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今回は、長期の勉強で疲れてしまった人に向けて、受験生の息抜きの方法をお伝えします！
受験生にとっての夏休みは、ほぼすべてを勉強に充てると思います
しかし！毎日の勉強につかれてどうしてもいつものように頑張れない日もありますよね😭
そんなときは、思い切って一日だけ休憩してみるのはどうでしょうか？
気分転換のコツ
① 疲れることはしない
勉強の息抜きなので、自分がしたいことをするのが一番ですが、この気分転換で疲れてしまっては本末転倒です！
なるべく自分に負担をかけないことをこころがけましょう。
② 勉強のモチベーションが上がることをする
休憩日が終わった後に、「よし！これからも頑張ろう！」思えることをするのが良いと思います
一度遊んでしまって、勉強から意識が離れてしまったら………こわいですね！！😱
③ 思いっきり休憩する
せっかくこれまで頑張ってきて、束の間ではありますが休憩できるのなら、思いっきり休んで、明日からの勉強に備えましょう！
本気で大学に合格したい人なら、十分な休憩を取った後、早く勉強しないと！と少しだけ罪悪感を感じると思います😅
そうしたらまた、合格に向けて頑張りましょう！
以上のことを踏まえて、具体的にはどんなことをすればよいのかを考えましょう
まず私が一番良いと思うのは映画鑑賞です。
自分の好きな映画でも、元気が出ると評判の映画でもなんでも大丈夫です！
なるべく映画に集中して入り込むと、色々な感情になれるので、流し見するよりもずっとリフレッシュ効果があると思います！！
私のおすすめは「キューティー・ブロンド」という映画です☺ とっても元気が出ますよ！！
どこかに出かけるのも良いと思います！その時はなるべく友達を巻き込まずに(そのとき友達は勉強したいときかもしれないので😣)
家族に協力してもらったり、受験を終えた先輩などと合って話したりするのがいいのかなぁと思います！
もちろん休憩のし過ぎはダメですよ！！！！！
受験勉強の合間の気分転換についてお話してきましたが、いかがでしたか？
勉強方法が一人一人違うように、気分転換の仕方も人によって様々なので、自分に合った方法でよい休憩時間を過ごしてくださいね！
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