目次
はじめに
こちらのブログをご覧の皆さん、こんにちは！
京阪枚方市駅から徒歩3分、武田塾枚方校です！
今回のブログのテーマは「地獄の秋！ 時間の使い方を見直して乗り切れ！」です。皆さんは日頃から少しでも勉強時間を増やそうと意識はしていますか？
ちゃんと意識してみると意外と無駄な時間が多いことに気づけると思います。
そこで今回のブログでは、普段の生活を見直して勉強時間を最大化する方法をレクチャーしていきます！
また今回の内容は、武田塾チャンネルでも詳しく説明されていますので併せてご覧ください！以下が動画のリンクです。
秋は地獄！
受験生にとって秋は「地獄」と言えるのではないでしょうか？
まず、大量の模試を受験していると思います。また返却された結果に一喜一憂している人も多いのではないでしょうか。
これに加え、受験が近づいているため、だんだん焦ってしまい、精神的にもしんどい時期だと思います。
すなわち肉体的・精神的にもタイトな状況なのですが、迫り来る受験対策に没頭しないといけません！
勉強時間の捻出法5選！
では地獄の秋を乗り越えるための方法を5つ紹介します！
その1：移動時間を使うのは常識！
電車での移動中、受験生の多くは単語帳や講義系参考書を手に取って勉強に励んでいることでしょう。
しかし、スマートフォンに没頭し、有用な移動時間を無駄にしてしまうことは避けるべきです。
たとえそれがたったの10分だとしても、その積み重ねが大きな違いを生み出すことを忘れてはいけません。
勉強の重要性を再認識しましょう。
効果的な学習法のひとつは、自分自身の計画を立てて実践することです。
何を勉強するかを習慣化し、自分の中でルール化することは、効果的な学習環境を整える手助けとなります。
勉強時間を無駄にしないために、電車が到着する前に単語帳や参考書を用意しておくことが役立ちます。
それに、まだ試していない学習方法があるのであれば、ぜひ試してみる価値があります。
何を学習するのか、どの程度の進度を設定するのかということも大切です。
なぜなら、仮に10分間で20の英単語を暗記するという目標を持つことで、時間内での集中力が高まり、効率的に学び進めることができるからです。
駅の到着時間に追われる前に1個でも単語を覚えるという「締切効果」を活用することが成功の秘訣です。
ただし、あまりにも熱心に勉強に集中しすぎて、駅を乗り過ごすことのないように気をつけましょう。
アラームを鳴らす、掲示物をチェックするなどの工夫も重要です。
その2：お風呂の時間を短縮しよう
例えば、朝のシャワーのように、時間を節約できるポイントに気付くことができます。
特に、忙しい秋において、このような小さな工夫が重要です。
もちろん、人によって髪の長さなどは異なりますが、細心の注意を払えば5分で済ますことができるかもしれません。
また、寝る前の入浴はリラックス効果やその日の疲れを取る上では有益である一方、無駄に時間を使わないようにしましょう。
もちろんこれは入浴に限ったことではなく、朝の支度においても同様です。
例えば、朝7時に外出する場合、6時に起床すれば1時間かかるかもしれませんが、6時半に起床した場合、30分で支度できるかもしれません。
人間は時に無駄なことに時間を費やす傾向があります。
例えば、スマートフォンを使いながら過度に歯を磨く時間などが該当します。
極端な話、髪の乾きにくいドライヤーを使用している場合、買い替えを検討することをお勧めします。
毎日5分ほどの短縮が可能で、投資に値するでしょう。
その3：食事・休憩時間の短縮
早食いを奨励するのではなく、時間を効率的に使う方法に焦点を当てましょう。
通常、食事をゆっくり楽しむには20分から30分程度かかりますが、それと同じくらいの時間を食事に割り当て、その他の時間を無駄にしないことが大切です。
例えば、塾や学校を終えて友達との食事に行く場合、リラックスは大事ですが、時間を長引かせすぎないように工夫しましょう。
外食中も勉強時間として捉え、友達との会話を楽しむことに集中しましょう。
そして、食事後の勉強時間も確保できるよう、出発時刻を設定することをおすすめします。
もし友達と一緒にいて勉強への集中が難しいと感じる場合、思い切って別々に食事をする選択も検討すべきです。
ただし、食事は受験生にとって貴重な楽しみの一つでもあります。
食事前の時間を目標にし、食事までの時間を有意義に過ごすことで、勉強に対する集中力向上につなげることができるでしょう。
その4：スマホ
今更かもしれませんが、スマホとの付き合い方をもう一度考えてみてください。
このブログを読んでいる受験生の皆さんの中で、この時期になってもSNSに何時間も費やしている人はいませんか？
SNSを息抜きとして利用する人もいますが、そこで10分と決めていたのについつい時間を超えてしまうことはありませんか？
これが難しいところです。
受験生として、10分で終えるつもりでも、SNSの仕組みが私たちを誘惑し、時間を奪ってしまいます。
SNSの使い方は、勉強時間に大きな影響を及ぼすでしょう。
具体的には、スマートフォンのスクリーンタイムを確認してみてください。
入試が終わるまで毎日SNSに時間を費やすことがどれほど大きな影響を及ぼすかを考えてみてください。
友達の近況を見たり、勉強から目をそらしたりすることは、本当に許されるべきでしょうか？
私の個人的な意見では、どうしてもSNSを制御できない場合、アプリを削除することが唯一の方法だと思っています。
確かに有益な情報もSNS上に流れていますが、その1割の有益な情報を得るために、9割の無駄な情報に時間を浪費してしまうことは多いです。
スマートフォンに振り回されがちな方は、自己制限を設けるなど工夫することをお勧めします。
時間は限られており、それを最大限に活用することは受験生にとって非常に重要です。
その5：効率化を目指す
無駄な時間を削減することに加え、既存の勉強時間を最大限に活用しましょう。
まず、無駄にダラダラと時間を浪費しないことが大切です。
例えば、2時間で終わるべきことに3時間かけるような無駄な時間を減らすために、効果的な集中を心掛けましょう。
頭の中で別のことを考えながら勉強したり、眠気を感じながら学習してしまい、効果的な学習ができないことはよくある問題です。
自習室で過ごす時間が長いとしても、その時間を有効に活用しなければ意味がありません。
したがって、無駄な時間を削減するだけでなく、既存の勉強時間に集中し、成果を最大化することに努力しましょう。
今回のまとめ！
今回のブログでは、時間の使い方について説明しました！
いずれも意識すればすぐに実践できるようなことばかりですので、一つでも当てはまることがあったら改善していきましょう！
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