みなさん、こんにちは！
多摩地区【立川・八王子・多摩センター】の
大学受験予備校、武田塾の田代です！
季節柄、部活やりながら勉強してる子
部活引退が迫ってる子たちから
多くの受験相談が寄せられます。
部活生であれば似た悩みを
持たれているのではないでしょうか？
今回の相談者は
偏差値は進研模試で40台
テニス部
青山学院大学・法学部志望の
高3の女の子です。
勉強したい気持ちはすごくあるのに、上手くいかずに1日が終わってしまうのをどうにかしたいです！
部活は来月終わるので、
そろそろどうにかしないと
ヤバイと思っています。
どうしたらよいでしょうか？
まずは勉強習慣！
「上手くいかずに1日が終わってしまう」
くらいですからね。。
今のところ部活やってるから
寝ちゃうみたいな状況だそうです。
学習習慣がないと、
たとえ日曜日が部活休みでも
結局寝過ごして終わる
というのは良くあると思います。
昼になって起きて
「うわっ、もう昼だ。。」
「飯食おう」みたいな感じになって
飯食って、、
飯食うと眠くなってくるから
「疲れたな」と言って昼寝して
起きてちょっとやる気にならないから
スマホいじってみたいな感じになって、、
そうしてるうちに暗くなって
「やべっ」って焦って
１時間くらいやるけど、、、
みたいな感じになるのはよくあります。
ドンピシャ、
相談者はそうなっていました。。
一個の小さな成功体験から！
部活をやっていて
ヤバイって焦ってる子に
ありがちなのが、、
壮大な計画を立ててしまうということです
部活をやっていて
時間に制約のある子は、まず、、
一個の小さな成功体験を
積むことから始めましょう！
「今日一日、
私めっちゃ上手くできたな！」
を毎日繰り返すことです！
壮大な計画を残り8カ月9カ月
ずっと上手くやらないといけないと
思うと萎えますよね？
次の土曜日、次の日曜日
あるいは今晩とか
いつでもいいです。
とにかく、
やれることをやってみて
そこで
「今日は上手くいった！」
という経験をしないと
いけません！
MARCH志望だしってことで
ついつい「英・国・社、全部！」
みたいな感じで壮大な計画を
立ててしまって
キャパ超えてしまうんですよね。
絞りましょう！一個に！
英単語から始めればいいと思います。
とにかく、一個に集中する！
1冊全部やるのが辛いんだったら
3分割してもいいです！
3分割した内の最初のところだけ
瞬間的に完璧にする！
それくらいだったら意外と
一晩でできたりします！
たとえば
相談者が学校で配られた
ターゲット1900だったら
1900個の単語を
600・600・700に3分割し
最初の600個だけでも
今日、完璧にしてみようと
することです。
できないところを
ピックアップして
それを一時的に覚えれば
仮にターゲットが3分割された本
だとしたら「1冊終わった！」
って気になりますよね？
そういうスモールステップを作って
「やりきる」ということを
経験して欲しいです。
ターゲットの最初の600個を
やり切ったら復習に回し、
最初の600個を復習しながら
次の600個を覚え、
最後に残った700個を覚えれば
3日くらいで1周できそうな
気がしません？
もちろん、ここから継続的に
復習する必要はあるんですけど、
今回の相談者はターゲット1冊
終わらせるだけで世界が変わる
と思います！
壮大な計画の前に目の前の１つをちゃんとやり抜くこと！
今回の相談者に限らず
部活がそろそろ終わる高3生が
たくさんいると思うので、
そういった子たちに
アドバイスをするとすれば
1つに絞ること！
英単語ができていないなら
まずは英単語帳を1冊完璧にする！
部活生のみなさん、
がんばってください！
この記事を最後まで読んでくれてありがとう！
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