受験生の皆さん、もうすぐ夏休みに入るのではないでしょうか？
夏休みはたくさん勉強しなきゃいけないけど、だらけちゃう…。
そんな気持ちわかります！
ただ、だらけられないのが現実です。
「夏は受験の天王山」と言われるように、
受験生にとっては夏をどう過ごすかで
この先合格できるか否かが決まると言っても
過言ではありません。
今回は、夏休みに長時間勉強する秘訣をご紹介します！
夏休みに長時間勉強するポイントは3つ！
ポイントは3つ！
1．家で勉強しない！
2．午前中の使い方が勝負！
3．教科の順番を工夫する！
です！以下に詳細を載せます！
家で勉強しない！
家はかなり誘惑が多いんです…。
テレビもあれば、漫画やゲームもあります。
しかも、自分の部屋が与えられている人にとっては
「ベッド」もある場合が多いですよね。
「15分だけ昼寝！」「昼ドラだけ見たら勉強しよう！」
というところから気づけば
「3時間も経ってしまった…」「夕方のニュースが始まっている…」
その誘惑と闘いながら家で勉強するくらいであれば、
「家で勉強するのは無理！」と潔く諦めてください。
図書館や塾・学校の自習室を活用した方が
はるかに効率的です。
自習室に行けば、
同じく受験勉強をしている同志の姿を見ることもできます。
なので、切磋琢磨して取り組むことができますよ！
ただ、コロナ渦や天候の起伏も激しいこの時期のことです。
蔓延防止等重点措置や緊急事態宣言が発出されれば、
自習室が使えないなんてことも起こり得ます。
最低限家で勉強できる環境も整えておくとよりGOODです！
午前中の使い方が勝負！
午前中を寝て過ごすか、勉強して過ごすかは大きく違います！
例えば、「10時間勉強するぞ！」と決めたとします。
午前中寝てしまって、13時から始めると、
休憩など挟むことを考慮して勉強が終わるのは
深夜1時とか深夜2時とかではないでしょうか？
深夜まで起きてしまうと、
どうしても脳のパフォーマンスは落ちてしまいます。
逆に9時から勉強を始めれば、
10時間勉強しても、終わるのは22時とか23時でしょう。
24時～翌7時はしっかり睡眠をとることもできて、
「勉強のゴールデンタイム」と呼ばれる
朝に勉強できるので、まさに一石二鳥です！
どうしても1人では午前中寝てしまうという方は、
友達と朝図書館に集合する約束を取り付けるなど、
他人を巻き込むことが重要です！
教科の順番を工夫する！
勉強を始めるときに好きな教科からするか、
嫌いな教科からするかで迷うと思います。
これは人によって様々です。
「答えになってないよ！」という方、
落ち着いてください。
別の角度からお話しします。
集中力の高い時間に嫌いな(苦手な)教科をやり、
集中力の落ちてる時間に好きな教科をしましょう。
これは何となくわかると思います。
嫌いな教科を集中力のないときにやりたくないですよね。
嫌いな教科は集中力のあるときにガツンとやりこみたいです。
そして、集中力の波は人によって個人差があります。
勉強を始めたタイミングが集中力のピークである人もいれば、
勉強はじめが集中力低めでそこから上がっていくのか
どちらかだということです。
前者であれば、
集中力が高いのは始めなので、嫌いな教科から取り組む！
後者であれば、
集中力が高いのは終わりなので、好きな教科から取り組む！
ということです。
まとめ！一番大事なのは勉強時間より○○！？
さて、ここまで話してきましたが、ここが一番大事！
「大事なのは勉強時間ではなく、集中力！」
ということです。
先ほど分かりやすいように「10時間勉強する！」という例を出しましたが、
その10時間で何ができるようになったのか、
どれだけ濃い勉強ができたのかが大事だということです。
「10時間勉強した」と「10時間机の前にいた」は
イコールではありません。
どれだけ机の前にいても、
ぼーっとしていたら意味がないからです。
なので、「10時間を勉強しよう！」と取り組むのではなく、
「Next Stageを5章進めて完璧にするぞ！」といった
勉強で得られる成果を日々の目標にするようにしてください。
その目標を達成するのに10時間かかって、
「10時間勉強した！」といえるのがベストですね！
これで、長時間勉強する秘訣は分かったと思いますが、
「そもそも自分の状況でどれくらい勉強すべきなのか…？」
「そもそも勉強の方法が分からないよ！」
「そもそも今から受験勉強に取り組んで志望校に間に合うのかな…」
「自分の現状にあった参考書を教えて欲しい！」
「有意義な夏を過ごしたい！」
とお考えの君！そんな君は迷わず
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いかがでしたでしょうか？
本日は、夏休みに長時間勉強する秘訣についてお話しました。
日々の勉強はどうやっていけばいいんだろう…
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