【エール】不安で勉強が手につかない受験生へ

そんな疑問や不安を抱えている君！

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自己肯定感が低いメンタルが弱っている受験生にエール

受験はメンタルとの戦いです！

心が折れそうな人が多いのではと思います。

もともとメンタルが弱い人もいますが、そこまで自分は弱いと思ってなかったけど、

夏だ！勉強だ！となってその流れで、あれ辛いかも‥と思ってしまう人がかなり増えてくる時期です。

一見運動部で活発そうな人が、実はメンタルが限界だったっていうこともあります‥

勉強で悩んでる受験生は必見！立ち向かうためのエールを届けます！

キミも必ず成長している！

まず、メンタルが弱ってる人に言いたいのは、君も成長している！ということ！

志望校までの道のりが険しすぎて長すぎる所が、メンタルが弱ってしまう原因だと思います。

前提条件として、今から勉強始める人がメンタルが弱っていると今回の話に当てはまらないですが、

春から頑張ってきました、去年から少しずつ始めていましたという人は、

まず勉強スタートした当初を思い出そう！

勉強を始めた頃は、単語も文法のルールも知らなかったはずだし、数学の基礎的な問題が全然解けなかったはず。

でも今は、基礎の問題が進んできて、知ってる単語の数も増えて、知ってる文法のルールも増えてきて、

ちょっとずつなら英語の長文もゆっくりでも読めるようになってきて、

一歩ずつ着実に成長しているはず！

今は志望校の合格可能性が模試だとE判定が出ているかもしれないけど、

勉強をスタートした当時を振り返ってほしい！みんな少なからず成長している！！

そういう風に後ろを振り返ったときに、自分て成長してるんだ！というこの実感が、

みんなのメンタルを保てるはずと思います！

今辛くなってる中でもこれを見て、頑張ろうという気持ちで見てくれてる、それがまずすごい！

大変だから受験はやめようとなる人も一定数いると思います。

そんな中でも、辛いけど頑張んなきゃって思えてる、そこがまずは自分をほめてほしいところ。

受験はかなり山登りに似ていて、登山をしていると頂上は遠く見えてしまう。

5合目6合目7合目と登っても、まだ頂上は先なのか…とあきらめそうになる。

でもその時に、後ろを振り返ってみましょう！もうこんなに登ってきたんだ！と思うはず。

前ばかり見てるとゴールはまだまだ先のように感じる。

志望校はまだまだ遠い、山の頂はまだまだ遠い、だけれども頑張ってきたあなたなら

後ろを振り返ったときに自分の足でこんなところまで来たんだ！

自分の頑張り、自分の努力でいろいろ辛いこともあったけど、

乗り越えてここまで来たんだという着実に進んでいる実感を持つことが、

一歩足を進めるモチベーションになるのではないかと思います。

これまでの自分をしっかりと見つめ直してみる。そうすると頑張ってきたはずです！

何もなかった状態からしっかりと積み上げてここまで来たはず。

途中で心が折れそうになって、大丈夫だよと塾の先生から励ましをもらったりして、

最後まであきらめず、歯を食いしばって頑張って努力し続けて合格した人はいっぱいいます！

諦めなくてよかった、辛かったけどいい受験だったという人がたくさんいる！

今これを見てる君も大丈夫！絶対にそうなれるはずだから。

やらされた受験勉強ではない！

メンタルが弱ってる人に言いたいのは、やらされた受験じゃない、自分で志望校に行きたいと思って

始めた受験でしょ？という原点に立ち返ってほしいと思います。

Youtubeをみたりしてこの大学良いかもとか、自分も受験頑張ってみようと何かきっかけがあって、

今の人生を変えたくて、E判定とかで厳しいかもしれないけど難関大学を目指す！と受験勉強を始めたはず。

その原点に立ち返ってほしい。

別にみんなは本来であれば無理をする必要はない。受験も別にしなくても良いし、

今A判定が出ている大学を探してそこに行く選択肢もある。

