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【完全版】コロナ禍における大学受験生のコロナ対策・健康管理まとめ

コロ対

みなさんこんにちは!

武田塾東久留米校統括の井関です。

 

2022年8月現在

新型コロナウイルスが過去最大で流行

していますね。

皆さんの周りでも

濃厚接触者になってしまったり感染してしまった

という話は増えてきていると思います。

コロナウイルスのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

受験生が一番恐れているのは

コロナに感染してしまい、

入試が受けられないこと

ではないでしょうか。

家族が感染した場合でも、濃厚接触者になってしまえば死活問題ですよね。。。!

 

なので今回は

コロナ禍における受験生の対策まとめ

を紹介します。

またどれほど気をつけていたとしても感染するときは感染するものです。

なので感染した際の対応方法も紹介していきます。

 

 

コロナウイルスに感染しないために

勝ち気な子供のイラスト(女の子)

感染予防を心掛けた生活

コロナウイルスに感染しないためには

普段の生活で心掛けること

が一番大事になります。

順番に見ていきましょう。

 

こまめな手洗い・うがい

基本的なことですが、

帰宅後や食事前の手洗い・うがいは徹底して行いましょう。

外出時に手にウイルスが付着したまま粘膜を触ることでの感染を接触感染といいます。

接触感染のイラスト(感染症)

この接触感染が感染経路の多数を占めることは明らかにされています。

手洗い・うがいさえすれば防ぐことができるので

必ずこまめに行うようにしましょう!

 

健康な生活を送る

コロナウイルスに感染しないため、

十分な免疫力が備わっているのは非常に重要です!

 

免疫力をつけるには

1 規則正しい生活習慣を崩さないこと

2 バランスの良い食事をとること

3 適度な運動をすること

この3つが大切になってきます。

食事をしている女性のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

受験には体力も必要となります。

勉強をしているとつい運動不足になってしまいますが

たまにはストレッチをして体を動かす、

など意識してみてください。

 

むやみに出かけない

受験生が人混みへたくさん出歩く

というケースの中々ないと思いますが

今はどこで感染するかわかりません。

暗所恐怖症のイラスト

コンビニやスーパーに行っただけでも感染してしまうかもしれません。

やむを得ない場合を除いて

受験生の外出はなるべく控えることを推奨します。

 

家族にも協力してもらう

冒頭にもある通り家族がコロナに感染してしまうと

感染してしまう可能性がグンと上がります。

家族にも今までに上げたことを

気をつけてもらい協力してもらいましょう!

コロナだけに関わらず受験は家族の協力が必要不可欠となりますよね。

協力して進む会社員のイラスト

 

家族が通勤のために毎日満員電車に乗っている、

などやむを得ない理由がある場合には

最低限入試の最中は接触を避けるなど工夫しましょう。。。!

 

消毒と換気について

消毒

手のアルコール消毒のイラスト

今やどこのお店にもアルコールが設置されています。

接触感染を防ぐためには手指についたウイルスを洗い流すことが重要ですが

すぐに手洗いができない場合には

アルコール消毒も効果的です。

自分の手に付着したウイルスがほかのところに付着するのを防ぐためにも

入り口と出口でアルコール消毒するようにしましょう

 

換気

コロナウイルスの集団感染が確認された場所では

換気の悪い密閉空間であること

が共通しています。

これを改善するためには正しい方法での換気が必要となります。

教室の換気をする学生のイラスト(女子)

 

正しい換気の方法として

・1時間に2回以上行うこと

・数分程度窓を全開にすること

・2方向の窓を換気し、

 1方向の窓しかない場合はドアを開けること

などが挙げられます。

 

自分で窓が開けられるのであれば

換気は積極的に行っていきましょう。

 

マスクの種類と正しいつけ方は?

マスクの種類

一般的に販売されているマスクは

・不織布マスク

・布マスク

・ウレタンマスク

の3種類に分けることが出来ます。

 

呼吸がしづらいマスク=感染防止能力が高いマスクとされていて、

この3つの中では不織布マスクが一番能力が高いマスクです。

 

ただ特に猛暑が続く今、

通気性の悪いマスクをずっとつけているのは熱中症のリスクもあります。

さらにマスクによっては耳が痛くなったりもしますよね。

マスクを付けた犬のキャラクター

 

なので人が多く集まる場所に行く際は不織布マスクを、

長時間勉強する際は耳が痛くならないウレタンマスクをするなど

その日の体調やリスクを考えて

マスクを選ぶことが推奨されています!

