部活ガチ勢でも現役合格するための効率最強勉強法とは！！

目次

はじめに！

ブログをご覧の皆さんこんにちは！

伊予鉄 松山市駅から徒歩3分、松山市の予備校　武田塾松山校です！！

１０月もそろそろ終わってしまいますね・・・

高校３年生の先輩の姿を見て、そろそろ受験を意識し始めた高校２年生も多いのではないでしょうか。

近年では高校２年生から受験対策を始めることが当たり前になってきているので、できるだけ早いうちから勉強を開始させましょう！

さて今回はそんな部活盛りの高校２年生のみなさんに向けての内容です。

みなさんの中には、

などなど、悩みは尽きないと思います。

そこで今回は部活ガチ勢でも現役合格するための効率の良い勉強法についてご紹介していこうと思います！

部活をしている人はぜひ参考にしてみてください！！

また今回の内容は武田塾の公式YouTubeチャンネルでも解説しているのでそちらも併せてごらんください！！

目指せ文武両道！部活ガチ勢のためのハイコスパ勉強法５選！

高校３年生の先輩が夏で引退して、高校２年生が引き継いでいくのでこの秋は去年より部活が忙しい人が多いと思います。

運動部だけではなく、吹奏楽部などの文化部も忙しいという人が多いのではないでしょうか。

この時期の高校２年生からは、勉強を頑張らないといけないとはわかっているのに部活が終わったらクタクタに疲れて「眠くなって勉強に集中できない！」という相談をよく受けることがあります。

今回はその解決策についてご紹介していくのでぜひ参考にしてみてください！

①時間によってメリハリをつける！！

時間によってメリハリをつけるということは基本中の基本ですが、意外とできていない人も多いのではないでしょうか。

まずは部活の時間は部活にしっかり集中しましょう！

もちろん部活中に勉強はできないので、その分全力で部活に打ち込んでください。

問題は部活が終わった後です。ここをグダグダ過ごしてしまうと他のライバルに差をつけられてしまいます。

部活がいくら忙しくても、平日で１～２時間は勉強ができる時間があったり、休日があると思います。

そういったタイミングで勉強時間を捻出して、部活と勉強のメリハリをつけることで部活をしている分の遅れを取り戻すことができます！

具体的には場所を変えるのがオススメです！

特に運動部に多いのが、

部活をやる→疲れる→家に帰る→寝てしまう

というパターンです。

せっかくの１～２時間の勉強時間を寝て過ごすのは本当にもったいないです。

そこで部活が終わった後はなるべく勉強に集中できる場所へ移動するようにしましょう！

例えば、

などなど、家ではなくて勉強に集中しやすい環境へ行くことから始めると、自然と部活で疲れていても勉強を始めることができます。

「部活が終わってお腹がペコペコ すぐに塾で勉強なんてできない！」と思う人もいると思います。

そういった人は小腹を満たす程度に夜ご飯を食べるようにしましょう！

炭水化物の多い食事をすると血糖値が急激に上昇し、眠気の原因になります！

勉強のために食べ過ぎるのは要注意です！ここはグッとこらえて適度に抑えましょう！

②スキマ時間を使う！

これも王道ですが、部活ガチ勢はスキマ時間の活用が必須です！

逆にスキマ時間を使わずにいつ勉強するのか というレベルで基本的なことですね。

例えば、通学時間に電車・バスを利用している人なら移動時間中を勉強時間にあてるなど短時間の勉強をどんどん積み重ねていくことが部活をしている人には必須です！

オススメなのは「スキマ時間の勉強時間を測る」ということです。

こうすることで、今まで知りえなかった１日のスキマ時間による進捗を可視化することができます！

「スキマ時間だけでも結構すすむんだ！」という発見ができるはずです。

通学時間が片道３０分だった場合、通学中のスキマ時間だけでも１日１時間は勉強時間を確保できる計算になります。

この１時間を１年間毎日勉強したとしたらとんでもない勉強時間になりますよね。

スキマ時間を活用した人としていない人では１年後にかなりの差になって現れるので、今のうちからスキマ時間はガンガン活用していきましょう！

③授業中の時間も活用する！

「内職をするってこと？」と思った人もいるかもしれませんね。

もちろん授業中に内職をして参考書学習を進めるのが一番効率がいいですが、それができない授業や先生もいると思います。

そこで内職ができないからといって寝ていたり、ボケーっと過ごすよりは授業の内容を自主的に深めていく方がずっと良いです！

例えばコミュニケーション英語の授業を受けているとしたら、ただ先生の解説を聞いているだけではなくて、自分で英文の読解・英文解釈・英単語暗記などを自主的に課題として取り組むという姿勢が大切です。

無理に内職をする必要はなくて、授業内容で最大限の知識を吸収するようにしましょう！

④短時間で仕上げることにこだわる！

部活をやっていて時間がないということは、むやみたらに勉強するのではなくて、やはり通常時よりも効率的な勉強をすることが求められます。

例えば英単語１００個覚えるだけでも人によって差が大きいことがあります。

時間がない分、今の勉強の仕方から無駄をそぎ落として、いかに最短で数多くの知識を頭に入れられるかを常に考えて勉強しましょう。

短時間で仕上げるコツとしては、

などなど、たくさんの方法があるので、ただ勉強するだけではなく効率的な勉強の仕方で進めていきましょう！

⑤テスト前はガチる！

テスト前といったら、部活をやっている人でも休み期間が設けられると思います。

その期間にしっかり定期テストの勉強を本気でやっておく必要があります。

この休み期間以外に基本的に１日勉強できるタイミングというのはあまりないと思います。

このタイミングで、定期テスト８割以上の完成度を作っておくか、４割前後の点数で満足するかで、受験学年に上がったときの負担が大きく違ってきます！

定期テストの段階である程度理解しておけば、もう一度受験勉強で振り返ったときにすぐに頭に入ってくるようになるので、定期テストで一旦完璧にしておくことが求められます！

まとめ！！

今回は部活ガチ勢でも現役合格するための効率最強勉強法とは！！というテーマでお話していきました！

部活生は今回ご紹介したハイコスパ勉強法５選を実施して、忙しい人でも勉強時間を確保して最小限で成績をアップさせましょう！

部活を引退した後を考えて今からどんどん取り入れていきましょう！！