こんにちは、
新宿区四谷の完全個別指導塾・予備校の
武田塾　四谷校のRTです。

昨日、「勉強の休憩時間にチョコレート」という記事をなっちゃんに
書いてもらいました。

「じゃ、どんなチョコレートを食べればよいか？」という事で
いくつか買ってきました。

この黒っぽいチョコレートを買ってきたのは、
下記の記事が目についたからです。

勝負のプレゼン前に。脳を活性化する食べ物。

この記事の中に、
「記憶を鮮明にするダークチョコレート」
という事が書かれていました。

 

抜粋すると、

記憶力改善に一役買ってくれるのが、ダークチョコレートです。

砂糖などの甘いものが欲しくなったら、ダークチョコレートを
食べるようにしてください。
これらは繊維、鉄、マグネシウムが豊富で脳を活性化し、記憶力を研ぎ澄ましてくれます。

緊張のあまり、プレゼン中に記憶がとんだり、重要なことを訴え忘れたり
することもありえます。

そんな事態を防ぎたいなら、
プレゼン前にダークチョコレートを口にしておくと良いでしょう。

チョコレートであれば何でもいいわけではなく、
ココアフラバノールという成分が含まれているもの。

つまりカカオ含有量の多いダークチョコレートこそ効果があります。

そのまま食べてもいいですし、チョコを溶かしてフルーツに
コーテョングすればビタミンと一緒に補給できリラックス効果も得られます。

忙しい朝であっても、これらなら手軽に用意ができてサッと
いただくことができそうです。

上記のフードを食べて、落ち着いてプレゼンに臨みたいと思います。

ということのようなんです。

 

読んでみたのですが、この「ココアフラバノール」が、よくわかりませんでした。

各社のウェブで「ココア（カカオ）フラバノール」として検索してみたところ、
森永製菓さんの「カカオフラバノール　スティック」が出てきました。

せっかくなので、お客様相談室に電話して聞いてみちゃいました。

私が理解した内容としては、
カカオ豆からできるものがカカオマスやココアパウダー。
その中の一つにココアフラバノールも含まれる。

カカオフラバノールスティックという商品は、
ココアフラバノールを一定量含まれることを約束したものであり、
普通のチョコレートにもココアフラバノールは含まれると
考えても良い。

ということのようです。
ありがとうございました森永製菓さん。

 

つまり、チョコレートであれば、どれでも良い、
ということなんだと思います。

 

なお、「カカオフラバノール　スティック」は、１１月に発売だそうです。
ココアです。
ちょうど冬の寒い時に発売される訳です。
受験生にはピッタリかもしれません！

でも、「血圧が高めの方の健康な血圧をサポート」と
書かれているので、受験生が飲むのが良いかどうかは
確認が必要ですね。

 

こういう調べ物は、受験が終わってからやりましょう。

まずは、目の前の課題を一歩一歩、着実に進めましょう。

 

 

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