皆さんこんにちは！武田塾河内松原校です。
今回のテーマは「君を合格に導く２０秒ルール」です。
人には大切な２０秒というものがあります。
それは特に集中して勉強を行う上でとても重要なポイントになってくるかも？
日頃の勉強が上手く行かない人も一読してみてはいかがでしょうか。
勉強が苦手な人にオススメの２０秒ルール
「毎日１０時間以上の勉強を入試本番まで続けたい」という勉強への意欲があっても、継続しない人も多いのではないのでしょうか。
継続できない原因のうちひとつを取り除くための方法が「２０秒ルール」です。
これはポジティブ心理学という学問の中で提唱されているものであり、ずばり「人は何か行動を起こそうとしたとき、２０秒以上かかると実行しなくなる」というものです。
毎日がっつり勉強したいのに続かない……という人の中には、「勉強するぞ！」と思ってからすぐ動けず、だらだらと時間を過ごした結果考えていた勉強時間通りできないという人もいるでしょう。
研究でも、何か物事を決意してから２０秒かかると「面倒くさい」と思って先延ばしにしてしまうことが証明されているのです。
つまり、この初めの２０秒を有効活用できれば、理想通りの勉強を行うことも夢ではないかもしれません。
そのためにもまず、今まで先延ばしにしたことを思い出してみましょう。
勉強に限らず何か行動を起こそうとしたとき、「これをするってことはあれをやってこれをやって……」とやりたいこと、やるべきことに伴う過程を考えて、面倒くさがって気付いたらスマホを触っている、ということはありませんか？
やるべきことが多いと考えていると、面倒に感じて先延ばしにしてしまうことが多いのではと思います。
そうしてやるべきことの準備の多さを考えてしまうと、だんだんと無意識に「やらなくてもいいこと」に気が逸れていってしまいます。
自習室へ行こうとしても、荷物の準備や道のりを考えて億劫になってしまうこともありますよね。
ではこういった悩みをどうすれば解決できるのでしょうか。
２０秒ルールで先延ばしを防ぐ
行動の前の２０秒のうちに動けないと先延ばしにしてしまうという問題。
では先延ばしをしないために、何をすればいいのでしょうか。
至ってシンプルな解決策としては、翌朝からしっかり頑張りたいというときは「夜のうちに片づけて準備をしておく」ことが効果的です。
これは特に自宅で勉強する時に大切な方法ですね。
いざ勉強をしよう！と思っても、環境が整っていないと勉強の前にやるべきことを考えてしまい、そうこうしてる間に２０秒が過ぎて先延ばしをしてしまう可能性が高くなります。
そのため、勉強をする日は極論を言えば起きてすぐ勉強に取り掛かれるような環境を前日に作っておくようにしてしまいましょう。
座った瞬間に勉強が始められると、スムーズに勉強に集中していけるようになります。
普段些細なことに意識が散らばってしまう分、些細な工夫で勉強する環境や意識等は改善できる可能性が大いにあります。
他に自習室に行くことを先延ばしにしてしまう場合は、それも前日に荷物を用意したり、着る服を準備したりしておくとあとは朝起きてご飯を食べたり身支度をすればすぐ家を出られますよね。
また、いつ家を出るかもしっかり前日までに考えておきましょう。
起きてからのんびり「今日はいつ行こうかな」と考えていては当然スタートは遅れます。
もし「できるだけ早く勉強しに行こう」と考えているなら、最速はもちろん自習室が開く時間ですよね。
勉強を始める時間を考えているとまた先延ばしにしやすいので、すべて準備しておいてすぐ行動に移せるようにしたいですね！
おわりに
いかがでしたか？
行動に移せないということは、今回の「事前準備が出来ていない」「色々考えた結果面倒になる」のように何かしら原因があります。
どうして行動できないのかを考えて、変に考え込んだりする前から行動してしまって、考える暇をなくしてしまいましょう。
自分が勉強したいと思ったなら、自分で頑張って勉強できるようにしてみたいですね。
今回参考にした動画はこちら！
記事では書ききれなかったことも詳細に述べられていますので、是非一度ご覧ください！
最後に武田塾河内松原校をちょっとだけご紹介！
河内松原校は2022年7月1日にリニューアル開校した新校舎です！！
近鉄河内松原駅は近くにゆめニティ松原や飲食店がたくさんあって便利な駅です。
武田塾河内松原校は駅から徒歩3分！
さらにすぐ近くにコンビニが3軒もあってかなりいい立地です。
河内松原校は土日・祝も自習室を開けています！
河内松原校では祝日でも、
毎日9時～22時まで自習室が使い放題！！
です！
家で勉強していてもなかなか集中できない…
スマホやテレビなどの誘惑を断ち切って勉強したい…
武田塾河内松原校はそんなあなたにピッタリです！
自習室はスペースが区切られているので勉強だけに集中できます。
広さも充分なので、席が足りなくて自習室が使えないなんてこともありません！
カフェや図書館だと席を取らないといけませんが、武田塾河内松原校であれば快適に自習室を使ってもらえます。
このようにかなり使いやすい自習室になっています。
武田塾では自学自習の習慣をつけてもらうことがとても大切になってくるので、
ぜひ毎日利用してほしいです！
特訓スペース
武田塾は授業をしない塾なので、
授業の代わりに「特訓」を行います。
特訓とは具体的に何をするのかというと、
まずは毎週日割りのスケジュールを作り、宿題をやってきてもらいます。
そして一週間やってきてもらった範囲がきちんとできているかどうか
確認テストを行います。
テストの後は講師がマンツーマンで指導を行います。
この指導の中で正しい勉強法ができているか、自習の習慣は身についているかなどをしっかりチェックしていきます。
こちらが特訓を行うスペースです。
【まとめ】河内松原校について
武田塾河内松原校のことわかっていただけましたでしょうか？
何より広い自習室がおすすめポイントです！
家やカフェだと集中が続かなかったり誘惑に負けてしまうと思いますが、河内松原校では静かで集中できる最高な環境で勉強ができます。
立地もよく、きれいな設備も整っているので少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせください！
お問い合わせはこちらからどうぞ！
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