皆さんこんにちは！
武田塾草加校の八幡です。
本日は勉強習慣の身に着け方についてご紹介させて頂きます！
なぜ勉強が続かないのか？
新高3生の方々はいよいよ受験本番の年ですね！
志望校が決まっている方もそうでない方も、
さすがに入試1年前だし、そろそろ勉強始めないとやばいなと
考え始めるころではないでしょうか。
定期テスト前なら勉強できるし、全然できるでしょ！
志望校がはっきりしているし、絶対頑張れる！！
と思っていもいざ毎日となると勉強が続かない、、
なぜだ、、
こちらは受験相談の時にもよく聞くお悩みです！
では、どうすれば勉強を習慣化できるのか？
意識するポイント①：毎日続られる目標設定！
1つ目のポイントは
毎日続けられる目標をたてること！
一言で言えば継続です！
何を当たり前のことを言っているんだ、、
と思われるかもしれませんが、
ちゃんとできてる人は意外と少ないです！
ポイントは毎日です！！
例えば、月曜日はすごくやる気があって10時間勉強できたが、
火曜日はやる気が出なくて7時間、水曜日は3時間、
このようにばらつきが出るのはよくないです。
それよりも、毎日3時間やる、
このように毎日続ける目標を設定してください！
一日だけ頑張れても意味はないです。
まずは毎日勉強をするという習慣を身に着けることを意識してください！
意識するポイント②：小さな目標設定！
2つ目のポイントは
小さな目標をたてること！
本当に小さなことから始めても大丈夫です！
私の知り合いには、まず10分間机に座ることから
始めた人もいます！（笑）
例えば、、
今日は英単語を20個覚えきるという目標を立てたとしたら
それを必ずやりきること！！
始めから100個覚えようとして、覚えきれなくてやる気をなくす、、
その場合は目標設定が高すぎます！
大事なのは、自分でたてた目標をクリアして
達成感を味わうこと！！
何となく英単語を100個眺めるよりも、
20個を完璧に覚えた方が意味がありますよね？
たとえ英単語を覚えるという小さな目標でも
自分でたてた目標をクリアしたときの達成感は自信に繋がります！
意識するポイント③：すぐに行動に移す！
そもそも生活習慣を変えるのはパワーを使う行為です。
現状勉強習慣がない方がいきなり毎日10時間やろうとしても
続かないのは当たり前！
ただ、勉強習慣を身に着けることに時間をかけすぎてしまうのも
もったいないので
受験本番モードで戦える勉強習慣を早めに付けてしまいましょう！！
今日から、英単語10個でもいいので、まずは勉強を始めてみてください！
大事なのは、継続力と達成感です！！
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