こんにちは！！
武田塾湘南台校 講師の池田です。
今回は、、、
モチベーションに頼らず勉強を続けるコツ
についてお話ししていきたいと思います！！
モチベーションには頼るな！！
ええ！？そうなの！？ と思った人もいると思います。
何故こう言ったかといいますと、
モチベーションだけに頼っていると受験を失敗してしまう可能性が高くなってしまうからです！！
そもそも、なぜモチベーションに頼ってはいけないか、
それはモチベーションが高い人でも、やる気が低下する場面が必ず出てくるからです。
一部例外な話を先にしてしまうと、
モチベーションのバケモノがたまにいます、、、
特に早稲田大学志望の人に多く、絶対に入る信念を強く持った人たち、、
（携帯電話の待ち受けが「大隈講堂」だったり…朝の目覚ましが早稲田の応援歌だったり…
勉強に疲れた時の癒しの音楽も早稲田の応援歌…「紺碧の空」…みたいな）
２４時間アドレナリンを出している人に多いです。（ほんとにバケモノ）
それでイケるならそのまま突っ切りましょう！！
ですがこれはさっきも言ったように例外の話。なかなかできない人の方が圧倒的に多いでしょう。
モチベーションはいずれなくなることが分かっているので、どこかしらで勉強をしない時間が出てきてしまいます。
そうなる前に手を打つことが大事です！！
じゃあどうしたらいいの？？
解決方法はずばり、勉強の習慣化！！
つまり、モチベーションの有無に関係なく習慣として、食事・勉強・入浴というように生活の一部にしてしまえばいいのです。
勉強はやる気がなくなったらやらなくていいと思えますが、歯磨きや入浴は
「今日は面倒だから やめよう…」
とはならないですよね？ （なってしまう人…人は清潔な人間の方が好きなのですよ…綺麗に…）
それをすることが当たり前の状態にしてほしいのです。
習慣化の方法
タイミング・時間帯・勉強量 を毎日、規則正しく習慣化していきましょう！！
大体２週間続ける事で、ある程度習慣化が出来上がっていきます。
なかなか今勉強の習慣が固まっていない人は、
今日から２週間！！！
習慣をつくる期間だと思って歯を食いしばって、最初は苦痛ですが頑張ってみてください。
習慣化のコツ
それは、既存の習慣に追加したい習慣をくっつける こと！！
どういうことかいうと、たとえば
夕飯 → 歯を磨く → すぐに勉強！
というように、普段の行為に対して勉強を付け加えるということです。
こうすることで習慣化がより実践しやすくなります。
他の例で例えると
最近 筋トレを始めたから習慣化したい！！ と思うこと、ありますよね…？
そうしたらまず、大体何時くらいにしたいか？ を決定し、
朝したい！→起きた瞬間に腕立て伏せをする！！ など
一連の流れをつくれば忘れずに出来るようになっていくのです。
これはもちろん勉強でも同じです。
それを２週間続ければ、体が自然と覚えてくるのです！！
「筋トレしなきゃ…」「勉強しなきゃ…」
と思わなくてよくなっていきます。
まとめ
モチベーションに頼らずに習慣化が成功への道！！
普段の生活の行為に勉強を加えて一連の流れを作りましょう！！
勉強を習慣化させるために、まずは２週間続けましょう！！
受験について分からないこと、心配なことがありましたら、武田塾の無料相談へぜひお越しください。
お待ちしております！！
