「寒くなってきたけれど、効果的な防寒対策を知りたい！」
「冬の勉強を乗り切る秘訣を教えてほしい！」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
こんにちは！武田塾大津石山校です。
今回は寒くなってきた際に大切な防寒対策を徹底解説していこうと思います！
大津石山校には頼れる講師がたくさんいますが、
特に女性講師からは防寒対策が何より大事だとの声も！
難関大受験を乗り切った彼女らの経験談もたっぷりの冬を乗りきる秘訣とは！？
是非ご一読ください。
あなたの第一志望校合格への一助となれば幸いです。
↓↓↓武田塾大津石山校の講師情報の詳細はこちらをクリック↓↓↓
塾に通わず自学自習で得意の国語は190点超え、髙橋講師を紹介！
理系科目の質問対応は行列ができるほど大人気！？加藤講師を紹介！
大津石山校では自学自習の徹底管理・サポートを行い、
関関同立、難関国公立など数々の合格者を輩出しています！
詳細はこちらをご覧ください↓
学年順位ワースト10常連からの関西学院大学合格！逆転合格で職員室が騒然！
学年300位台から偏差値60！関西学院大学 人間福祉学部 社会起業学科 合格！
偏差値42.0から8か月で関西大学商学部（偏差値60.0）合格！偏差値18.0UP!
偏差値42.0から、偏差値18UPで関西大学 商学部 合格！
センター英語132点→170点、センター数学ⅠA54点→87点の大幅UP！
ホームページからのお問合せ・受験相談をお申し込みの方は、
こちらから申し込みください↓
冬の大敵、それはズバリ…
冬と言えばどのようなイメージを持ちますか？
受験生なら受験直前、最後の追い込みという大事な時期ですよね。
勉強に集中していきたいのに障害になるのが、そう寒さです！
学校や塾の自習室に行って、さあ勉強しよう！と思ったら、
思いのほか寒くて集中できなかったなんて経験はありませんか？
武田塾もそうですが、「自習室」は少し寒く感じるように設定されている場合が多いです。
どうして寒く設定されている…？？
冬なのに自習室が寒かったら困りますよね…。
でもそれ決してイジワルや節約のためではなく、大きな理由があるのです。
その多くが、「居眠りしないように」という理由です。
夏にガンガン冷房を利かせているのも同様の理由ですね。
確かに温かいとついウトウトしてしまう…
でも、寒いのが気になって勉強に集中できない…
こんな悩みを抱えている人も、ひょっとしたらいるかもしれません。
特に寒さに弱い体質の人は、体を壊すのではないかと不安に思うでしょう。
そうならないためにも、寒い時期の「防寒」をご紹介していきます！
基本は「着る」！！！
前提として、人それぞれ寒いと感じる度合いが違いますよね。
全員の「適温」に合わせることは不可能に近いので、自習室の温度は「低め」になっています。
逆に言えば、各自が防寒によって
「自分の適温」に調節できる程度の温度なのです。
自分が寒がりな方だと感じる人は、まず着込むこと。
外ではコートを着用していても、室内では脱ぎます。
それを見越して、カーディガンを羽織るとか、ヒートテックを中に着ておくなどして、
寒い室内でも大丈夫なように対策しましょう。
また、女子は冬の間もスカートで過ごす人が多いですが、女子に限らず下半身を冷やすのはNG！
例えば制服なら、スラックスやジャージを着用できれば良いですが、
そうでなければ必ずタイツを穿くなどして、少しでも冷えを抑えましょう。
タイツをどうしても穿きたくない、もしくはケガなどで穿けない場合は、
せめて目に見えない部分の防寒だけでもしっかりとしましょう。
例えば腹巻きや、毛糸のパンツなど。
多少不格好でも、寒さで体を壊すよりはきっとマシです(。-`ω-)
大津石山校では自学自習の徹底管理・サポートを行い、
関関同立、難関国公立など数々の合格者を輩出しています！
↓↓↓逆転合格・成績アップの秘訣はこちらをクリック↓↓↓
冬の勉強の強い味方！定番の防寒グッズ
ある程度着込んでも、裾から冷たい空気は入ってきます。
そんな時は、定番の防寒グッズを有効に使っていきましょう。
ブランケット
先程も言った通り、下半身を冷やすのはNG。
しかも、暖かい空気は上に行くので、足元は特に冷えやすい！
とにかく、下半身を最優先で温めましょう。
そのために役立つのが、定番の「ブランケット」です。
膝にかけるだけでも、下半身の冷えを大幅に抑えることができます。
いろんな素材や柄、厚みや大きさがあるので、場所によって使い分けると良いでしょう。
私が現役高校生の頃、学校にはコンパクトなサイズのブランケットを持っていき、
自宅で勉強するときは暖房を低めに設定して
大判（1畳くらい）で厚手のブランケットを膝にかけて勉強をしました。
実はこれを書いている今も、厚めのブランケットで膝を覆っているので、
暖房の設定温度はかなり低めでも平気です(^^)/
是非、参考にしてみてください。
