こんにちは、武田塾熊本校の宮脇です。
9月に入って、急に昼夜の温度差が激しくなってきましたね(^^♪
去年、こんなに涼しかったっけｗｗｗ
このような気候は、一番体調をくずしやすいんです。
昼はあつい・・・夜は涼しい・・・扇風機だと少し暑いし、エアコンだと寒い😢
どないすればええねん！！！って感じですね(笑)
この時期は、武田塾の生徒でも体調不良で個別指導を休む生徒は少なくないです。
受験生は、とくにこの時期の1週間、1日が今後の勉強計画に大きく左右してきます。
体調不良で勉強が進まなかった・・・ということが無いようシッカリと
「体調管理を行なうことも受験勉強の一環」です(^^♪
体調管理を侮ってはいけません(^^♪
体調が良くないと勉強は捗りません。風を引かないことはもちろんのこと
受験勉強で疲れている身体を回復させることが重要になってきます。
■生活リズムを守る（起床、食事、就寝）
※睡眠時間はシッカリと取りましょう(^^♪
■朝食・昼食・夕食 3食シッカリと食べる(^^♪
■手洗い・うがい などなど
当たり前の事だと思いますが受験勉強する上で、これがすごく大事なんです。
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