こんにちは。京阪電車守口市駅から徒歩4分で行ける逆転合格専門の予備校、武田塾守口校です！
はじめに
今回のテーマは、「勉強ができない人へアドバイス！勉強にすぐ取りかかる方法」です。
勉強を始めるまでに時間がかかる、やる気はあるけどなかなか勉強に身が入らない人はいませんか？机には向かったけれど、スマホを触ってしまったり、漫画を読んでしまったりしてしまうことはありませんか？？そのような人は多いと思います。
思い当たる人は、ぜひチェックして、勉強に取りかかりやすいペースを自分なりに、ゆっくりでもいいので作っていきましょう！
また、今回の内容は武田塾の公式Youtubeチャンネルでもお話しているのでそちらも合わせてぜひご覧ください！！
作業集中のすすめ！
椅子に座って、参考書を開こう！！
勉強に集中できない状態であっても、始めさえすれば、自然と集中することができます。
急に〇時から勉強を始めるとなると、心理的に抵抗が働きます。「１６時から勉強しよう！」と思っていても、いざ１６時になると、「もうちょっと休憩しよ…」となってしまいます。
椅子に座って参考書を開き、1行目だけをまずは読んでください！
今日やらなければならない箇所の最初の１行を読んでください。１行目を読めば、次も読んでみようとなります。むしろ、１行目だけ読んでおわりという状況は生まれにくくなります。
そうすれば、勉強を引き続きやろう！と思えます！！
もし、１行目を読むのも厳しい場合は、〇時に椅子に座るだけでも全然違います。
とりあえず、勉強できる環境に身を置きましょう。ベッドでだらだらするのではなく、椅子に座りましょう！
少しでも始めたらなんとなくそこから続いていきます。まずはその一歩を踏み出しましょう。作業の立ち上がりが１番大変なので、立ち上がりのハードルを下げることが重要です。
作業の立ち上がりが１番エネルギーを使います。椅子に座って本を開くこともできないと受験にとってかなり致命的です。まずは、「椅子に座って、参考書を開く！」ことを意識してください。
好きな教科やすぐできるものから始める！！
好きな教科から始める！！
好きな科目の参考書を読み進めて、やらないといけない科目の勉強につなげることもおすすめです。
苦手なものをすぐに始めるのは至難の業です。
たとえば、数学が苦手な人がいきなり計算を始めることはしんどいです。
日本史が好きな人であれば、日本史の講義系参考書を読むことから始めてみたり、一問一答から始めてみたりしてください。
きっと、苦手なものから始めるよりも、好きな科目から勉強を始めるほうが、勉強に身が入ると思います。ぜひ、「好きな教科から始める！」ことを意識して、勉強を始めてください。
すぐにできるものから始める！！
すぐにできることをやってみることです。いきなり、集中力が求められるものや解くのに時間がかかるものからやり始めることは、しんどいですよね。
たとえば、英語長文は時間がかかりますが、単語の勉強は短時間で行うことができます。英語長文をいきなり取りかかるのは、エネルギーを要します。しかし、単語なら気楽に始めることができます。
また、数学なら、いきなり応用問題を解くのではなく、すぐにできそうな例題や簡単な問題から始めるのがおすすめです。単純に計算すれば、答えが出せる問題から取り組むことで、気分も乗ってきます！！
このように、すぐにできるものをすぐに開始することが大切です。
リラックスできる音楽を聴いて勉強する！！
自分の好きな音楽やリラックスできる音楽を聴いてから勉強に取りかかるのもおすすめです。自分の好きな曲を聴くことで、気持ちが入ります。
また、リラックスできる音楽を聴くことで、気持ちを落ち着けた状態で、勉強に入ることができます。
また、勉強中は、歌詞のない曲を流して勉強するのがおすすめです。勉強中に歌詞のある曲を聴いてしまうとそちらに気が取られてしまうので、歌詞のない音楽の方がよいです。
勉強する前に聴く曲を自分で決めておくのもよいです。「その曲を聴いてから勉強する！」ということを習慣化しておけば、スムーズに勉強に取りかかることができます。
自由にしようのすすめ！
「自由にしよう！」はモチベーションがかなり下がってしまっている人に特におすすめです。
気分転換に自分の趣味など、勉強以外のことに没頭する日を作りましょう。
だらだらして勉強しなかった自分はもうだめ…とネガティブになってしまう人もいます。
そうなってしまうのであれば、その日は自分の好きなことをすると決めてください。
たとえば、漫画が好きな人は、その日は１日漫画を読む日にしてしまうということです。ゲームが好きな人は、決めた１日はゲームを思う存分しましょう！！
１日を自由に使いリフレッシュして、明日から頑張れる糧にするのもいいと思います。
しかし、自由に自分の好きなことをしてよいのは、決めた１日だけです。次の日からは切り替えて、勉強です！！
大事なことは、ずるずるいかないことです。パッと切り替えることがポイントです。今日だけは好きなことをやろうと、自分で決めた上で、自由に過ごしましょう。
勉強に身が入らない人は、１日サボってしまったら、２日目もサボってしまうことが多いです。
最もだめなのは、「もう自分はダメだ」と思うことで勉強しなくなることです。そのような状態では、モチベーションが下がってしまい、ずるずるといってしまいます。
そう思うなら、今すぐ勉強しましょう！それを取り返すには、勉強するしかありません。もちろんそれが難しいことだというのはよくわかります。
いきなり勉強することが難しい場合でも、今回紹介した方法を実践してみてください。もちろん今回紹介した方法すべてが、自分に合っているわけではないと思いますので、自分にできそうなことから、始めてください。
まとめ
すぐに勉強に取りかかれない人は、とりあえず椅子に座って参考書を開いて最初の１行目を読むところから始めましょう！
それもできない場合は、１日自由に過ごして翌日から頑張ろう！！
この記事がみなさんの勉強の助けになることを願っています。
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