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朝と夜の勉強法
受験生のみなさんは
今どのように過ごされているでしょうか？
「なかなかやる気が出らず、
何も勉強を始められていない！」
という人もいるのではないでしょうか。
今回は、
朝と夜の勉強法
について紹介していきます！
「朝と夜の勉強法って、
時間帯によって勉強法が違うの？！」
と思った方は、
是非この記事を読んでみてください！
では早速見ていきましょう🔥
朝の勉強法
ずばり、
アウトプットが向いています！
※アウトプット・・・学習によって得た知識を活動に反映させること
〇理由〇
午前中はドーパミンという伝達物質が
多く分泌されます。
この分泌により
学習・記憶などの認知機能が向上します。
よって、
・前夜に記憶したことの定着を確かめる
・じっくりと考える
ことが十分にできます。
では、具体的な勉強法について
紹介していきます。
アウトプットといえば
演習です！
・前夜に覚えた公式を利用して問題を解く
・思考力が求められる問題をじっくり解く
・「朝の５問」といった、習慣的な問題演習
などの演習の仕方をオススメします！
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ところで、
みなさんは朝何時に起きていますか？
ギリギリまで寝て、
慌てて登校している人もいるでしょう💦
「早起きは三文の徳」
というように
早く起きることがベストです。
早く起きて、
朝の時間を有効的に使いましょう！！
次に夜の勉強方法について
紹介していきます🔥
夜の勉強法
ずばり、
インプットが向いています！
※インプット・・・知識を取り入れること、暗記
〇理由〇
脳は寝ている間に
「長期記憶」と「短期記憶」に分けます。
みなさんは、
暗記した知識を
できるだけ「長期記憶」に残したいですよね？
「長期記憶」に残りやすいのは
新鮮な記憶であるといわれています。
よって、寝る前に覚えた新鮮な記憶（知識）が
「長期記憶」に残りやすくなる
ということです。
では、具体的な勉強法について
紹介していきます。
インプットといえば、
暗記が最適です！
・寝る前に覚えにくい箇所を重点的に暗記する
・暗記したい事項を集めたリストをつくり、
毎晩寝る前に見る
・授業の内容をその日のうちに復習、暗記しておく
などの暗記の仕方をオススメします！
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みなさんは夜の時間を
どのように過ごしていますか？
スマホやゲームが
やめられないという人も
いるのではないでしょうか？
この夏で勉強中心の生活に
変えるようにしましょう！
おわりに
ここまで読んでいただきありがとうございます。
今回は、
アウトプットに向いている時間、
インプットに向いている時間
について紹介しました。
これを利用して、
効率の良い勉強をしましょう。
そして、受験合格へ向けた
生活づくりをしていきましょう！
ぜひ一度、武田塾春日原校にお越しください！！
武田塾春日原校では、随時無料受験相談を承っております！！
武田塾春日原校における無料受験相談の内容は、
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〇Ｅ判定から東京大学理科一類に合格
〇基礎からやり直し東京大学文科三類に現役合格
〇偏差値30、夏からの入塾で名古屋大学に合格
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