入試直前期 NG行動と過ごし方5選 其の伍
前回までのおさらい...
壱:生活リズム
合否を分けるぐらい大切。
起きる時間と寝る時間を固定したら
後はその時間の中で
自分にできることをやりきる。
例え、その日のうちに予定通り終わらなくても気にせず、
次の日に持ち越して、
生活リズムだけは絶対に崩さないようにして
安定させましょう。
弐:量と質
「量」と言うのは
今までやってきたことをただ純粋にひたすら繰り返すこと。
過去問なら、その解き直しや間違えた問題を解説を熟読しながら、
丁寧に丁寧にやっていく...
そしてこれを反復する。
またその中で、
・理解を重要視する
・解き方を覚える
・whyとhowを考える
これを考えながら取り組んでください。
これが「質」にあたります。
其の参:暗記
入試本番で1点でも多くもぎ取ろうとできる、最後の足掻き。
そして、暗記には即効性があります。
其の弐で説明した
「量と質」を組み合わせて一冊の参考書を繰り返す中で、
覚えてなかったことを暗記していく。
暗記していれば、
次出た時に確実に即点数に繋げることができます。
具体的には...
・「なんだっけ?」と思い出すことを繰り返す。
・紙に書きまくる
・声に出して読んでみる
・録音したりして、何回も聞いてみる
其の肆:イメトレ
本番のシュミレーションをしてください。
脳内でいいので鮮明に繰り返し想像し続けましょう。
イメトレの最大の利点は
メンタルが安定すること
にあります。
イメトレして未来を先に体験(想像)しておくことで
周りの受験生より一歩先に未来を体験できるので、
未来のイメージが容易になります。
その結果不安がなくなります。
では、最後の其の伍!どんどん参りましょう!!
コンディションUP:冒頭・受験前・1~4・上げるor戻す
其の壱でも少し話した内容になりますが、
受験本番は万全の状態を作ってください。
やり方はなんでもいいです。
・友達と話す
・好きなものを食べる
・音楽を聴く
・好きな動画を見る
とにかく、今の自分の状態をあげる行動をすることを意識しましょう。
特に受験直前は焦りや不安から自分のコンディションが低下しがちです。
不安になったり、お腹や頭が痛くなったり、寝つきが悪かったりなどですね。
こんなことで
調子を崩して、本番、最後の最後にやりきれなかった...。
こんなことになったら
悔やんでも悔やみきれないのは明白そのものでしょう。
しかし、実際こういう本番に失敗する受験生は
毎年結構な人数います。
こんな状況を招かないために、
これまで説明した壱~肆のこと。
そして、自分のコンディションを
少しでも良いものに仕上げてください。
ここで、気を付けなければならないことは、
コンディションをあげろ!というのは
決して「遊びつくせ」とか「ゲームしまくれ」
と言うものではないです。
むしろやっちゃダメです...。
あくまで、
「心を安定させるために」
「平常心を保つために」
自分のコンディションを最高の状態に仕上げてくださいね♪
人間はネガティブが基本な動物です。
特に受験直前には、これから始めて体験する
「入試」というとても大きい壁が、
しかしとても重要な壁が立ちはだかるので、
人間の生まれ持つ「防衛本能」が最高潮に達してしまいます。
何も対策しなければ、ネガティブになり落ちます。
なので、この下がった平常心は取り戻し、上げてください。
入試までは心の平穏を保つことを第一に考え、
いつも通りの勉強をする。
それでも平常心が崩れ、
ネガティブに襲われたなら
コンディションを上げる行動をとる。
このようにして入試本番に備えてほしいです!
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「身につけ方を知らない生徒に
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何で大切?「自学自習の勉強法」
「自習の勉強法」をモノにするには、
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を達成することが必要不可欠!
しかし、人は忘れる生き物
心理学者エビングハウスのある実験によると、
20分後には42%、1日後には74%も忘却する
という結果がでました。
忘れた知識を取り戻す=復習です。
同じ問題を何度も繰り返し
「やってみる」
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「できる」
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「自学自習の勉強法」を
徹底指導しています
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初習と復習はどの程度で進めるべきでしょうか?
武田塾では忘却曲線も考慮して、
4日進んで2日復習する勉強法をすすめています。
☆極意
・基礎の基礎から学び直す
・各段階の参考書を完璧にする
・短期集中
・苦手は一つずつ潰していく
「自学自習の勉強法」の徹底管理
ここまで、
「自習の勉強法」
についてお話しましたが...
見えないところでサボっちゃいそう
という方いるんじゃないでしょうか?
安心してください!
2つのチェックによって
サボらず、勉強に集中できます!
1.勉強時間&課題チェック
「何時から何時まで自習にくる」と生徒さんと約束し
・その時間にしっかり来ているか
・自習時間でどんな勉強をするのか
を指定します。
そのため
「なにをいつまでにどう勉強すればいいか」
一切迷いません。
2.帰宅前の宿題チェック
帰るときは、
1日の勉強内容を報告。
・ペース通りに勉強できているか
・勉強法は間違っていないか
・悩んでいることはないか
などを毎日確認するため
「このままで大丈夫なのかな」
という不安は一切ありません。
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