 

正しいつけ方

マスクの装着方法のイラスト(女性・NG・あご)マスクの装着方法のイラスト(女性・NG・鼻)マスクの装着方法のイラスト(女性・NG・顎にかける)マスクの装着方法のイラスト(女性・OK)

マスクを着用する際は

①自分の顔のサイズに合ったものを着用

②鼻の位置がずれていないか確認

③あご下までマスクを伸ばしてフィットさせる

④隙間が無いようにする

⑤表面を触った場合は手洗いをする

⑥取り外す際は紐の部分を持つ

最低でもこの6つは気を付けましょう。

 

また不織布マスクには裏表があります!

裏表を逆につけているとその効果を十分に発揮できないのでしっかり注意しましょう。

 

受験直近にコロナウイルスの疑いがあるとき

マストで受験当日までに共通テスト、

受験する大学のHPをよく見ておきましょう。

コロナウイルスに感染してしまった等

入試が受けられない場合の対応について記載されています。

病気のアリのイラスト

 

そして症状がある、

濃厚接触者になってしまった際は外出を控えましょう。

勉強が出来なそうなら無理せずに休息をとりましょう。

感染している可能性もあるので間違えても

塾や自習室など受験生が多い場所には

行かないようにしてください!

 

症状がある

発熱のイラスト(女性)

コロナウイルスと疑わしき症状がある場合は放置せずに、

かかりつけ医や身近な医療機関に電話で相談しましょう。

どこに電話をすれば良いか迷う場合には

各都道府県が設置している

受診・相談センターに電話で連絡しましょう。

 

最近は駅前など街中で無料でPCRが受けられます。

近くで実施しているところを調べてみてください。

 

また薬局、Amazonなどで

抗原検査キットが販売されています。

市販されている抗原検査キットには

「研究用」「体外診断用医薬品」の2種類があります。

研究用と記載されたものは

国の承認が得られていないもので、診断に用いる事が出来ません。

購入する際は注意してください!

検体採取のイラスト(喉)

 

濃厚接触者になってしまった

共通テストの場合

共通テストは

いくつかの条件を満たせば

当日、別室での受験が認められます。

去年のものですが、こちらを参考にしてください。

 

大学ごとの個別入試の場合

個別入試の場合、

濃厚接触者は陽性者と同様に扱われることが多いです。

陽性者の対応方法も大学によって異なるので

前述にある通り当日までによく調べておきましょう。

 

受験直近にコロナウイルスに感染してしまったら

追い詰められた人のイラスト(男性)

コロナウイルスに感染した場合も1つ前の疑いがある場合同様

受ける大学の陽性者に対する対応を確認して、対処していきましょう。

 

そして、陽性者となった場合は高校などへの連絡も

忘れないようにしてください。

必要があれば今後の受験計画の練り直しも行いましょう。

 

当日にコロナウイルスに感染してしまったら、

誰でもショックで焦ってしまうと思います。

ただ感染してしまったものは仕方ないです。

どのような行動をとることが最善なのか

考えるようにしましょう!

 

まとめ

今回はコロナ禍における大学受験生のコロナへの対応方法を紹介しました!

 

コロナが流行する前の受験生に比べて、様々な不自由があると思います。

よりいっそう、体調管理を徹底する必要がありますね。

コロナが無かったら。。。!

と思うこともあるかもしれません。

ガッツポーズのイラスト(会社員)

 

ただ受験生はみんな同じ状況で勉強しているということを思い出して、

自分にできる最善を尽くしていきましょう!

 

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武田塾東久留米校教務。

参考書学習で受験に挑み早稲田大学、上智大学にW合格

センター試験と一般受験の必勝法をそれぞれ独自に編み出し、

当時のセンター試験得点率93%(日本史、古文、漢文満点)

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武田塾東久留米校・田無校・ひばりが丘校統括。武田塾4期生。

偏差値31から武田塾に高3の4月に入塾し、明治大学商学部に現役合格した。

明治大学入学後、独学でイギリスの国公立大学であるイースト・アングリア大学にも進学。

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