みなさんこんにちは！
武田塾京都校のＫＨです！
今回のテーマは「【裏ワザ】誰でも簡単に1日10時間勉強できる方法」です！！
今回はなんと、誰でも10時間勉強が出来るようになるための裏ワザを、8つ紹介していきます！
そしてこの全ての裏ワザには共通するある一つのキーワードが存在したのです、、、、、。
是非最後まで読んで確かめてみて下さい！
↓動画はコチラ↓
8つの裏ワザに共通するキーワード
さっそく本題から入っていきます！
誰でも10時間勉強が出来るようになる8つの裏ワザすべてに共通するキーワードは「習慣化」です！
みなさんも「勉強やるぞ！」と思ったのに続かなかった経験や三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？
こういった楽な方に流れていく傾向は誰しも皆持っています。むしろこうした弱点を理解し、改善していくことが重要であると川野先生は言います。
モチベーションに頼った勉強をしていては、そのモチベーションが無くなった時に学習を継続することが出来ません。
そこでモチベーションに頼るのではなく、習慣化することが学習の継続のために非常に重要になってきます！
習慣が合否を決めるのです！
是非以下に記したテクニックを軽い気持ちで流すのではなく、全力で実践して欲しいです！確実に10時間の勉強がこなせるようになります！
①勉強を始める時間をきめる
一つ目は勉強の始業時間を決めるということです。
皆さんも、勉強開始前に少しスマホをいじるつもりがそのままダラダラ続けてしまい、1日を無駄にしてしまったことはありませんか？
そうならないためには勉強の開始時間を予め決めておくのが効果的です。
例えば翌日9時勉強開始、と決めてしまえばその予定に合わせて夜寝る時間や朝起きる時間等を決めることができます。
これは学校の始業時間を設ける事と似ています。始業時間が絶体的に決まっている学校には遅刻せずに通えるのに、土日になると昼まで寝てしまう、、、という悩みを抱えている受験生は多いです。是非そうならないために、学習の開始時間を決め、習慣化していきましょう！
この際、勉強の開始時間を日によって変えなことが理想です。
②道具を使ってスマホを封印する
市販の、一定時間が経過しなければ開けることのできない箱を購入し、そこにスマホを入れて勉強しましょう。
手段は何であれ物理的にスマホを利用できなくすることが重要です。
③集中できる環境を用意する
「家で中々集中できない、、、」という悩みをもつ受験生が多数いますが、自宅は勉強を妨げる誘惑が多く勉強ができないのは当然です。
そのため、マンガ、ゲーム、その他誘惑の無い所で勉強することは是非徹底してほしいです。
「勉強はしているけど何となく集中できない、、、。」と悩んでる人はぜひ騙されたと思って明日から勉強をする環境を変えてみてください！
きっと環境がもつ影響の大きさを実感できると思います！
④目標と期限を設定
続いて「目標と期限を設定する」です！
人は目標が無ければ頑張れない、期限が無ければ先延ばしする生き物である、と川野先生は言います。
大学受験の勉強は非常にハードです。それでも頑張ることが出来るのは自分に志望校という目標があるからです！
そのため、先ずは自分が生きたい大学を決める事、そしてなぜその大学にいきたいのかという理由を見つける事が重要です。
また人は確固たる目標を持っていたとしても、日々の中で志望校への強い気持ちが薄れて弱まってしまうことがあります。
特に受験が1年後であるなど目標が遠い場合はどうしても気が緩んでしまいます。
そこで短期的な目標である期限を決め、そこまででの達成目標を決めることが重要です！
（例えば、1ヶ月で単語帳を終わらせる、8月までに共通テスト〇割取れるようになる、等）
期限が定まることでその日やらなければならないことが具体的に見えてきます。
毎日を夏休み最終日の8月31日だと思って過ごせれば、おのずと合格は見えてきます！！
⑤人に宣言すること
これはいわゆる「宣伝効果」というものです。
学校の友達などに「自分は〇〇大に合格する！」と宣言することは勇気のいることです。
時には心無い言葉を投げかけられるかもしれません。
しかし、「自分を信じているのならそんな批判さえも乗り越えていけるはず！」と川野先生は言います。
周りの批判さえも自分の力に変えていくような強い気持ちを持って受験を乗り切っていくことが重要です！
⑥小さな一歩から始める
これまではスケールの大きな話が多かったですが、実は志望校合格の為に最も重要なのは1日1日の地道な努力の積み重ねです。
地道な努力とは、具体的には毎日自分が手に届く範囲のタスクをこなそうということです。
10時間の勉強と聞くと途方もなく感じられてしまうかもしれません。
しかし10時間とは1時間の勉強を10積み重ねたものであると言えます。
更に1時間の勉強は一つの参考書における数個の単元の学習へと細分化出来るはずです。
この様に勉強を可能な限り細分化し,ひとつずつ片付けていくことが長時間の学習を達成する上で重要であると清水先生は言います。
また勉強の開始時はどうしても腰が重くなってしまうため、なるべく心理的なハードルの低い漢字、英単語等の軽いタスクからこなしていくのも非常に効果的です。
学校の時間割のように細かく計画されているとより勉強にとりくみやすくなるのです！
⑦前日にやることを決める
先述の通り、前日から始業時間、学習する内容等を決めておくことで翌日は計画の通りに行動するだけで済み、精神的な負担を軽減することが出来ます。
そのため前日のうちに、翌日の予定は曖昧にすることなく、可能な限り具体化して1日を終えるように心掛けましょう。
⑧途切れても次の日にまた始める
これまで10時間勉強を習慣化するための様々なコツを書いてきました。
しかし、どんなにがんばっても、やはりうまくいかない日も必ずあります。
そんな時は自分を責めることなくまた次の機会から切り替えて頑張ることが重要です！
特に完璧主義な人ほど自分を責めてしまうことが多いです。
そもそも前日から理想の1日のスケジュールを組んだとしてもその通の完璧な1日を過ごせることはほぼないです！(笑)
そのため、完璧を追い求めるのではなく、少しでも完璧に近づけていくことを目標として捉えることが重要です。
⑨まとめ
いかがだったでしょうか？参考になりましたでしょうか？
ぜひ少しでも普段の学習に取り入れてもらえたらうれしいです。
最後までお読みいただき有難うございました。
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