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武田塾吉祥寺校（0422-26-6451） です。
今回は、「志望校合格へ導くおすすめの裏技」について解説していきます！
そんな疑問や不安を抱えている君！
武田塾では無料受験相談を実施しています。
近隣では吉祥寺校のほかに、
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合格するための裏技ともいえる２０秒のとても重要なルールを伝えていきます。
これをぜひ頭にインプットして合格を掴んでください！！
思ったように勉強が続かず、日々の勉強に苦戦している人は必見です。
勉強が苦手な人におすすめの２０秒ルール！
彼の研究によると人は何か行動を起こそうとしたとき、
２０秒以上かかると実行しなくなるという研究結果が生み出されました。
２０秒が障壁であるということです。
２０秒かかると「面倒くさい」と思って先延ばしにしてしまう傾向があるそうです。
先延ばしにしてしまう可能性を持つこの２０秒間を、うまく活用してみようという話です。
皆さんもやるべきことが多いと考えていたら面倒になって先延ばしにしてしまうという経験はありませんか。
それが実は勉強でも起きているのです。
２０秒ルールを理解して先延ばしを防ぐ
勉強を皆さんがするとなった時にも、
やるべきことの準備が多いと無意識にやらなくてもいいことへ気がそれてしまいます。
そういうことをどうすれば改善できるかという話で、例えば家で勉強する場合で考えてみましょう。
家で勉強しようにも机の上が散らかっていて、
掃除から始めなければならない…と先延ばしにしてしまうことはありませんか？
その場合は翌日の朝からしっかり頑張りたいときは、夜のうちに片付けて準備をすると効果的です。
座れば勉強を開始できます。２０秒かかりません。
座った瞬間に始められると勉強開始がしやすくなります。
勉強が始まる前の散らかったものが全部取り払われている状態ということです。
普段些細なことに意識を散らせていますが、些細な工夫で改善できる可能性があります。
また例えば塾の自習室に行く場合だとしたら、
塾に持っていくものを事前バックに入れておけば良いという話です。
何を着て外を出るかも決めておくなどしておくと、
朝起きてすぐに着替えることができ、あとはバックをもって出かけるだけです。
となればすぐに自習室に向かいやすくなりますよね。
また塾に何時に行こうかなと考えている人はいませんか？
これにも２０秒ルールと絡む部分があります。
行動するための準備の事ばかり考えると行動することを止めてしまうので要注意です。
自分が勉強を始めるまでのステップをしっかり決めておき、
それを先にできるところは先に準備しておきましょう。
あとは残った部分だけをやれば勉強が開始できるという状態にしようという話です。
勉強が苦手な人は勉強を始める前に考えすぎる傾向があります。
やればいい！だけの話ですが、でも苦手な人からするとひとつひとつ勉強が始まる前に悩んでしまいます。
この２０秒ルールを活かして悩まずに始められるようにしましょう！
悪い習慣を防ぐ２０秒ルール
ここまでは２０秒ルールのポジティブな話をしてきましたが、
次はネガティブを０に近づける話を紹介していきます。
今はやりたいことのために２０秒ルールを活用する方法でしたが、
今度はやりたくないことに対して２０秒ルールを上手く活用してやらなくさせる方法です。
皆さんが止めたいけれど止められないもの…スマホがありますよね。
どうしてもゲームや漫画を見るために触ってしまう…そんな時はこの２０秒ルールを活用すると
「まぁ、いいか」という気持ちになります。
どういうことかというと、スマホを使いたくない場合はスマホをどこかの棚の奥にしまうとします。
そうするとスマホを使いたくなった時、まず棚を開けて中にある箱を取り出して、そこの鍵を開けるとなると
面倒くさくなりますよね。
今ではなくても良くなって、「勉強しよう」となるわけです。
あえて面倒くさくして遠ざけることがポイントです。
例えば他の使い方だと良く使ってしまうアプリを
スライドをたくさんしないと到達できないところにおいて置き、
そうするとホーム画面に入ってすぐに触れる状態と、
最初目に入らないし使おうと思ってもスライドさせないといけないという
スマホのアプリを使うまでの工程を多くして使いたい気持ちを抑制して面倒くさくする方法です。
習慣化したいものに対しては２０秒ルールを上手く活用して
２０秒を縮めることによってすぐにできるようにし、
遠ざけたいものや、やりたくない習慣に関しては
あえて２０秒以上かかるような手間を加えることでやらないようにしましょう！
これを両方の面からうまく活用できれば皆さんが理想の瞬間を手に入れて
勉強をより長い時間できるようになると思います。
勉強に追えるハードルを自分で調整して勉強を習慣化しやすくしましょう！
まとめ
今回は「志望校合格へ導くおすすめの裏技」についてお話してきました。
人は何か行動を起こすとき２０秒以上の時間がかかると面倒くさくなります、
面倒だと感じてしまうと先延ばしにしてしまうので注意しましょう！
またこの性質を活用して直したい習慣とやるべき習慣を身につけましょう・
今回は↓の動画を参考にご紹介いたしました。
今回は、「志望校合格へ導くおすすめの裏技」について紹介していきました！
ですが、「勉強のモチベが上がらない・・・」「勉強計画が立てられない・・・」
というような方もおられるのではないでしょうか？
そんな時は是非！武田塾吉祥寺校（0422-26-6451) にご相談ください！
武田塾吉祥寺校では、「無料受験相談」というものを行っております。
受験や勉強に関するさまざまなお悩みを受け付けております。
ぜひ、お気軽にご相談ください！
皆さんのご来校をお待ちしております！
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