難関大学に必ずしも行かないといけないわけではない！でも行くって決めた過去があるはず。

その時の気持ちを思い出してほしい。

なぜ難関大学に行こうと思ったのか、なぜ今の志望校に行こうと思ったのか、

そこのきっかけはみんながみんな自分のために人生変えたいと思ったところから始まっているはず！

となれば、みんなはチャレンジャー！

チャレンジャーがメンタル折れていてどうする！？

やらされてる受験だったら、しんどいとかきついは分かるけど、本来受験しなくてもいいのに

自分の人生を変えたいと思ってやりたくてやってる受験と捉えればメンタルが折れてる場合じゃない。

自分の夢をかなえるために頑張ろう！

誰かにやらされているわけではなく、やりたくなかったらやらない選択肢もある中で、

キミは今君の志望校を目指している。そうなれば心が折れている場合じゃない。

後ろを見ている場合じゃないという状況になってくる。

メンタルが弱ったり、折れそうになったりする気持ちは分かるし、辛いけれども考え方を変えてみよう！

昔は何もできなかったけど、成長して少しはできることは増えた！

そしてもともとは自分が始めようと思ってそこからスタートした大学受験のはずなので、

そういう気持ちでやってもらえたら良いと私は思います。

一日リフレッシュしよう！

本当にヤバいと思う時は、一日リフレッシュしよう！

メンタルが折れてたら勉強は始まらない！入ってくる知識も入ってこない！

心が折れそうなときは、一日だけ休憩して一番リフレッシュできることをしよう！

一番幸福度が上がることをして休憩しよう！

これやったら幸せという事をしてリフレッシュして、そしてまた勉強頑張ろうという気持ちになったらうれしいなと思います。

一日というのがポイントで、1週間だったら完全にお休みの世界！

各々が幸せと感じることに一日を使ってほしいと思います。

今に全力を尽くすことが重要

目の前の目標を達成できるのかというプレッシャーの中で、

あと残された期間の中でやらないといけない、という時に追い込まれてしまう人もいるが、

ここから全力を尽くす、過去は頑張れなかったこともあるかもしれないけどもう変えられない、

未来しかない、その未来を全力で尽くして、それでもだめだったらそれはもうしょうがないと考える。

ここから全力を尽くす、それだけに専念する、結果は与えられたものを受け入れて、

ダメならあきらめるという考え。

大学受験においてとても大事な考え！100％必ず合格ということはあり得ないので、

落ちたらどうしようとか考えてたら勉強が思うように進まなくなります。

不安を抱えずにいる受験生はいないです！

どんなに今A判定を出していようが、受かるかな、本番失敗したらどうしようと、

誰でも不安は心のどこかにある。

みんな不安がそれぞれある中で、この今の状況をポジティブに前向きにとらえることが重要！

みんなも苦しいと思うと少し楽になるはず。

自分だけが苦しい、こんな絶望的なの自分だけじゃないか…と思うとメンタルがしんどくなるけど、

隣で頑張ってるあの子も苦しいし、その隣のあの子も苦しい、みんな苦しみながら受験勉強をしてる！と思うと

少し気持ちが楽になるかもしれないですね。

↓こちらの動画を参考にしています！

まとめ

今回は、「不安で勉強が手につかない受験生へ」について紹介していきました！

ここから気持ちを立て直して、夢に向かって頑張ってほしいと思います！

メンタルが折れそうな人は一日だけリフレッシュしよう！

今まで進んできた道を振り返り成長を実感しよう！

一歩ずつ着実に進んで成長して志望校合格をつかみ取ろう！

ですが、「メンタルが折れそう・・・」「成長しているのかわからない・・・」

というような方もおられるのではないでしょうか？

そんな時は是非！武田塾三鷹校（0422-38-7760) にご相談ください！

武田塾三鷹校では、「無料受験相談」というものを行っております。

受験や勉強に関するさまざまなお悩みを受け付けております。

ぜひ、お気軽にご相談ください！

皆さんのご来校をお待ちしております！