”気（心）”＝”集中力”をあやつる、「オリジナル法」を見つけよう！((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

こんにちは！！！
朝から飲む、セブンコーヒー（Rサイズ）は最高っ！！((((ｏﾉ´3｀)ﾉ☕
武田塾熊本校の安永です！！('ω')

毎朝、1杯のコーヒーを飲んで
1日をスタートさせる。
なんて気持ちいいんだ！！！(''ω'')（笑）

そうです！！！
何事にも、”気の持ちよう”とは、とても重要なことなのです！！(´▽｀)
（無理やり。。。(*_*;（笑））

「病は気から」という言葉がありますよね？
この言葉も、心理状態の大切さを物語っています。
（案外、気持ちが前を向けば、体調も良くなることも。。。）

勉強においても、同じように、” 気（心）”＝”集中力”の状態がとても大切です。
～example～
・試験中、周りの人のペンの音や、問題冊子をめくる音が気になる。
・勉強を長時間、集中してできない。etc...

そして、” 気（心）”＝”集中力”は、
自分次第で、鍛えることができます！！！

＜集中力を鍛える方法（安永秘伝）＞
〇勉強中〇
・問題を解く前、目をつぶって、「本番の状況」をイメージする。
→周りの人、机の上のもの、とにかく「本番」を頭の中で作りだす。

〇勉強中〇
・オンとオフの切り替えスイッチを見つける。
→人によって、異なります。
私の場合は、”あくび”と”首をポキポキ鳴らす”がスイッチでした。

〇寝る前 or 朝〇
・毎日、少しだけ”動かない”時間をつくる。
→要は、「座禅」みたいなもの。短い時間（10分程度）、とにかく”動かない”。
※朝やる方が、オススメ。
（”動かない”だけでも、結構難しいです。(';')
だまされたと思って、1週間くらいやってみると、不思議と集中力がついた”気”になります。）

” 気（心）”＝”集中力”のコントロールは、「自分次第」です！！！！(´ﾟдﾟ｀)

自分だけのオリジナルの”集中法”を見つけ、
”気（心）合い”で、今日も1日、勉強を頑張りましょう！！！！(*^^)v

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