため、１日の中で学んだ内容や暗記事項を自分の知識にするためにも睡眠は欠かせないのです。
更に、記憶の定着に掛かる時間は人に依って大きく異なります。
３時間で十分な人も居れば、１０時間で丁度良い人も居ます。
急な睡眠時間の変更は体調を崩す原因にも成り兼ねません。
もし、今までに比べて睡眠時間を短くしたいのであれば、
10分や20分のように少しずつ変えていきましょう。
★最適な睡眠時間は７時間程度★
と一般的には言われています。
睡眠時間を調整したい方は目安にしてみると良いかもしれませんね...！
Question: 恋人が居る状態で受験生になることについてどう思いますか。大学受験が終わるまで別れた方が良いですか。
Answer: 大学受験を成功させたいなら基本的には別れた方が良い。ただし例外は存在する。
本ブログをご覧になっている皆さんには恋人は居ますか...？
決して非リア充の方を煽っている訳ではありませんし、
居ないことにも相応の良い点はあります。
かく言う私も高校３年生10月から付き合い始めた彼女が居ました。
周囲の友達からは当然のように反対され、
もちろん担任の先生からも良い反応は得られませんでした。
受験期にも関わらず、当時の彼女とは毎日のように
近所の公園で３~４時間ダラダラと話していたり、
映画やお洒落なカフェ巡りをしていました。
しかしながら、大学受験では彼女も私も第１志望群の大学に合格しました。
私は更に早稲田大学 商学部を首席で合格することが出来たのです。
私は自分の経験を基に、恋人と付き合いながら受験勉強をする上で
良い点と悪い点を述べたいと思います。
彼氏/彼女と付き合いながら受験勉強をすることの良い点
１. 青春な高校生活を満喫出来る。
流石に高校生活は青春に集約されますよね...（笑）
大学生になってからは高校生の時のような
ドキドキ感満載の恋愛というのは少ない気がします...。
（あくまで私個人の意見になってはしまいますが悪しからず。）
体育祭で彼女に応援して貰う。
→良いじゃないですか。羨ましい限りです。
修学旅行で人目も気にせずリア充写真を撮る。
→良いじゃないですか。最高の想い出ですよ...。
卒業式で彼女に花束を渡す。
良いじゃないですか。涙が出てきました。
上記のことは高校生にしか出来ない特権です。
権利を思う存分に行使しましょう！
２. 一緒に勉強することが出来る。
受験期は何のために勉強しているのだろう...。
と、モチベーションを喪失しやすい期間です。
彼氏/彼女と勉強するということは
お互いを監視している状況下で勉強しているということと同値です。
更に、同じ大学に進学出来るようにお互いに教え合うようになれば、
相乗効果が生まれて世界最強のコンビ確定でしょう。愛は受験をも制します。
傷を舐め合うような甘やかしカップルではなく、
悪いところは悪い、良いところは良い
と、切磋琢磨出来るような関係を目指しましょう...♡
彼氏/彼女と付き合いながら受験勉強をすることの悪い点
１. 絶対的な勉強時間は必ず減少する。
”必ず”です。
恐らく、彼氏/彼女が居ることで生じる問題や悩みの内があるとするならば、この『割くことが出来る勉強時間の絶対量が減る』ということが最も大きな問題であり、リア充の多くの人が悩む問題でしょう。
〇登下校を一緒にする。
〇彼氏/彼女を最寄り駅まで見送る。
〇休みの日が被った時にはデートをする。
〇寝落ち電話やLINEの返信。
彼氏/彼女が居ない受験生と比較して受験勉強に割ける時間が減るというのは自明ですよね。
更に、LINEの返信を待っている間には勉強時間だけではなく、
意識がLINEの返信に行ってしまうので、集中力も必ず低下します。
『そんなこと無いよ！』
『メリハリ付けているから大丈夫！』
という受験生の方々も勿論いらっしゃいます。
しかしながら、本人の無意識下で脳は
勝手に相手からの返信を期待してしまっています。
２. 異常なまでに恋人に依存してしまう。
所謂”メンヘラ”までとは言わないけれど、
恋人に依存してしまうのは良くあることです。
当時受験生の私も異常なまでに彼女に固執してしまい、毎日彼女と会わなければ
受験勉強のストレスが緩和出来ませんでした。
本来受験勉強とは見えない敵と自分１人で戦うモノです。
（僕の中の定義だと受験は個人戦です。）
それを彼女と一緒にダブルス戦とすることは、相性が合えば、戦力増強でしょう。
しかしながら、もし彼氏/彼女が居なくなったら均衡が崩れ、１人で戦っている時よりも
戦力が衰えてしまいます。
つまり何が言いたいのかと言うと、良い距離感を見つけて、一緒に頑張ろうね！ということです。
まとめ
今回は、筆者の母校である私立 〇宮〇〇高等学校の後輩（高校部２学年）から寄せられた質問事項と私なりの回答について紹介しました。
生活習慣に関する質問で最も多い問題に答えさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。
他にもたくさんの大学受験に関する情報を発信していきますので、志望校決定の際の参考にして頂ければ光栄です！
また、受験勉強関して相談できずに困っている方は、武田塾王子校に是非相談しに来てください！
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