はじめに
水道町のバス停から徒歩30秒！
武田塾熊本校です！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
風邪などは引いていませんか？
受験生にとって勉強より大事なもの、、、
それは体調管理です！
勉強を頑張り、成績を伸ばしていくためにはまず体調管理を万全にしましょう！
常日頃、夜更かしや、栄養が偏った状態では、勉強も思うように頑張れません。
勉強をしていてもなかなか成績も伸び悩んでしまいます。
本日は体調不良を万全にしていくための注意点を中心にお話をしていきます。
是非、最後までお付き合頂ければ幸いです。
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【武田塾生の一日】
武田塾生はどういう1日を送っているのかについて動画で説明をしています！
よろしければ御視聴頂ければと思います。
体調管理はなぜ大事なのか？
体調管理のお話をする前に、なぜ体調管理が必要なのかについてお話をします。
デメリットをしっかり認識し、確実に体調管理を徹底していきましょう！
記憶力が低下
十分な栄養や睡眠がとれていないと、記憶力が低下してしまいます。
勉強時間をしっかり取れていても記憶力が低下している状態では、
当然のことながら、勉強の効率は格段に落ちてしまいます。
勉強をしているはずなのに成績が伸びない生徒さんは、
体調管理から見直してみるのがいいかもしれません。
集中力が低下
皆さん、勉強は普段から集中して出来ていますでしょうか？
勉強に集中しているつもりでも、実はあまり集中できていないということもあります。
勉強を効率よく進めていくためにも集中力が高い状態を保ち続けることが大事になります。
当然ながら、集中力が低い状態でと高い状態での効率は歴然です。
是非、体調管理を見直してみましょう！
体調管理はここを意識
体調管理が大事であることはお分かりいただけたかと思います。
それでは実際に体調管理で意識すべきポイントについてお話をしていきます。
睡眠時間と起床時間を同じ時間にする
睡眠時間と起床時間は毎日同じ時間にしましょう。
日曜日、休みだから昼過ぎまで寝ている。
学校の日は朝早く起きるなどのように、
睡眠時間や起床時間がバラバラだと疲れやすくなってしまいます。
学校がある日もない日も同じ時間に起きて同じ時間に寝るように習慣づけていきましょう！
糖分を摂りすぎない
勉強をしているとお菓子やジュースなど、ついつい甘いものを食べてしまいがちです。
確かに、脳の働きには糖分が必要ですが、現代人は十分に摂れています。
糖分の摂りすぎはむしろ疲れやすくなるので逆効果です。
野菜や肉・魚のタンパク質等、栄養があるものをしっかり摂るようにしていきましょう！
軽い運動をする
運動と言っても激しいスポーツを推奨しているわけではありません。
朝起きて毎日30分歩くだけでも、すっきり目を覚ますことが出来ます。
また、ストレス解消や気分転換にもつながりますので、
是非、家や塾にこもってばかりではなく、軽い運動をしてみてください。
勉強への意欲UPにもつながっていきます。
武田塾について
ここからは、武田塾がどういう塾なのかについてご紹介いたします。
武田塾がなぜ「逆転合格」することが出来るのかを解説していきます！
武田塾では自学自習に重点を置いている！
武田塾では「授業をしない」代わりに自学自習に重点を置いています。
自学自習を確実に進めていくために、以下のサポートを行っています。
①宿題のペース管理
生徒の進捗具合や理解度によって一週間の宿題を設定していきます。
教科ごと参考書ごと日付ごとに細かく設定をしていきますので、
何をいつまでにどこまで進めていけばいいのかが明確にわかります。
②確認テスト
毎週、宿題で出た範囲の確認テストを実施します。
80点以上が合格で、不合格だった場合もう一度同じ範囲で宿題を出します。
分かっていないまま次に進むということがなくなります。
③個別指導
マンツーマンで個別指導をします。
これはよく勘違いされるのですが、授業ではありません。
個別指導では実際に宿題をしっかり出来ていたか、
確認テストで間違えたところの確認をしていきます。
またその時に分からないところがあれば講師に確認をすることもできます。
④特訓カリキュラム
志望大学に合格するためにどこまで進めればいいのかが書いてあるルート票です。
ここまで進めていけばいいというのが視覚的にもわかるので、
モチベーションを保ちやすく、学習も効率よく進めることが出来ます。
おわりに
本日は、4月からの勉強方法についてご紹介いたしました。
新年度始まっていいスタートが切れるように勉強を頑張っていきましょう！
特に新高３生の皆さんは受験勉強がスタートすることになるかと思いますので、
周りが本気を出し始める前から、受験モードへ切り替えて勉強を進めてください！
熊本で大学受験を考えている受験生、
塾や予備校をお探しの方や保護者の皆様へ
武田塾では無料受験相談や無料体験特訓を実施しています。
武田塾の勉強方法や学習のアドバイス、カリキュラムの説明をさせて頂いております。
ぜひ一度、受験相談だけでもいかがでしょうかか？
無料受験相談の内容は、下記動画を参考にしてみてください(^^♪
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”日本初！授業をしない塾”武田塾熊本校
武田塾熊本校では随時、『無料受験相談』を行っております。
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直接お電話（096-326-4040）でも構いません。
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武田塾 熊本校
場所：水道町駅徒歩30秒
校舎長：矢野
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