カイロ
私も個人的に重宝しているブランケットですが、
持ち運びに不便で、必要のない時はかさばるという欠点があります。
しかも、椅子に座った状態で膝にブランケットをかけると、
床と隙間ができて、そこから冷気が入って冷えてしまうなんてことも。
持ち運びに便利で、しかもピンポイントに温めるグッズといえば
そう、「カイロ」ですよね。
上記のような状態の場合、例えば履いている靴にカイロを仕込むなどすれば
かなり改善されるのではないでしょうか。
また、カイロは貼るタイプのものや、手に持つタイプのものがあるので、
用途に合わせて使い分けましょう。
効率よく温めたい場合、人体の急所を意識すると良いと言われます。
急所や、手首・足首など「首」と名の付く部位には、神経が多く集まっています。
そこを集中的に温めることで、効率よく熱が全身に伝わっていくのです、
温めるのは人体の急所。
これだけでも覚えて意識すると、きっと役に立ちます(^▽^)/
ちなみに、冷やしたい場合も同じです！
実は大津石山校では色々な店舗でこのようなPOPを設置しています！
校舎近くの店舗（飲食店・美容院・携帯ショップなど）に置かせていただいており
どなたでも自由に無料で使っていただけます！！
武田塾のことをもっと広く知ってもらうために
イメージキャラクターのNON STYLEでインパクト抜群にしています(笑)
校舎案内なども一緒に置いています。
あんな店🍜やこんな店🚙にも設置させていただいているので、是非探してみてください！
ぜひ活用して防寒対策バッチリにしてくださいね～！
↑ちなみにカイロの季節以外にはティッシュも置いてます！
湯たんぽ
持ち運びは基本的にできませんが、「湯たんぽ」の温かさは抜群です。
家で勉強することが多い人は、是非ブランケットと併用して使ってみてください。
上手く使えば、暖房無しでも相当温かく過ごすことができますよ。
それでもダメなら内側から！
いつもより寒く感じる場合は、単純にお腹がすいているかもしれません。
食べ物を食べると血の巡りが良くなるので、内側から温まります。
でも、それと同時に眠くなる危険性もあるので、温かい飲み物を飲むと良いでしょう。
間食するなら少しだけにして、ご飯の時間とは明確に区別をつけましょう。
大津石山校では設備も充実！
ケトルを使って、温かい飲み物も作って飲めちゃいます♪
さらに電子レンジで温かい食べ物も食べれちゃいます♪
これだけ設備が充実しているので、自習室の使い勝手は抜群に良い！
寒い冬でも、あたたかい飲み物と食べ物で受験生を徹底サポート。
冬の寒い最後の追い込み期でも
自習室利用を継続してくれた塾生はこういったアイテムを使用して頑張っています！
その成果が素晴らしい実績に結び付いています！！
↓↓↓非受験生も難関県立高現役生も！偏差値10以上UP連発！！↓↓↓
【2020年】武田塾大津石山校 合格実績・成績アップ実績はコチラ！！
〇比叡山高校3年 Tさん 3ヶ月で25点、偏差値10.0UP！
2020年第1回武田塾模試（6月実施）→2020年第2回武田塾模試（9月実施）
英語（リーディング）：45/100点、偏差値52.0→70/100点、偏差値62.0
〇石山高校2年 Hさん 1年で英語の偏差値12.3UP
2019年ベネッセ総合学力テスト（7月実施） →2020年ベネッセ総合学力テスト（7月実施）
偏差値49.3→61.6
〇膳所高校3年 Tさん 3ヶ月で27点、偏差値11.3UP！
2020年第1回武田塾模試（6月実施）→2020年第2回武田塾模試（9月実施）
英語（リーディング）：41/100点、偏差値49.6→68/100点、偏差値60.9
自分に合った防寒対策をしよう
いかがでしたか？
「なんだ」と思うほど単純で基本的なことばかりですが、
基本がわからないことには応用も利きませんよね。
勉強もそうですが、自分がつまずいている問題をよく分析すると
案外「基本」が理解できていないことが原因だったりするのです。
寒さに悩んでいる人は、今一度、学習環境の見直しをしてみましょう。
「基本」から確実にこなしていくことで、逆転合格した実績が大津石山校にはたくさんあります！
学年順位ワースト10常連からの関西学院大学合格！逆転合格で職員室が騒然！
学年300位台から偏差値60！関西学院大学 人間福祉学部 社会起業学科 合格！
偏差値42.0から8か月で関西大学商学部（偏差値60.0）合格！偏差値18.0UP!
偏差値42.0から、偏差値18UPで関西大学 商学部 合格！
センター英語132点→170点、センター数学ⅠA54点→87点の大幅UP！
受験会場も暖かいとは限りません。
自分で上手く調節して、寒い冬の勉強を乗り越えましょう！
武田塾大津石山校へのお電話でのお問い合わせ・無料受験相談のお申込みは
077-599-4710までお気軽にご相談ください。
ホームページからのお問合せ・受験相談をお申し込みの方は、
こちらから申し込みください↓
